Anechka
активный участник
Регистрация: 27/02/2004
Сообщения: 310
Из: Санкт-Петербург, Центр
|
|
нУ И МЕНЯ ЗАПИСЫВАЙТЕ.
Вес 83.500 (очень стыдно, но говорю вслух), рост 170.
Хотела бы....., но сколько не скину все лучше будет чем сейчас.
Хожу на аэробику 2 раза, толку нет, т.к. жру все. Умерьте мой жор!!!
--------------------
Анна + Алексей = Дениска (28.11.2002)
|
Эллина
элита
Регистрация: 05/03/2003
Сообщения: 2468
Из: Санкт-Петербург,м."Ул.Дыбенко"
|
|
Ой,,тогда что же со мной не так???? 
Питание специальное тоже+тренировки.
Меня даже не столько сам вес волнует,сколько формы!!!!  формы!!!!
Хотя я знаю,что 55 я могу быть,это для меня нормальный вес.
Ну что же мне сделать?!?!?!?!
В зале поселиться и рот насовсем заклеить пластырем??? 
--------------------
Эллина и любимый Игорек(28.01.03)
|
Натик
элита
Регистрация: 07/05/2003
Сообщения: 3391
Из: СПб, Кировский
|
|
Что Вы подразумеваете под словом "специальное питание"? Просто мне это питание составляли с учетом моего строения и моих лишних килограммов...
А рот пластырем заклеивать не надо совершенно.
 На работе тут сказала, что похудела на четверть - мужики обалдели просто. Они говорят: это ж надо, столько есть и так худеть. Я на работу с собой пакет еды приношу. Плюс завтракаю дома, а на работе еще и обедаю в столовой...
--------------------
Я не одна! Комментарии в профиле
|
Алекс
наш человек
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 5702
Из: Санкт-Петербург
|
|
А адресом, где составляли, не поделитесь? Можно в личку.
--------------------
Алёна, Саша и Иван-хулиган (20.01.02)
|
Натик
элита
Регистрация: 07/05/2003
Сообщения: 3391
Из: СПб, Кировский
|
|
Федерация Шейпинга - www.shaping.ru - там есть адреса клубов.
--------------------
Я не одна! Комментарии в профиле
|
Natusia
элита
Регистрация: 30/07/2002
Сообщения: 2420
Из: Санкт-Петербург, Юго-Запад
|
|
Вот и наша первая табличка в этом топике. 
Тем кто продолжает худеть без перерыва, дату начала не меняла. Всем остальным, кто редко отчитывался и новеньким поставила 1 неделю. Надеюсь, ругаться не будете.
ПыСы Табл. сделала еще вчера, но рухнул копм, пришлось переделывать. Сорри.  
--------------------
Наташа, Ксюшок-Лапушок (20/08/02) и папа Женя
Отредактировано Natusia (07/12/2004 18:09)
|
Natusia
элита
Регистрация: 30/07/2002
Сообщения: 2420
Из: Санкт-Петербург, Юго-Запад
|
|
Цитирую:
как Вы сбросили 10? 
Начиналось все очень сложно, пыталась сама, никак не получалось. Ходилпа на шейпинг - было очень тяжело заниматься, дома лежала в лежку, тк кружилась голова и все тряслось, проходила 3 месяца и бросила, результата не было. В итоге вычитала у нас здесь на форуме, про кодировку от переедания. В общем я закодировалась по методу Смелова. Пока держусь. Как только скинула первые 6 кг - снова пошла на шейпинг (так легко и приятно).
Я не считаю, что это панацея, но сама я честно пыталась в течении года - сидела на разных диетах и все без толку. Прошло 4 мес. надеюсь, что теперь буду питаться так же. Я уже привыкла так есть.
--------------------
Наташа, Ксюшок-Лапушок (20/08/02) и папа Женя
|
Марьяша
ветеран
Регистрация: 25/02/2003
Сообщения: 861
|
|
Наташа, а можно мне по подробнее про кодировку  (поискала по форуму и не нашла)
|
Anechka
активный участник
Регистрация: 27/02/2004
Сообщения: 310
Из: Санкт-Петербург, Центр
|
|
И мне про Смелова. У меня свекровь раньше кодировалась, да не говорт где. И не хочу чтобы все знали, что я худею.
--------------------
Анна + Алексей = Дениска (28.11.2002)
|
Зая
старожил
Регистрация: 22/10/2001
Сообщения: 1408
Из: СПб, Приморский р-н
|
|
Наташа, Вы - умница!  Всех отслеживаете  В тяпницу меня не будет, посему отчитываюсь сегодня:
за почти неделю - минус 1 кг. Это случайность  Уезжаю худеть
--------------------
Зая и Сашка ( 23.08.01)
|
Предыдущее
Наверх
Следующее
Вид: Ветвями
Редактировать
Ответить
Цитировать
