Натулёчек
элита
Регистрация: 13/02/2003
Сообщения: 1824
Из: Питер,м.Комендантский проспект
|
|
Ира, ты мне льстишь 
Способ питаня действительно хорош, но я придерживаюсь поста в течении всего года.Поэтому приличное количество времени в году не могу следовать такому режиму питания. 
так что выбираю оптимальный на все времена. Основа овощи и без сладкого.
Можно- ем белок, а нет и так на овощах и злаках.
А вот куда тебе худеть, у тебя 40-42 размер, это загадка природы 
--------------------
Натулечек , Машенька (18.11.98) и Настенька(2.08.03)
|
mamki
наш человек
Регистрация: 18/04/2003
Сообщения: 5078
|
|
ну тогда и я польщу. Куда ж тебе худеть?
|
Натулёчек
элита
Регистрация: 13/02/2003
Сообщения: 1824
Из: Питер,м.Комендантский проспект
|
|
Юль, привет. 
Как твое то здоровье, как действие тонусных столов? 
А насчет польститьты это зря.
Я наверное стану довольна ,когда буду 44-46 размер. Такой какой была только раз в жизни, когда кормила Настю.И была 58 кг.
До этого при росте 172 см, я 58 кг, была в 13 лет
Потом всю жизнь между 64 и 62 в лучшем варианте, и потяжелее в беременном
Поэтому, когда я зимой больше 64 кг,а летом больше 62 , мне плохо.Не комфортно
Так что весна, а я была еще 6 дней назад 65-66 кг, вынудила меня на решительные меры. и вот на луковом супе за 6 дней - 2 кг.
Я утром сегодня 63,600. В идеале еще нужно 2 кг. Посмотрим, это бы удержать , а можно и улучшить. 
--------------------
Натулечек , Машенька (18.11.98) и Настенька(2.08.03)
|
mamki
наш человек
Регистрация: 18/04/2003
Сообщения: 5078
|
|
Может смотреть все таки не по весу, а по объемам?
офф:на столах я могу делать только упражнения на ноги. С позвоночником беда просто, грыжи, остеопороз, направили к нейрохирургу. Но это фигня. хуже стало Сергею. 
|
IraDi
частый гость
Регистрация: 21/03/2006
Сообщения: 45
Из: Спб, Красногвардейский район
|
|
Девченки, а можно и мне к вам! Набрала 3,5 кг и никак с ними не расстаться. Хочу на следущей недели сесть на гречку и + к этому массаж поделать, у меня у подружки объемы уменьшились после массжа на 4 см. Я тоже так хочу. Рост 169, вес 56.5. Очень хочется снова 52.
|
IraDi
частый гость
Регистрация: 21/03/2006
Сообщения: 45
Из: Спб, Красногвардейский район
|
|
Кстати, если кому-то иньтересно массаж, могу телефон тетеньки дать, она на дом приезжает, мне телефон подружка дала. Могу поделиться, кому интересно, пишите, сброшу телефон в личку. Вроде недорого, но точных цен не знаю, пока еще не звонила. Но результат впечатлил. Вот теперь бы и есть еще поменьше
|
angelbaby
ветеран
Регистрация: 15/05/2005
Сообщения: 703
Из: Спб,Ст.Деревня
|
|
Наташа до сих пор вспоминаю твою фигуру в том симпатичном костюме с красными цветами или то была ночная рубашка,короче не суть,ты на вес не смотри-на вид ты выглядишь скорее худой ,а я в 42 не влазю  ,хоть бы в 46 не скатится ...Млин хочу на супе посидеть,но точно знаю-не хватит силы воли.Сила воли в аптеке не продается?  ну или таблеточки от сладостей...эх....какое вы все сильные,мне и 1 день не продержатся-максимум до обеда 
--------------------
"...с тех пор у нее уже 20 детей,но ей уже ВСЕ ДО ЛАМПОЧКИ..."
....и Чудо Чудное Полинка 22.12.2004.
|
Elsi
ветеран
Регистрация: 22/06/2003
Сообщения: 835
Из: С-Пб Московский (м. Московская...
|
|
Девочки, внимательно прочитала японскую диету. Это ж сколько слопать-то надо! Особенно шокируют: БОЛЬШАЯ рыбина, БОЛЬШОЙ жареный кабачок и 0,5 курицы... Я за раз могу осилить только одну куриную ногу вместе с бедром, да и то с трудом. А сильно уменьшать порции можно или тогда диета не подействует?
--------------------
Лена и Максимка (28.06.03.)
|
Irinsanna
участник
Регистрация: 02/11/2005
Сообщения: 217
Из: СПб, Большевиков
|
|
Девочки а в японке без томатного сока можно??? я готова лопать помидоры в свежем виде, но не сок!!!!!!
Еслиб продавалась сила воли в аптеке.. я б ее всю скупила...
Так чего то хоцца... даже накинулась на недоеденную дитём ложку каши...
Одна радость - в диете завтра можно помидоры в неограниченном кол-ве............
Отредактировано Irinsanna (22/03/2006 00:20)
|
Lulu666
элита
Регистрация: 11/03/2003
Сообщения: 4112
Из: СПб, Выборгский, Озерки
|
|
НПС.....
Я не ем в таком кол-ве.....купила 3 тоненьких маленьких кабачочка ,порезала на кубики полила маслицем и в микру на 15 мин.....вкууууснооо......и полкурицы я не съем.....только 2 бедрышка могу осилить......и рыбу я ем 1 штуку.....пикшу...отварную...тоже вкусно на удивление......А вот сейчас пойду морковь вареную тереть....я уже 10 день!!!!
--------------------
Людмила
Никуська 20.10.01и Оксана 16.10.88
Если вам понравится ,то прошу проголосовать за меняhttp://www.modnica.com/p16/index.html
|
Предыдущее
Наверх
Следующее
Вид: Ветвями
Редактировать
Ответить
Цитировать
