Mery_Li
элита
Регистрация: 17/11/2003
Сообщения: 4829
Из: Санкт-Петербург, Север (Светла...
|
|
Да, Ириша, мне почему-то тоже первое что пиршло на ум - это отдохнуть 
Тогда и поправишься!
Вспомни меня - ужас ходящий на двух палочках И вроде тоже кто ни спрашивал, я отвечала, что и кушаю много и то да се.
А на деле - жуткая усталость и как белка в колесе!!!
Поменьше работы, спать побольше, гулять побольше, и заботы мужа
--------------------
Мама-Марина, она же Маруся, она же Муся, и ее сынок - Ильюха 01.02.2004
|
Феличита
участник
Регистрация: 11/12/2005
Сообщения: 153
Из: Питер, Черная речка
|
|
На самомделе есть специальные программы в фитнесе для наращивания мышц. Грамотный тренер расскажет, как тренироваться и что есть.
--------------------
Марина,Олег и Максимка (1 сент 2002)
|
Ирина
элита
Регистрация: 13/05/2002
Сообщения: 4099
Из: СПб, Приморский
|
|
Ох, Маринка.... отдохнуть и выспаться это почти нереально, ты ж знаешь......... точнее, мне кажется что я высыпаюсь..... но наверное, это не так...
пока кормила грудью, меня все устраивало... а сейчас - ребра видны даже там, где должны быть молочные железы  
значит записала, молочные коктейли, пиво со сметаной (безалкагольное или можно и обычное?), сливки с булочками...... а витамины надо пить? муж говорит, что ото все от авитаминоза..... 
Попробую.... надеюсь, что не переусердствую... 
Мери Ли - звоню тебе, звоню, а тебя все дома нет..... позвони хоть сама.... что ли....
--------------------
"Жизнь коротка, не делайте ее к тому же серой" (Джон Гальяно)
_________________________________________
Ирэн и цыплятки
|
Ирина
элита
Регистрация: 13/05/2002
Сообщения: 4099
Из: СПб, Приморский
|
|
не,я не ем все подряд.... я избирательна... я ни в чем себе не отказываю.....
принципиально не ем полуфабрикаты - котлеты, пельмени, блинчики, сосиски, сардельки и т.д....
но, если это приготовлено мною или мужем, то ем с удовольствием..... еще не ем макароны - не люблю....
зато люблю пиво, фрукты и копченое сало..... еще шоколад и пирожные....... еще картошку ... в любом исполнении....
--------------------
"Жизнь коротка, не делайте ее к тому же серой" (Джон Гальяно)
_________________________________________
Ирэн и цыплятки
|
Mery_Li
элита
Регистрация: 17/11/2003
Сообщения: 4829
Из: Санкт-Петербург, Север (Светла...
|
|
Сало в шоколаде! Вот твой выход из ситуации
ОФФ... Ира, я же на работу вышла в декабре, так штааааа - нету меня дома...
--------------------
Мама-Марина, она же Маруся, она же Муся, и ее сынок - Ильюха 01.02.2004
|
Юлёнка
ветеран
Регистрация: 06/06/2005
Сообщения: 638
Из: м.Ладожская
|
|
А я вот тоже ем-ем, ем-ем. Сплю, на работу нехожу, а вешу 46кг. Это 40-42 наверное. И никакие сливки не помогают. ХЕЛП!!! ЧТО ДЕЛАТЬ, ума не приложу.
--------------------
ВСЁ ХОРОШО БУДЕТ !!!
|
Trulelya
активный участник
Регистрация: 24/10/2002
Сообщения: 358
Из: Академка
|
|
Я мечтаю весить 50 кг....
Моя мечта исполнилась только на 9ом месяце беременности... Причём ровно 50 - не больше...
А в обычном состоянии это просто не реально.
Размер? Знакомые говорят 40ой ушитый 
А мне совсем не смешно 
--------------------
Оля и королЕва (23.06.2003)
|
Ada
участник
Регистрация: 24/11/2005
Сообщения: 142
|
|
Кстати, обалденно помагает режим в сочетании со сбалансированным питанием (режим - в смысле в одно и то же время каждый день полноценные завтрак, обед, полдник, ужин, Ну это конечно, хорошо если в санаторий какой-нить попасть, где режим строго соблюдается.) -я как то на таком режиме за 1,5 месяца набрала около 7 кг. Правда продержалось не больше года (как связки в ноге порвала, так и слетело все куда-то). А пиво со сметаной - гадость жуткая, но помагает верно.
Удачи.
--------------------
Ada
|
Nitka
участник
Регистрация: 16/02/2004
Сообщения: 108
Из: С-Петербург, Невский район
|
|
Ну не знаю на счет режима. Я вышла на работу и действительно стала питаться по времени -завтрак, обед (полноценный) и ужин - проработала уже пол года - эффект 0.
а еще где-то вычитала, что у худых часть энергии от съеденной пищи уходит на "нервы"  а другая часть на обогрев. отсюда вывод - не нервничайте и не мерзнете. 
|
lexi
участник
Регистрация: 04/03/2005
Сообщения: 166
Из: Питер, юго-запад
|
|
боже мой, а я думала это только у меня проблемы с весом - нужно срочно этот топик маме показать, а то она думает что я нарочно не толстею, а я бы и рада хоть и на 20 кг поправиться, только никак-с 
--------------------
|
Предыдущее
Результаты поиска
Следующее
Вид: Ветвями
Редактировать
Ответить
Цитировать
