Анжелика
участник
Регистрация: 13/01/2006
Сообщения: 104
Из: Питер. Горелово и Черная Речк...
|
|
Знаете, оч хочется походить на что-нибудь такое полезное, чтобы тело подтянулось, спина перестала болеть и в голове случился порядок. говорят, есть такие занятия. в заголовке перечислила то, о чем слышала-читала, но как выбрать, и что есть где-н. недалеко от Исаакиевской площади? Посоветуйте? 
--------------------
Анжелика и Сашуня 27.02.2003.
|
Малиносик
ветеран
Регистрация: 01/11/2005
Сообщения: 691
Из: Ударников/Наставников
|
|
я была на всех трех.
лучше всего подтягивает тело пилатес, отдыхаю душой на йоге. а вот гимнастика показалась слишком скучной 
Посоветовать вряд ли смогу, сама хожу в планету фитнесс на наб. робеспьера.
|
Лама-мама
элита
Регистрация: 18/03/2004
Сообщения: 2455
Из: Московский район СПб
|
|
Я собираюсь пойти в ФОК Лиговский (лиговский пр. 50а), либо на йогу, либо на кит. гиимн. Потом выберу. Сама дома, чуть-чуть йожусь. Нравится.
|
zhenya
частый гость
Регистрация: 20/05/2005
Сообщения: 65
|
|
Мне кажется, что пилатес немного занудно, хотя для спины и вообще тело подтянуть, наверное самый лучший вариант. С йогой- если хватит терпения и будете по настоящему стараться и тренер попадется, который знает что делает, для которого цель не просто поставить вас на мостик(и такие бывают)- будете со временем получать от тренировок страшное удовольствие, ну и гибкости, конечно, прибавится заметно. С тай чи, честно говоря, так и не поняла в чем фишка, но и занималась этим очень непродолжительное время.
|
Arola
участник
Регистрация: 17/05/2005
Сообщения: 87
|
|
И йога и пилатес работают в основном на дыхании, да и упражнения медленные и здорово подходят для новичков. Главное, конечно, какие вы цели перед собой ставите, потому что ни кардио тренировки. ни сжигания жира не происходит из-за низкого пульса. А вот спину укрепить и мышцы привести в тонус, так это на пилатос самая дорога.
Я как-то ходила на 1.5 часа йоги с одной милой тренершей, так через полчаса мечтала о кровати и баиньки, а другой часовой курс с другой очень милой тренершей наполнял такой силой, что на два дня хватало.
|
Кнопка
старожил
Регистрация: 31/08/2005
Сообщения: 1376
Из: СПб, м. Автово
|
|
Мне очень нравится пилатес. Очень полезно для позвоночника. Про йогу и китайскую гимнастику ничего сказать не могу - не ходила.
|
Berberry
элита
Регистрация: 16/11/2001
Сообщения: 2759
Из: Санкт-Петербург, Петроградский...
|
|
Мне очень нравится пилатес. На йоге была - не вдохновило, но говорят что много зависит от тренера - видимо мне не повезло. Про китайскую гимнастику ничего не могу сказать...
--------------------
Ленусик (Lenka) и Сашуля(17.03.2000)
Если вы отказываетесь от подарков судьбы вряд ли в будущем вы можете рассчитывать на ее благосклонность....
|
Arola
участник
Регистрация: 17/05/2005
Сообщения: 87
|
|
Ой, забыла поделится новинками на DVD: за 100 рублей приобрела в 505 диск с 8 программами для улучшения фигуры и тела. Так на этом диске и пилатес и йога и аэробика с гантелями, программы переводные, качество тоже пойдет. Так если просто просмотреть на что подписываешься, такого уж сюрприза не будет. Правда, конечно, любой инструктор это все по-своему делать будет! 
|
Анжелика
участник
Регистрация: 13/01/2006
Сообщения: 104
Из: Питер. Горелово и Черная Речк...
|
|
А в районе Садовой - Невского пилатес или йогу не порекомендуете? и тренера любимого. Пожааалуйста:))
|
Mosya
участник
Регистрация: 03/02/2006
Сообщения: 80
Из: Адмиралт.р-н
|
|
Мне Пилатес в Планете-фитнесс нра на Казанской, Лариса Малышева ведет. Йога понра на Петроградке, центр классической йоги, но далековато от меня.
А тайцзы- кит.гимнастика- на любителя. Многим скучно. Мне нра, клуб на Гривцова, 7. www.zyq.ru
|
Предыдущее
Результаты поиска
Следующее
Вид: Ветвями
Редактировать
Ответить
Цитировать
