Ловерена
наш человек
Регистрация: 06/04/2003
Сообщения: 5750
Из: СПб, Прим. р-он
|
|
Подскажите пожалуйста, как с этим боротся.  Мне врач сказала, если буду носить бандаж, спина болеть не будет.  А она все равно грызет. Посижу пол часика и не встать. Пройду пару остановок не разогнуться. Уже 2 месяца мучаюсь страшными болями, ночью хочу перевернуться на другой бок и просыпаюсь от боли.  
С 2 месяца беременности у меня началось такое.  Но раньше небыло таких болей, как сейчас.
Подскажите, что делать?
--------------------
Анастасия и Максимушка (2003).
--------
|
Alix
старожил
Регистрация: 08/06/2003
Сообщения: 1443
Из: Озерки
|
|
Массаж нужен хороший (ну конечно то что можно при беременности) и гимнастика специальная, всякие вращательные упражнения. А где болит, в какой области? Если поясница-крестец, это из-за того, что ребенок растет, потом привыкаешь к этой новой тяжести и осанке, становится легче.
--------------------
А в действительности все было совсем не так, как на самом деле...
------------------------------------------------------------
Alix и Андрюшка 15.07.2003
|
Ловерена
наш человек
Регистрация: 06/04/2003
Сообщения: 5750
Из: СПб, Прим. р-он
|
|
В том то и дело, что болит в области кресца. Но нечего не проходит ещВё хуже......становится. С 2 месяцев меня беспокоят эти боли....
Что делать ума не приложу.....
--------------------
Анастасия и Максимушка (2003).
--------
|
yasya
активный участник
Регистрация: 21/01/2003
Сообщения: 519
Из: Центр
|
|
Ждать  Осталось 13-14 недель  У меня то же было, сейчас нет 
--------------------
Ярослава и Маруська(13.02.03)
|
Alix
старожил
Регистрация: 08/06/2003
Сообщения: 1443
Из: Озерки
|
|
Простите, а вы уверены, что правильно бандаж надеваете? Мне от бандажа сразу полегчало. А из гимнастики могу посоветовать круговые движения тазом и вперед-назад.
Массаж, по-моему, не противопоказан, но только в положении сидя, а не лежа, и без силовых приемов. Особенно точечный.
--------------------
А в действительности все было совсем не так, как на самом деле...
------------------------------------------------------------
Alix и Андрюшка 15.07.2003
|
Alix
старожил
Регистрация: 08/06/2003
Сообщения: 1443
Из: Озерки
|
|
Почитайте новую тему про боли в спине. Может, заинтересует.
--------------------
А в действительности все было совсем не так, как на самом деле...
------------------------------------------------------------
Alix и Андрюшка 15.07.2003
|
nusha
старожил
Регистрация: 09/06/2003
Сообщения: 1025
Из: Приморский р-он
|
|
Бандаж- это спасение. Но еще надо делать зарядку, как выше писали, да и купаться надо  или бассейн- очень расслабляет.Я с ужасом жду следующих месяцев, т.к. с болями столкнулась давно- слишком пузо большое, да и спина уже повреждена старшей...
--------------------
Аня, Тата(05.03.99) и Маша(06.11.2003)
|
Kisa
активный участник
Регистрация: 14/05/2003
Сообщения: 349
Из: Питер, Центральный район
|
|
Как я тебя понимаю - абсолютно тоже самое, именно со второго месяца и до сих пор Никакой бандаж не помогает, ну может чуть-чуть, но это к сожалению капля в море..............У меня еще помимо боли в пояснице и кресце, при ходьбе/стоянии в ногах появляется такое ощущение, как будто я их отсидела - брррр, жуть
Я вот боюсь, а не повредит ли мне это в родах - вдруг там что-то сместилось..........
--------------------
Мама Машуня, папа Матэус, дочурка Кристя (22.09.2003) и серый кот Тигрокрыс Обыкновенный.
|
Ловерена
наш человек
Регистрация: 06/04/2003
Сообщения: 5750
Из: СПб, Прим. р-он
|
|
Да, бандаж я одеваю правильно. Потому, как мне показывали и в центре, как его одевать. И в ЖК мне врач показывала и все расказывала. С этим у нас все хорошо.
--------------------
Анастасия и Максимушка (2003).
--------
|
Олли
ветеран
Регистрация: 04/01/2003
Сообщения: 752
Из: Санкт-Петербург, Красносельски...
|
|
А ты бандаж правильно одеваешь? Мне он лично помогает, не полностью конечно снимает боли, но легче точно становиться....На бандаже боковые полоски надо отлеплять, когда одеваешь его, а потом подтягивать потуже, тогда он именно на спине более жестко сидит...А еще теплые ванны (не горячие) попробуй поринимать с сольками всякими...А про массаж я слышала, что нельзя делать в районе пузика (ни спереди , ни сзади), только выше можно (грудь и шея, если спереди смотреть)......Вот... А вообще посоветуйся с врачом, может он порекомендует что-нить...
Кстати, бассейн говорят помогает вообще очень хорошо.....
Держись! еще немного осталось!!!!!!!!! 
--------------------
Ольга и сентябрьский Пух (17.09.03)
|
Ловерена
наш человек
Регистрация: 06/04/2003
Сообщения: 5750
Из: СПб, Прим. р-он
|
|
Вот и мучаемся. Бандаж мало помогает..... Я после дня вечером если легла на спину, то встать потом пытаюсь минут 5. Такая страшная боль.....
Перекатываюсь сначала на бок, а потом на пол....
--------------------
Анастасия и Максимушка (2003).
--------
|
Ловерена
наш человек
Регистрация: 06/04/2003
Сообщения: 5750
Из: СПб, Прим. р-он
|
|
Уже написала про бандаж выше. Я его одеваю правильно. Потому, как несколько раз одевала бандаж с врачами.
--------------------
Анастасия и Максимушка (2003).
--------
|
Олли
ветеран
Регистрация: 04/01/2003
Сообщения: 752
Из: Санкт-Петербург, Красносельски...
|
|
мы с тобой просто одновременно похоже ответ писАли
--------------------
Ольга и сентябрьский Пух (17.09.03)
|
Kisa
активный участник
Регистрация: 14/05/2003
Сообщения: 349
Из: Питер, Центральный район
|
|
Да, не повезло нам
Я врачу в консультации ничего не говорила, т.к. у нее один выход на все случаи жизни - больница (ей не доказать, что это не почки болят и не поясницу тянет, как при угрозе). Вот и думаю, а не помешает ли это в родах? Вдруг там кости сместились или еще чего и это может помешать процессу
А ты врачу говорила?
--------------------
Мама Машуня, папа Матэус, дочурка Кристя (22.09.2003) и серый кот Тигрокрыс Обыкновенный.
|
Kathrin
участник
Регистрация: 11/04/2003
Сообщения: 110
Из: Выборгский район, Озерки
|
|
Я сегодня сказала о болях врачу, она только посоветовала носить бандаж и терпеть. Немного помогает, когда муж точечно массирует. Врач даже сказала, что если боль нестерпимая можно немного употребить какой-нибудь Фастум гель.
--------------------
Максим, Катя и малыш Серёженька (13.08.03)
|
Alina
участник
Регистрация: 17/04/2003
Сообщения: 216
Из: Питер, Кировский район
|
|
А мне дали видеокассету, называется "Подготовьтесь к родам" - вот там есть всякие растяжки и прочие упражнения, чтобы спина не болела. Во-первых, это "коленно-локтевая" поза. Стоишь на четвереньках, опираешься руками и коленями, и спину сначала прогибаешь, потом, наоборот, выгибаешь, как кошка. Говорят, очень полезно. А еще делать "самомассаж" крестца - то есть массаж собственным весом. Ложишься на пол на спину, ноги чуть сгибаешь в коленях и приподнимаешь над полом, верхнюю часть тела тоже приподнимаешь на локтях и начинаешь на крестце раскачиваться взад-вперед, вернее даже ездить. Ну вот как если бы он чесался... Больно, но нужно обязательно при этом глубоко дышать (желательно ртом). Тогда боль проходит, остается приятное чувство теплоты в крестце и он потом некоторое время не беспокоит. Если заниматься регулярно - не беспокоит вообще! 
--------------------
Алина и Аленка (21.10.03)
|
May
участник
Регистрация: 11/02/2003
Сообщения: 159
Из: Василеостровский
|
|
Я тоже хочу такую кассету..ты не видела, чтобы они где-нибудь продавались?
--------------------
Маруся и Михеюшка (26.09.2003)
|
Alina
участник
Регистрация: 17/04/2003
Сообщения: 216
Из: Питер, Кировский район
|
|
Нет, в продаже я ее нигде не видела... Но я не особо и смотрела, честно говоря. А мне дали знакомые.
--------------------
Алина и Аленка (21.10.03)
|
Ловерена
наш человек
Регистрация: 06/04/2003
Сообщения: 5750
Из: СПб, Прим. р-он
|
|
Спасибо попробуем.
--------------------
Анастасия и Максимушка (2003).
--------
|
Предыдущее
Наверх
Следующее
Вид: Ветвями
Редактировать
Ответить
Цитировать
