Ловерена
наш человек
Регистрация: 06/04/2003
Сообщения: 5750
Из: СПб, Прим. р-он
|
|
Вот и мучаемся. Бандаж мало помогает.....  Я после дня вечером если легла на спину, то встать потом пытаюсь минут 5. Такая страшная боль..... 
Перекатываюсь сначала на бок, а потом на пол....
--------------------
Анастасия и Максимушка (2003).
--------
|
Ловерена
наш человек
Регистрация: 06/04/2003
Сообщения: 5750
Из: СПб, Прим. р-он
|
|
Уже написала про бандаж выше.  Я его одеваю правильно. Потому, как несколько раз одевала бандаж с врачами.
--------------------
Анастасия и Максимушка (2003).
--------
|
Олли
ветеран
Регистрация: 04/01/2003
Сообщения: 752
Из: Санкт-Петербург, Красносельски...
|
|
мы с тобой просто одновременно похоже ответ писАли 
--------------------
Ольга и сентябрьский Пух (17.09.03)
|
Kisa
активный участник
Регистрация: 14/05/2003
Сообщения: 349
Из: Питер, Центральный район
|
|
Да, не повезло нам
Я врачу в консультации ничего не говорила, т.к. у нее один выход на все случаи жизни - больница (ей не доказать, что это не почки болят и не поясницу тянет, как при угрозе). Вот и думаю, а не помешает ли это в родах? Вдруг там кости сместились или еще чего и это может помешать процессу 
А ты врачу говорила?
--------------------
Мама Машуня, папа Матэус, дочурка Кристя (22.09.2003) и серый кот Тигрокрыс Обыкновенный.
|
Kathrin
участник
Регистрация: 11/04/2003
Сообщения: 110
Из: Выборгский район, Озерки
|
|
Я сегодня сказала о болях врачу, она только посоветовала носить бандаж и терпеть. Немного помогает, когда муж точечно массирует. Врач даже сказала, что если боль нестерпимая можно немного употребить какой-нибудь Фастум гель.
--------------------
Максим, Катя и малыш Серёженька (13.08.03)
|
Alina
участник
Регистрация: 17/04/2003
Сообщения: 216
Из: Питер, Кировский район
|
|
А мне дали видеокассету, называется "Подготовьтесь к родам" - вот там есть всякие растяжки и прочие упражнения, чтобы спина не болела. Во-первых, это "коленно-локтевая" поза. Стоишь на четвереньках, опираешься руками и коленями, и спину сначала прогибаешь, потом, наоборот, выгибаешь, как кошка. Говорят, очень полезно. А еще делать "самомассаж" крестца - то есть массаж собственным весом. Ложишься на пол на спину, ноги чуть сгибаешь в коленях и приподнимаешь над полом, верхнюю часть тела тоже приподнимаешь на локтях и начинаешь на крестце раскачиваться взад-вперед, вернее даже ездить. Ну вот как если бы он чесался... Больно, но нужно обязательно при этом глубоко дышать (желательно ртом). Тогда боль проходит, остается приятное чувство теплоты в крестце и он потом некоторое время не беспокоит. Если заниматься регулярно - не беспокоит вообще! 
--------------------
Алина и Аленка (21.10.03)
|
May
участник
Регистрация: 11/02/2003
Сообщения: 159
Из: Василеостровский
|
|
Я тоже хочу такую кассету..ты не видела, чтобы они где-нибудь продавались?
--------------------
Маруся и Михеюшка (26.09.2003)
|
Alina
участник
Регистрация: 17/04/2003
Сообщения: 216
Из: Питер, Кировский район
|
|
Нет, в продаже я ее нигде не видела... Но я не особо и смотрела, честно говоря. А мне дали знакомые.
--------------------
Алина и Аленка (21.10.03)
|
Ловерена
наш человек
Регистрация: 06/04/2003
Сообщения: 5750
Из: СПб, Прим. р-он
|
|
Спасибо попробуем.
--------------------
Анастасия и Максимушка (2003).
--------
|
Предыдущее
Наверх
Следующее
Вид: Ветвями
Редактировать
Ответить
Цитировать
