Olich
элита
Регистрация: 21/11/2002
Сообщения: 2936
Из: Светлановский пр.
|
|
Всё, решилась........ что то делать надо..
гречку терпеть не могу(((
все остальные диеты долгие...
короче выбор пал на "японку"..
для меня диета - кошмар!!! Кушать ну очень люблю))) (кто мне знает - не даст соврать))
а по сему открываю этот топик как дневник на две недели для дополнительной мотивации. Так сказать, что бы потом не было мучительно стыдно перед лицом своих товарищей!
к диете присоединяю бодифлекс и гимнастику Синди.
посмотрим, что из этой затеи выйдет))
в этом топике очень приветствуются слова поддержки, советы, комментарии. 
а может кто ко мне присоединится? 
Итак.
31.05. первый день.
выпила кофе с сахарозаменителем.
есть хочу безумно!))
и сразу же прошу совета у прошедших: как вы выдержива-ете (-ли) между приемами еды?
--------------------
Оля и Яна (01.12.98)
__________________
Надеяться на лучшее становится проще и приятнее, когда основательно и надежно подготовился к худшему.(с)
В этой жизни ничего нельзя вернуть, но можно многого добиться (Marita  )
|
ЮЛДУЗ
ветеран
Регистрация: 19/05/2003
Сообщения: 882
Из: Красносельский р-он
|
|
Olich все получится Тяжело только первые два дня.Незнаю насколько это сочитается с японской диетой,но когда мне очень хотелось есть я перекусывала сырой морковкой или кивиной.Ни в коем случае не перекусывай яблоками,от них только аппетит разыгрывается(по крайней мере у меня).А вообще побольше пей жидкости,я бы посоветовала отвар шиповника оч полезно.Удачи,будешь такая худенькая-худенькая Хотя ты и так не полная
--------------------
Юля и чертенок в ангельском обличии Алиночка(16.11.02)
|
Васся
старожил
Регистрация: 17/09/2002
Сообщения: 1348
Из: Выборгский район. Озерки
|
|
Оличь .....японка...... 2 недели......
ТЫ ЖЕ НА СУШАХ С САШИМИ РАЗОРИШЬСЯ!!!!!!!!!!!!!!!
--------------------
Жанна и Василисса (20.10.99)
|
Юша
Разум и Чувства
Регистрация: 17/02/2003
Сообщения: 8722
Из: СПб
|
|
Давай-давай... А без сахарозаменителя совсем никак?
--------------------
Свобода ничего не стоит, если она не включает в себя свободу ошибаться. (М. Ганди)
|
Bell
элита
Регистрация: 01/05/2003
Сообщения: 2601
Из: Москвы
|
|
Удачи, удачи, удачи!!! Буду внимательно наблюдать за ходом событий!
Я вот правда люблю худеть "по случаю", пропал, например, аппетит (что редкость), и я ловлю момент, не ем много.
А вообще поесть ну очень люблю, особенно вкусно!
Держись! 
--------------------
Я и мой маленький Феликс.
|
ilona
старожил
Регистрация: 03/10/2002
Сообщения: 1171
Из: Теперь Красное Село
|
|
Хи-хи-хи! Удачи! Платье видимо 17-ого будет кимоно
--------------------
Илона и Каришка- куколка (05.06.1998)
|
Olich
элита
Регистрация: 21/11/2002
Сообщения: 2936
Из: Светлановский пр.
|
|
Юлдуз: Юльк, спасибо, особенно за В«не полнуюВ»))))) К сожалению, в японской диете, как я поняла, перекусы не приемлемы….. 
Вася: Жанн, ну какие суши??? Издеваешься??? А вот бы и правда найти такую диету, где кушать одни суши…. мням.. и что бы денег на нее хватало…. 
Юша: не могу!! Ну никак(((( к сожалению…
Bell: спасибо!!!))
ilona: не-е.. с платьем проблем не будет в любом случае))))
********************************
вот и дожила я до обеда)) всё не так страшно как казалось...
не успела только сок томатный купить((
отсюда следующий вопрос: как лучше? теперь совсем про него забыть или выпить чуть позже? через часик?
--------------------
Оля и Яна (01.12.98)
__________________
Надеяться на лучшее становится проще и приятнее, когда основательно и надежно подготовился к худшему.(с)
В этой жизни ничего нельзя вернуть, но можно многого добиться (Marita )
|
Юша
Разум и Чувства
Регистрация: 17/02/2003
Сообщения: 8722
Из: СПб
|
|
Выпей через часик.... Только не забудь, что все магазинные томатные соки с солью. А это плохо.  Можно просто пару небольших помидорчиков слопать. И не ходить за соком
--------------------
Свобода ничего не стоит, если она не включает в себя свободу ошибаться. (М. Ганди)
|
Li3a
старожил
Регистрация: 12/04/2003
Сообщения: 977
Из: СПб, Невский р-н
|
|
Олич, мои апплодисменты...Ты рассказывай в процессе как оно? и Итог пожалуйста
--------------------
Анютка
|
NatalySm
элита
Регистрация: 08/04/2002
Сообщения: 2791
Из: Санкт-Петербург, Выборгский
|
|
Есть помидоры в собственном соку без соли в жестяных баночках... м-м-м-м. 
--------------------
Наталья Ваня (22.05.95) и Надя (28.02.02)
|
Olich
элита
Регистрация: 21/11/2002
Сообщения: 2936
Из: Светлановский пр.
|
|
Девочки!
ну расскажите же мне, какую рыбу вы ели и как готовили????
и мясо... просто варили??
--------------------
Оля и Яна (01.12.98)
__________________
Надеяться на лучшее становится проще и приятнее, когда основательно и надежно подготовился к худшему.(с)
В этой жизни ничего нельзя вернуть, но можно многого добиться (Marita )
|
Ольча
ветеран
Регистрация: 05/06/2003
Сообщения: 759
Из: СПб, Приморский р-н
|
|
Сразу скажу, что на этой диете не сидела, но в прошлой весной на ней просидел мой супруг, наобщавшись в преимущественно женском коллективе
И, хотя, его параметры меня более чем устраивали: рост-100= нужная сумма (для нормостеников) + 3-4 кг. . Похудел он исключительно. От намечающегося животика не осталось и следа. Я же была в роли приготовителя пищи Салаты, которые без ограничения кол-ва строгались, без преувеличения, эмалированными тазиками. Рыба - свежая, охлажденная - форель, семга, в крайнем случае - судак. Мясо я просто отваривала - исходя из предполагаемого количества (200 г * 3, т.е по факту отваривалось 600-700 телятины).
Результат - сбросил без особых усилий -11 кг. Держится результат до сих пор, т.е за год прибавил к весу после похудания - 4 кг., но до предыдущего веса так и не добрался. Побочный результат - наше семейство практически ничего теперь не солит, довольствуеся тем, что находится в натуральных продуктах. Как я понимаю, в результате не накапливается в организме лишняя жидкость. У меня тоже был побочный результат - на бульонах от варки мужниного мяса (жалко было выливать и готовить себе отдельно) похудела на 4 кг. Хотя совсем не планировала этого делать. : 
--------------------
Ольча
|
Olich
элита
Регистрация: 21/11/2002
Сообщения: 2936
Из: Светлановский пр.
|
|
Всем большущее спасибо за ответы!
рыбу я в итоге купила лосося... сварила... есть можно)) даже что то соленое в ней есть)) да, варила я ее недолго, мин. 10-15 после закипания воды. Получился мой лососик очень нежным. Вот только обожралась я им ужасть как ... теперича сидю и совесть мучает.. хотя собственно говоря чего она бунтует не понятно... там же не указанно сколько надо есть, а значит сколько хочешь... это наверно переполненный желудок на нее давит
--------------------
Оля и Яна (01.12.98)
__________________
Надеяться на лучшее становится проще и приятнее, когда основательно и надежно подготовился к худшему.(с)
В этой жизни ничего нельзя вернуть, но можно многого добиться (Marita )
|
Olich
элита
Регистрация: 21/11/2002
Сообщения: 2936
Из: Светлановский пр.
|
|
день второй...
встала на весы... пока результатов нет хотя чего я хочу за один день?? скрывать не буду, настроение все таки немного упало... но сдаваться я не буду)))))
кофеек еле еле допила, сухарик совсем не хотелось.. пришлось впихнуть..
сейчас уже хотца кушать)))
пойду крутить педали.....
--------------------
Оля и Яна (01.12.98)
__________________
Надеяться на лучшее становится проще и приятнее, когда основательно и надежно подготовился к худшему.(с)
В этой жизни ничего нельзя вернуть, но можно многого добиться (Marita )
|
Юша
Разум и Чувства
Регистрация: 17/02/2003
Сообщения: 8722
Из: СПб
|
|
Оль, я мясо специально на рынке покупала. такое, с прожилками. Именно говядину. И варила. Получалась довольно мягкая, нарезАла и юшила
--------------------
Свобода ничего не стоит, если она не включает в себя свободу ошибаться. (М. Ганди)
|
Olich
элита
Регистрация: 21/11/2002
Сообщения: 2936
Из: Светлановский пр.
|
|
спасибочки! вот я щас тоже варю... желудок в трубочку сворачивается))
в принципе все идет хорошо...кушать конечно хочется, но не так что бы на стенки бросаться...
сегодня салатик овощной с рыбкой.. мням)) я только немного уксусом спрыснула.. надеюсь ничего страшного)))
мне главное не хватает чего нить жевать все время)) хочется вкусняшки какой нить))) а так .....пока держуся))
--------------------
Оля и Яна (01.12.98)
__________________
Надеяться на лучшее становится проще и приятнее, когда основательно и надежно подготовился к худшему.(с)
В этой жизни ничего нельзя вернуть, но можно многого добиться (Marita )
|
annadina
элита
Регистрация: 18/04/2002
Сообщения: 2351
Из: СПб, Петроградка/Черная речка
|
|
А у меня четверты день сегодня... С утра поняла, что без сухарика до обедане доживу и заточила поляблока... Мне не стыдно!!! В обед три вареные морковки с растительным маслом и сырое яйцо прошли на ура - в ожидании 15 грамм сыра я была готова съесть, что угодно. Сейчас ем фрукты... Вот решила оттянуться. Купила и киви, и черешню, и клубнику. Бессовенстно запила глотком мажителя.
После работы гуляла с Динкой на Каменном. Очень захотелось писать (писать вообще мне на этой диете все время хочется, как беременной), Присела в кустиках. Пописав, поняла, что подняться мне уже не судьба - потеряю сознание. Прямо там же отползла немножко в сторону и присела на попу - отсидеться. Через 7 минут встала. Голова кружится, Пульс зашкаливает. И еще голова сегодня очень сильно болит.
Настроение по прежнему отвратительное... (( Жрать хочется еще больше. Ощущение того, что каждая трапеза раззадоривает аппетит не проходит.
В бой!!!! За киви!!!!
--------------------
БУДЕМ ПРАВИТЬ КОНСЕРВАТОРИЮ!!!
Что русскому хорошо, то ему же потом и плохо...
Анка и Дианка (6 июля 2002)
|
Olich
элита
Регистрация: 21/11/2002
Сообщения: 2936
Из: Светлановский пр.
|
|
Ань, ну ты даёшь!! может тебе прекратить? если щас так, то что дальше будет?? 
у меня тьфу-тьфу все нормально.. пока... я еще и бодифлексую... и педали на тренажере кручу... вроде бодра пока..
сейчас мясо жУвала((( ужас.. такая гадость получилась(( чуть зубы не сломала... зато кефир показался божественным)))
--------------------
Оля и Яна (01.12.98)
__________________
Надеяться на лучшее становится проще и приятнее, когда основательно и надежно подготовился к худшему.(с)
В этой жизни ничего нельзя вернуть, но можно многого добиться (Marita )
|
Olich
элита
Регистрация: 21/11/2002
Сообщения: 2936
Из: Светлановский пр.
|
|
урааааа!!! процесс пошел!!! 1,3 кг!!! Два дня прошли не зря
Настроение улучшилось)) буду стараться с большей силой))
Сегодня третий день... а мне кажется я уже неделю на диете.....
на мужа начала ворчать...
а вот есть ли какой нить способ подавлять свою агрессию, вызванную диетой? а то, если так дело пойдет, буду стройная и одинокая))))))
--------------------
Оля и Яна (01.12.98)
__________________
Надеяться на лучшее становится проще и приятнее, когда основательно и надежно подготовился к худшему.(с)
В этой жизни ничего нельзя вернуть, но можно многого добиться (Marita )
|
Иrа
активный участник
Регистрация: 21/08/2003
Сообщения: 456
Из: СПб, Адмиралтейский
|
|
Оль, а можно поподробнее про диету?
--------------------
Ирина и Митя (18/07/03)
|
Olich
элита
Регистрация: 21/11/2002
Сообщения: 2936
Из: Светлановский пр.
|
|
конечно)) это известная японская диета
присоединяйся!
--------------------
Оля и Яна (01.12.98)
__________________
Надеяться на лучшее становится проще и приятнее, когда основательно и надежно подготовился к худшему.(с)
В этой жизни ничего нельзя вернуть, но можно многого добиться (Marita )
|
ЮЛДУЗ
ветеран
Регистрация: 19/05/2003
Сообщения: 882
Из: Красносельский р-он
|
|
Olich молодец!!!Так держать!!!Если хочешь я тебе потом скину инфу как удержать и закрепить свой новый вес после этой диеты
--------------------
Юля и чертенок в ангельском обличии Алиночка(16.11.02)
|
Olich
элита
Регистрация: 21/11/2002
Сообщения: 2936
Из: Светлановский пр.
|
|
спасибочки!)))
конечно хочу!! я как раз думала где найти.....)) а после собираюсь на раздельное перейти... успехи Ани Весло меня очень вдохновили
Юль, а ты выложи сюда, думаю, это не только мне интересно будет!
--------------------
Оля и Яна (01.12.98)
__________________
Надеяться на лучшее становится проще и приятнее, когда основательно и надежно подготовился к худшему.(с)
В этой жизни ничего нельзя вернуть, но можно многого добиться (Marita )
|
annadina
элита
Регистрация: 18/04/2002
Сообщения: 2351
Из: СПб, Петроградка/Черная речка
|
|
Вот подожди, у тебя скоро тоже четвертый день будет ). Нет уж фиг. Я не отступлю. Зря я, что ли, уже пятый день над собой измываюсь? Одно радует - уже больше трети всеъ этих ужасов позади. Сегодня пойду покупать семгу на обед . А вчера изучила вкус свежей черешни, клубники и золотого киви .
--------------------
БУДЕМ ПРАВИТЬ КОНСЕРВАТОРИЮ!!!
Что русскому хорошо, то ему же потом и плохо...
Анка и Дианка (6 июля 2002)
|
Юша
Разум и Чувства
Регистрация: 17/02/2003
Сообщения: 8722
Из: СПб
|
|
Эх, где ж Вы раньше были с этой инфой...?
А что "японку" действительно нельзя практиковать чаще, чем раз в год? Я бы снова попробовала...
--------------------
Свобода ничего не стоит, если она не включает в себя свободу ошибаться. (М. Ганди)
|
Olich
элита
Регистрация: 21/11/2002
Сообщения: 2936
Из: Светлановский пр.
|
|
Аня!!! Молодчина!!!)) я вот тоже не брошу теперь, прекрасно тебя понимаю)))
а может тебе витаминчиков каких попить? для укрепления организма...
а разве клубнику можно? сладкая же она очень... я бы тоже ее поела.. но у меня это еще впереди))
--------------------
Оля и Яна (01.12.98)
__________________
Надеяться на лучшее становится проще и приятнее, когда основательно и надежно подготовился к худшему.(с)
В этой жизни ничего нельзя вернуть, но можно многого добиться (Marita )
|
Olich
элита
Регистрация: 21/11/2002
Сообщения: 2936
Из: Светлановский пр.
|
|
Оль, я вычитала, что нельзя повторять если ты ее полность выдержала и сбросила 7-8 кг, а так можно повторить через месяц - два....
--------------------
Оля и Яна (01.12.98)
__________________
Надеяться на лучшее становится проще и приятнее, когда основательно и надежно подготовился к худшему.(с)
В этой жизни ничего нельзя вернуть, но можно многого добиться (Marita )
|
Bell
элита
Регистрация: 01/05/2003
Сообщения: 2601
Из: Москвы
|
|
Кажется я скоро поддамся всеобщему увлечению, и тоже примусь скидывать килограммы японским методом!
Заражает!
--------------------
Я и мой маленький Феликс.
|
Юша
Разум и Чувства
Регистрация: 17/02/2003
Сообщения: 8722
Из: СПб
|
|
Это хорошо. Потому как сбросила я немного.
Тогда как умалишенная прошу Юлю обнародовать инфу про питание после....
--------------------
Свобода ничего не стоит, если она не включает в себя свободу ошибаться. (М. Ганди)
|
sofia74
частый гость
Регистрация: 24/03/2004
Сообщения: 40
Из: Тольятти
|
|
я впервые слышу о японской диете!!!
Хотя прожила в Японии больше полугода.....
Она не вредна???
Кофе,...сок...так можно кони отбросить.
Я кое-что могу посоветовать.
Вы в любом случае молодец. На фото очень даже хорошенькая....
Но... если это только на две недели, то потом опять наберете сброшенный вес. 100%
Надо регулярно заниматься либо шейпингом, либо танцами, если это неинтересно, то хотя бы подниматься по лестнице пешком....
Кушать надо не три раза в день а 5-6 - ПО-НЕМНОГУ!!!!
Вечером ужин должен быть очень легким
Желательно после 19:00 уже не есть.
Мясо с макаронами нельзя есть вместе.
Мясо хорошо переваривается с овощами.
Поменьше мучного, Придерживаясь такой щадаящей диеты ВСЕГДА, результат будет обязательно.Удачи
Загляните
http://www.shaping.ru/interest/
|
Анка
элита
Регистрация: 27/06/2003
Сообщения: 2428
Из: Пискаревка
|
|
Вот-вот, я тоже читаю про мучения девочек и размышляю... Я сама на такой диете когда-то сидела. Заработала боли в желудке, головокружения и проч., а главное, все вернулось ко мне очень быстро, было ощущение, что организм, ошарашенный таким отношением, стал цепляться за каждую калорию...
Ни в коем случае не хочу подрывать боевой дух худеющих! Но я бы добавила на завтрак хоть что-нибудь углеводное, а в остальные приемы пищи - овощи в любом кол-ве.
--------------------
Аня+Лизанька (25.08.03)
|
annadina
элита
Регистрация: 18/04/2002
Сообщения: 2351
Из: СПб, Петроградка/Черная речка
|
|
Скажу я вам, сырая морковка с лимоном - это сила! Привет желудку, называется... Я, правда как умная маша развела лимонный сок 1 к 1 водой - его же нельзя чистым пить!!!
Тело возносится на лестницу довольно легко... Голова чуток мутная. правда, особенно при физических нагрузках. В остальном - все нормально. Сколько вешу - не знаю, но штану начали побалтываться в поясе .
--------------------
БУДЕМ ПРАВИТЬ КОНСЕРВАТОРИЮ!!!
Что русскому хорошо, то ему же потом и плохо...
Анка и Дианка (6 июля 2002)
|
Юша
Разум и Чувства
Регистрация: 17/02/2003
Сообщения: 8722
Из: СПб
|
|
Ань, ты что ПИЛА лимонный сок?????? 
Зачем? Как я поняла, морковка с лимонным соком означает то, что морковку нужно сбрызнуть лимонным соком (чуть-чуть из лимончика выдавить) для вкуса... Ты когда еду готовишь, ты лимонным соком так ничего не заправляешь?
То, что ты развела - это, конечно, ничего... Только я не поняла, зачем так?
--------------------
Свобода ничего не стоит, если она не включает в себя свободу ошибаться. (М. Ганди)
|
Bell
элита
Регистрация: 01/05/2003
Сообщения: 2601
Из: Москвы
|
|
Я тут недавно ознакомилась подробненько с этой диетой, скажите, а что есть после 13 дней мучения? Уже можно будет плюшки и конфеты в любом количестве, или примерно все остается так же, сырые яйца и морква?
А еще вопрос, если вареную моркву, чем ее не сбрызгивай, не ешь с детства, и если одну еще как-то можно впихнуть в себя, то ТРИ???!! Что будет? Вся диета на смарку?
--------------------
Я и мой маленький Феликс.
|
secretar
частый гость
Регистрация: 17/05/2004
Сообщения: 40
Из: Россия
|
|
Девочки!!!!!!
предлагаю открыть группу "Грация" (будем заниматься шейпинг-танцами, походкой)
С удовольствием буду ведущей....
В прошлом танцовщица, манекенщица, участница и победительница шоу конкурсов.
хореографическое образование. опыт работы с разной возрастной категорией.
почти два года как перешла с "активной" работы на сидячую - в офис.
только вот мышцы ноют, требуют "Движения"
Кому интересно живое общение...и движение????
жду писем
--------------------
С наилучшими пожеланиями,
|
Olich
элита
Регистрация: 21/11/2002
Сообщения: 2936
Из: Светлановский пр.
|
|
София, Аня, спасибо большое за рекомендации!!! Все что вы говорите - правильно, и я это знаю хорошо))) Просто сбросить кг 7 примерно мне надо к 17 июня обязательно
Конечно я не сижу на месте... последний год отзанималась танцами восточными, может не совсем регулярно , но как получалось)... дома занимаюсь на тренажере, бодифлексом... в зал нет возможности сейчас пойти. Эта диета нужна мне как встряска и как экстренное похудание... Надеюсь, что все таки доведу ее до конца  , дальше буду держать вес и ПОСТЕПЕННО сбрасывать дальше.
в качестве отчетика)):
день третий открыл для меня КАКАЯ ЖЕ ГАДОСТЬ ЭТИ НЕСОЛЕНЫЕ КАБАЧКИ!!!!, которые я раньше, надо сказать, очень любила... правда со специями... Еле в себя их впихнула((( образовалась неприятная тяжесть в желудке.. и все..
жду вечернего мяса)) сегодня я его варила часа три
Еще рассказываю! сходила сегодня на вакуумный лимфодренажный массаж, который тут так хвалили. Надеюсь, это тоже поможет справится с моим пузом))
В качестве рекомендации: салон "Озерки" напротив одноименной ст. метро. Стоимость одной процедуры 150р.
З.Ы.....о завтрашней морковке думаю с ужасом....
--------------------
Оля и Яна (01.12.98)
__________________
Надеяться на лучшее становится проще и приятнее, когда основательно и надежно подготовился к худшему.(с)
В этой жизни ничего нельзя вернуть, но можно многого добиться (Marita )
|
Olich
элита
Регистрация: 21/11/2002
Сообщения: 2936
Из: Светлановский пр.
|
|
Белла, после диеты ни в коем случае НЕЛЬЗЯ наедаться плюшками надо постепенно входить в ритм...Будем ждать когда Юлдуз нам рекомендации выложит
на счет морковки.. я тоже ее никогда не ела)) но попробую впихнуть..
почитай комметарии к диете (ссылку я выше давала), там есть ответы на многие вопросы.
--------------------
Оля и Яна (01.12.98)
__________________
Надеяться на лучшее становится проще и приятнее, когда основательно и надежно подготовился к худшему.(с)
В этой жизни ничего нельзя вернуть, но можно многого добиться (Marita )
|
Olich
элита
Регистрация: 21/11/2002
Сообщения: 2936
Из: Светлановский пр.
|
|
и сколько ты его выпила?))) а морковкой загрызала это дело?
Классно, что ты входишь в норму!! Я за тебя очень рада!! и для меня это очень обнадеживающе Завтра у меня четвертый день, как я понимаю "день Х" )))
--------------------
Оля и Яна (01.12.98)
__________________
Надеяться на лучшее становится проще и приятнее, когда основательно и надежно подготовился к худшему.(с)
В этой жизни ничего нельзя вернуть, но можно многого добиться (Marita )
|
Юша
Разум и Чувства
Регистрация: 17/02/2003
Сообщения: 8722
Из: СПб
|
|
Знаешь, Оля... Сажусь-ка я завтра на японку снова... Потому что у тебя 17.06 - час икс, а у меня 15.06... Только-только успеть....
В общем, ура!
И по прежнему жду здесь Юлю....
--------------------
Свобода ничего не стоит, если она не включает в себя свободу ошибаться. (М. Ганди)
|
Olich
элита
Регистрация: 21/11/2002
Сообщения: 2936
Из: Светлановский пр.
|
|
"Грация" - это про меня
Предложение очень заманчивое)) только сейчас наверно это сложно осуществить.... лето.. все в отпусках ... на дачах... вот если бы осенью.. и где?
--------------------
Оля и Яна (01.12.98)
__________________
Надеяться на лучшее становится проще и приятнее, когда основательно и надежно подготовился к худшему.(с)
В этой жизни ничего нельзя вернуть, но можно многого добиться (Marita )
|
Olich
элита
Регистрация: 21/11/2002
Сообщения: 2936
Из: Светлановский пр.
|
|
ай молодца)))) поздравляю!!!!!!!!)))
велкам!
--------------------
Оля и Яна (01.12.98)
__________________
Надеяться на лучшее становится проще и приятнее, когда основательно и надежно подготовился к худшему.(с)
В этой жизни ничего нельзя вернуть, но можно многого добиться (Marita )
|
Юша
Разум и Чувства
Регистрация: 17/02/2003
Сообщения: 8722
Из: СПб
|
|
У тебя там дома то поддержка правильная???? Не соблазняют продуктами????
--------------------
Свобода ничего не стоит, если она не включает в себя свободу ошибаться. (М. Ганди)
|
Li3a
старожил
Регистрация: 12/04/2003
Сообщения: 977
Из: СПб, Невский р-н
|
|
а я тебе говорила про кабачок... ...
--------------------
Анютка
|
annadina
элита
Регистрация: 18/04/2002
Сообщения: 2351
Из: СПб, Петроградка/Черная речка
|
|
С такой голодухи, как у нас сейчас, и фортепьяно скушаешь. не то, что морковку...
--------------------
БУДЕМ ПРАВИТЬ КОНСЕРВАТОРИЮ!!!
Что русскому хорошо, то ему же потом и плохо...
Анка и Дианка (6 июля 2002)
|
annadina
элита
Регистрация: 18/04/2002
Сообщения: 2351
Из: СПб, Петроградка/Черная речка
|
|
Смею тебя заверить, после омерзительных рвотнообразных кабачков вареная морковка - это просто КАЙФ. Особенно если учесть, что она сейчас свеженькая, не очень жесткая и сладкая. Но, пожалуй, в следующий раз я позволю себе такую роскошь, как слегка обтушенную морковку. (Та же вареная изначально морковь,то же растительное масло.) А вот что делать с кабачком - просто не представляю!!!!Я тебе специально не гворила, чтобы не напугать )). Я, кстати, сама раньше кабачки любила. Но ЭТО!!!! превзошло все мои ожидания. Должна заметить, что пока что этот кабачок - самое мерзкое в диете. А у меня все ж таки уже 5-й день на исходе ).
Сегодня купила замороженную форель вместо вожделенной семги - не нашла семушки, увы .
Отметила, что чувство голода сегодня стало сходить на нет. Мне уже и так неплохо, и без еды...
Что до морковки с лимонным соком. Там же написано " с соком лимона". Ну я так и интерпретировала, что это должен быть сок одного лимона. Но лимонный сок чистоганом пить нельзя - очень вредно. Вот я его и развела водой, как положено. А акакая разница - сбрызгивать морковку им, или пить? В желудке смешается! Зато зубы не скрипят ).
Сегодня поеду в ленту покупать на завтра цыпленочка. Но вот я только думаю, что не смогу съесть так много курицы. Думаю, обойдусь ножкой и крылышком. Ненавижу белое мясо!!!!
И еще у меня был вопрос по 7-му дню. Там написано, что можно вареного краба на ужин. А краб чем-нибудь отличается от креветок? Может, можно креветок? А то я не знаю, где эти крабы растут, и как их чистят...
Ну, Юша с Оличем, мужайтесь!!!!! С нетерпением жду 7-го дня, отметить "экватор" )).
кстати, мне привезли на днях литровую бутылку "бейлиза". Смотрю на нее и умираю от ожидания...
--------------------
БУДЕМ ПРАВИТЬ КОНСЕРВАТОРИЮ!!!
Что русскому хорошо, то ему же потом и плохо...
Анка и Дианка (6 июля 2002)
|
Olich
элита
Регистрация: 21/11/2002
Сообщения: 2936
Из: Светлановский пр.
|
|
ну ты герой!!!)))
а я сегодня так объелась ужином... до сих пор тяжело.. хотя съела меньше положенного на одно яйцо..... не смогла ... наверно и завтра не захочу кушать... неудивительно что четвертый день голодный...))
на счет седьмого дня, я для себя сразу решила что буду есть креветки))) жду недождусь))))
--------------------
Оля и Яна (01.12.98)
__________________
Надеяться на лучшее становится проще и приятнее, когда основательно и надежно подготовился к худшему.(с)
В этой жизни ничего нельзя вернуть, но можно многого добиться (Marita )
|
Маринка
активный участник
Регистрация: 27/04/2002
Сообщения: 389
Из: Приморский район, ул.Омская
|
|
Я в первый раз на японке скинула 5 кг. Причем нарушала: яйцо сырое в себя не впихивала сознательно, все-таки мало, но солила и перехватывала яблоко. когда совсем уж кисло становилось. После этого обнаглела и ела плюшки, пила пиво и т.д. НО!!! ни грамма не набрала обратно!
Недавно радостная, думаю, я не повторить ли мне этот опыт??? Сажусь на японку снова, так же нарушаю . Теряю всего 2 кг и тут же их набираю, после окончания диеты. Где справедливость, я вас воспрошаю???!!! А ведь условия нарушения диеты и питания после были одинаковы...
Вот, начиталась отзывов, может еще раз попробовать?
--------------------
Марина, Олег и Максимка (1 сентября 2002)
|
Olich
элита
Регистрация: 21/11/2002
Сообщения: 2936
Из: Светлановский пр.
|
|
день четвертый.....
вот удивительный парадокс... такой вчерась был плоный ужин, сегодня со страхом вставала на весы.. думала точно прибавка будет\, ну в крайнем случае вес на месте...ан нет)) еще минус 800 гр!!!! а кушать до сих пор не хочется, хотя ужинала вчера в 18.30... бывает же...
сегодня все таки нарушу наверно диету... думаю не смогу себя заставить слямзить сырое яйцо... буду варить
--------------------
Оля и Яна (01.12.98)
__________________
Надеяться на лучшее становится проще и приятнее, когда основательно и надежно подготовился к худшему.(с)
В этой жизни ничего нельзя вернуть, но можно многого добиться (Marita )
|
Юша
Разум и Чувства
Регистрация: 17/02/2003
Сообщения: 8722
Из: СПб
|
|
Слушай, у тебя прямо триллер какой-то... Морковска с соком лимона означает: много морковски и чуть-чуть лимона для заправки (для вкуса).
Мне мужаться нечего. Я проверенная в боях Но все равно спасибо... Сейчас 10:40, я еще свой зеленый чай не выпила... И нормально
--------------------
Свобода ничего не стоит, если она не включает в себя свободу ошибаться. (М. Ганди)
|
annadina
элита
Регистрация: 18/04/2002
Сообщения: 2351
Из: СПб, Петроградка/Черная речка
|
|
Видно, я одна такая - в меня сырое яйцо нормально влезло. Но я ждала вожделенные 15 грамм сыра...
Сейчас поняла,что пустой зеленый чай на завтрак все-таки не катит - съела "сухарик" . Иначе желудок болит. Не хочется. все-таки, чтобы результатом диеты была язва. А сухарик (ну, два финн криспа маленьких теоненьких) - в самый раз. Скоро пойду покупать полцыпленка...
Кстати, я могу рассказать тебе о том, как я тоже нарушаю - я когда варю всю эту несоленую гадость типа говядины (правда я язык варила) и рыбы, кладу в бульон лист лаврушки и несколько перчинок. А то совсем без специй - несъедобно, на мой взгляд.
А у меня уже 6-й день!!!
--------------------
БУДЕМ ПРАВИТЬ КОНСЕРВАТОРИЮ!!!
Что русскому хорошо, то ему же потом и плохо...
Анка и Дианка (6 июля 2002)
|
Юша
Разум и Чувства
Регистрация: 17/02/2003
Сообщения: 8722
Из: СПб
|
|
Ань, только ты тогда будь готова, что с нарушениями результат может быть другой
Меня бы жаба задушила мучаться и нарушать. Потому как разница ну очень небольшая и удовольствия не прибавляет. А вот то, что результат может быть хуже...
Не знаю, что там у вас с говядиной... Вообще, конечно, если ее 3 часа варить, она должна в подошву превратиться... Я варила всегда около 40 минут. Пенку снимала, на маленькой огоньке после закипания. Все как положено. Мясо покупала на рынке. Там продавцы наученные (по крайней мере на Владимирском). Когда просишь 200 гр. говядины, сразу все понимают, спрашивают, не для диеты ли, и предлагают кусочек с прожилками (шейная часть вроде), чтобы помягче был...
Не помню, в какой-то день говядина на ужин идет с фруктами. Так мне муж принес кг. клуюники, нарезал вареную говядину, и положил клубнику пополам порезанную и тоненькие дольки лимона. Устроил fusion самый настоящий. Было вкусно Так что и японка может оказаться вполне жизнерадостной.
А еще, мне кажется, что ко всему важно правильно относиться. Не как к мучению адовому, а как к отличному шансу похудеть. Лично меня это ОООООЧень сильно греет... У меня до сих пор в кошельке лежит чек с Сенной площади, где я взвешивалась после похудания (там автомат такой, который измеряет рост, вес и дает оценку свою). На талончике моем написано "у вас идеальный вес..."... Я так не считаю, но приятно до чертиков
--------------------
Свобода ничего не стоит, если она не включает в себя свободу ошибаться. (М. Ганди)
|
annadina
элита
Регистрация: 18/04/2002
Сообщения: 2351
Из: СПб, Петроградка/Черная речка
|
|
А меня жаба задушит потом желудок лечить. Что ни говори, а не жрать до 3 часов дня, все-таки, не слишком полезно. Да и потом не гонюсь я за каким-то сверхестественным результатом. Мне бы организм очистить от всякой гадости, да похудеть малость...Понимаешь, если утром я хочу есть, то у меня вырабатывается желудочный сок. И если этому желудочному соку не на что накинуться, то он набрасывается на стенки желудка. Думаю, это не только у меня так. Это, вообще-то, общечеловеческая физиология. Есть. конечно, люди, которые не могут есть по утрам. А я из тех, кто не может не есть!
И еще я думаю, что все эти "ни-ни-ни" - вот это как раз из разряда триллеров!
А где это на Сенной такой автомат? И скока это стоит? А то я не знаю ни роста, ни веса своего ))...
--------------------
БУДЕМ ПРАВИТЬ КОНСЕРВАТОРИЮ!!!
Что русскому хорошо, то ему же потом и плохо...
Анка и Дианка (6 июля 2002)
|
Bell
элита
Регистрация: 01/05/2003
Сообщения: 2601
Из: Москвы
|
|
ДА?! ВСЕ!!!! Сажусь на диету!!!! Меня семь лет мучали в музыкальной школе, и два года в муз.училище по классу фортепиано, и когда подходил к концу шестой час моих занятий концертом Рахманинова, меня ругали, а чарез неделю академ-концерт, я готова была сожрать два рояля и весь оркестр и закусить своей преподавательницей. 
Вот теперь то они дождутся!! Ха-ха!!!
--------------------
Я и мой маленький Феликс.
|
markisa
элита
Регистрация: 30/09/2003
Сообщения: 3865
Из: СПб forever!
|
|
На японской ( и ни на какой другой) диете ни разу не сидела, но рыбу себе иногда готовлю следующим образом: на сковородку наливается где-то 1 см воды (сковородку лучше маленькую), кладется кусок лосося (не помню, как называется кусок, когда он отрезан поперек рыбины,с костью посередине и кожей), все закрывается крыжечкой и тушится 10-15 минут. На тарелке брызгается лимонным соком по вкусу. Рыба получается не вареная, а тушеная. На мой взгляд, по вкусу лучше. Или по диете обязательно варить?
И еще, мне повар один сказал, что в мороженой рыбе нарушаются какие-то молекулярные структурные связи между волокнами и она из-за этого становится менее вкусная
--------------------
Давайте спорить о вкусе устриц с теми, кто их ел (с)
|
ЮЛДУЗ
ветеран
Регистрация: 19/05/2003
Сообщения: 882
Из: Красносельский р-он
|
|
Как и обещалась делюсь инфой как сохранить свой вес после диеты.Сразу оговорюсь,что эта информация от специалиста косметологического центра ,куда я хожу на лимфодренаж.Я сама сейчас сижу на этих диетах ,и за три недели после своей диеты пока не набрала ничего лишнего ,а даже продолжаю сбрасывать вес.
Итак после жесткой диеты ни в коем случае нельзя сразу набрасываться на еду,более того нужно свыкнуться с мыслью жить постоянно с весами.Первое время (хотя бы пол года)нельзя вообще ничего мучного,картофеля и прочих оч. каллорийных продуктов,организм должен постепенно привыкать к своему новому состоянию.После японской диеты лучше всего 1-2 недели посидеть на разгрузочных днях.Например:
1 день – за весь день можно съесть около 2-х кг яблок.
2 день салатный – любой овощной салат до 1кг в день,если совсем не в моготу(как мне)в обед можно съесть 100-150гр постного мяса или 2 яйца.
3 день творожный – 200-250гр нежирного творога,вечером фрукты.
4 день рыбный – 300-400гр не жирной рыбы с сырыми овощами(морковь,капуста,огурцы).
Далее чередуется.Я правда полностью исключила яблочный день,ну не люблю я их.Вместо них ем апельсины с грейпами.Жидкость в неограниченном кол-ве,любые компоты,соки и отвары.
После разгрузочных дней предлагается следующее меню:
На выходные дни:
Завтрак – кофе,чай без сахара.
Второй завтрак – яблоки свежие,апельсины 100гр.
Обед – Суп на постном мясе,рыбе.
Полдник – отвар шиповника.
Ужин – рагу из овощей.
На ночь кефир.
На работе:
Завтрак – Чай,кофе,фрукты.
Обед- овощной салат.
Ужин – Овощи плюс либо а) мясо постное
Б) творог +сыр
В) рыба
Опять таки по- больше жидкости и еще лучше не голодать, захотелось перекусить лучше съесть огурец либо апельсин. Если не в моготу во время разгрузочных дней лучше съесть кусочек постного мяса или рыбы,либо сырых овощей.
--------------------
Юля и чертенок в ангельском обличии Алиночка(16.11.02)
|
Li3a
старожил
Регистрация: 12/04/2003
Сообщения: 977
Из: СПб, Невский р-н
|
|
вопрос к сидящим на "японской диете":
а можно обед разделить на 2 части? то есть получается 4 приема пиши...
--------------------
Анютка
|
Юша
Разум и Чувства
Регистрация: 17/02/2003
Сообщения: 8722
Из: СПб
|
|
Ань... только не кидай помидорами... Но если у тебя идея почиститься и немного сбросить... Мне кажется, это можно было сделать более безболезненным способом... Свежие овощи-фрукты, обезжиренные молочные продукты на те же две недели. Разгрузочные дни...
--------------------
Свобода ничего не стоит, если она не включает в себя свободу ошибаться. (М. Ганди)
|
Юша
Разум и Чувства
Регистрация: 17/02/2003
Сообщения: 8722
Из: СПб
|
|
Спасибо, Юля... Полгода без мучного .... - это, конечно сильно.... Не уверена, что продержусь, но буду стараться максимально....
--------------------
Свобода ничего не стоит, если она не включает в себя свободу ошибаться. (М. Ганди)
|
Юша
Разум и Чувства
Регистрация: 17/02/2003
Сообщения: 8722
Из: СПб
|
|
А весы... Они прямо на улице. На самой Сенной площади. Недалеко от переулка Ефимова. Там молодой человек стоит. Весы сами измеряют рост и вес, произносят громко твои данные и печатают чек, на котором все фиксируется Стоило удовольствие рублей 10 что ли...
--------------------
Свобода ничего не стоит, если она не включает в себя свободу ошибаться. (М. Ганди)
|
annadina
элита
Регистрация: 18/04/2002
Сообщения: 2351
Из: СПб, Петроградка/Черная речка
|
|
Мдааа..... Если бы я знала это раньше, я бы ни за что не села на японскую диету )))
Мне кажется, что:
а) - эти разгрузочные дни вряд ли симпатичнее самой диеты.
б) - ывдержать полгода без картофеля и хлебобулочных изделий - это очень близко к японской диете . В чем же тогда ее кайф?
лично планирую полсе диеты некоторое время просто ограничивать себя в количестве потребляемых продуктов. А потом, через месяцок, может, чуть поменьше, сесть на 5-недельную протасовскую диету.
А вы будете мне потом завидовать )))))
--------------------
БУДЕМ ПРАВИТЬ КОНСЕРВАТОРИЮ!!!
Что русскому хорошо, то ему же потом и плохо...
Анка и Дианка (6 июля 2002)
|
annadina
элита
Регистрация: 18/04/2002
Сообщения: 2351
Из: СПб, Петроградка/Черная речка
|
|
Эххх, пожалуй, я лучше до женской консультации дойду . Там бесплатно, без громкой огласки и без чека :):). А то как-то мне не нравится, когда мой вес шибко "оглашают" :):).
Кстати. с курочкой-то этой сегодняшней я все-таки смухлевала . ну не люблю я белое мясо . Так что ограничилась только лапкой и крылышком.
ХОЧУ ДЕНЬ СЕДЬМОЙ!!!!
--------------------
БУДЕМ ПРАВИТЬ КОНСЕРВАТОРИЮ!!!
Что русскому хорошо, то ему же потом и плохо...
Анка и Дианка (6 июля 2002)
|
Li3a
старожил
Регистрация: 12/04/2003
Сообщения: 977
Из: СПб, Невский р-н
|
|
вот сижу читаю про "японскую диету" и кажется мне что 5-недельная Протасовская диета была для меня просто раем....
а про весы на Садовой вообще отдельная история были мы там ..с компанией небольшой и веселой..все стали взвешиваться..муж меня хотел затолкнуть - проверить правильность весов (я то каждый день взвешиваюсь), но я как представила себе что счас залезу в одежде, сапогах..а он мне скажет, что вешу я больше нормы и что надо худеть..и все это громко на всю площадь..мне тогда точно плохо стало бы
--------------------
Анютка
|
Olich
элита
Регистрация: 21/11/2002
Сообщения: 2936
Из: Светлановский пр.
|
|
день пятый...
нарушаю... кофе с утра нет, но я без него не могу...
вес как то встал(( за вчера всего 100гр.... итого у меня за 4 дня 2,200...
странно как то.. когда я плотно ужинала скидывала больше, вчерась был голодный день.. еле заснула от голода - и не фига(((
правда я вчера не занималась спортом, только массаж...
фруктики вчера были очень вкусные, но сразу много не съешь, а хватает их не на долго...
мечтаю о солененьком, ну просто ужасть.....
--------------------
Оля и Яна (01.12.98)
__________________
Надеяться на лучшее становится проще и приятнее, когда основательно и надежно подготовился к худшему.(с)
В этой жизни ничего нельзя вернуть, но можно многого добиться (Marita )
|
MOTOR
ветеран
Регистрация: 11/02/2003
Сообщения: 870
Из: Озерки и Купчино. Когда как...
|
|
Олич, с сырым яйцом ты это...зря. Сырое яйцо это переломный момент в японской диете. Я сама сырые яйца не переношу. Пила его буквально над унитазом)))) Сырое и вареное яйцо дают абсолютно разные эффекты. Сырое яйцо - слабительный, а вареное наоборот.
Но в любом случае отсутствие соли это главное.
Молодец, главное держись.
--------------------
Юля + Антошик= наше Чудо Тёмка (07/10/03)
|
annadina
элита
Регистрация: 18/04/2002
Сообщения: 2351
Из: СПб, Петроградка/Черная речка
|
|
Я так понимаю, то, что мы скидываем в самом начале диеты - это вода. Диета же бессолевая, значит, просто жидкость выводится. А ужепотом идет жир и иже с ним... У меня тоже такое ощущение, что в начале я изрядно сбросила, а теперь приостановилась.
Кстати, сегодня утром я уже нормально выпила зеленый чай без сухарика. прогрессс!!!
--------------------
БУДЕМ ПРАВИТЬ КОНСЕРВАТОРИЮ!!!
Что русскому хорошо, то ему же потом и плохо...
Анка и Дианка (6 июля 2002)
|
Юша
Разум и Чувства
Регистрация: 17/02/2003
Сообщения: 8722
Из: СПб
|
|
Юльк, а мне "молодец"....?????
А как ты думаешь, может куриное яйцо можно перепелиным заменить для бОльшего спокойствия? Не написано же, какое именно яйцо
--------------------
Свобода ничего не стоит, если она не включает в себя свободу ошибаться. (М. Ганди)
Отредактировано Юша (04/06/2004 21:49)
|
Olich
элита
Регистрация: 21/11/2002
Сообщения: 2936
Из: Светлановский пр.
|
|
Юль, за "молодец" спасибо!!!очень поддерживает! правда!
яйцо.. наверно надо было.. уже жалею..ну в следующий раз точно съем))))))
Аня! поздравляю с прогрессом!!!)))))
а я седня пообедала в 2 часа, а в 8 прилетела домой и трясущимися от голода руками строгала фруктовый салат)) еле дожила))
Оля!! ну мы все тут молодцы!! тут уж съешь за меня сырое яйцо, ладно?
--------------------
Оля и Яна (01.12.98)
__________________
Надеяться на лучшее становится проще и приятнее, когда основательно и надежно подготовился к худшему.(с)
В этой жизни ничего нельзя вернуть, но можно многого добиться (Marita )
|
Юша
Разум и Чувства
Регистрация: 17/02/2003
Сообщения: 8722
Из: СПб
|
|
Тебе спасибо!!! Мне даже немного стыдно, но в этот раз мне значительно легче Правда... Т.е. ловлю себя на том, что мне хочется каких-то очень правильных продуктов... Клубники... черешни... риса коричневого... Но без трясущихся рук... Опыт, наверное....
Ну, и от Юльки "молодец" услышать..... ... дорогого стОит )))
--------------------
Свобода ничего не стоит, если она не включает в себя свободу ошибаться. (М. Ганди)
|
annadina
элита
Регистрация: 18/04/2002
Сообщения: 2351
Из: СПб, Петроградка/Черная речка
|
|
Я разочарована . Ждала этих самых креветок, аоказалось, что пустые креветки без соли - не так уж и вкусно . И главное - после них становится очень голодно!
А в остальном все нормально. Обед сносный, заланый чай - тоже.
Ходили сегодня в Ленту, дитю продукты0памперсы закупали, да еще всякой лабуды. Муж накупил всяких вкусностей, изверг! И самое главное - все такое АРОМАТНОЕ!!!
Я поняла, по чему я соскучилась больше всего - чтобы еда, которую я поглощаю, вкусно пахла!
И еще очень хочется молочных продуктов. Чувствуется их сильный недостаток в моем рационе.
Ладно, экватор миновал. Теперь уже даже как-то не интересно. Нет такого острого спора с собой самой .
--------------------
БУДЕМ ПРАВИТЬ КОНСЕРВАТОРИЮ!!!
Что русскому хорошо, то ему же потом и плохо...
Анка и Дианка (6 июля 2002)
|
Olich
элита
Регистрация: 21/11/2002
Сообщения: 2936
Из: Светлановский пр.
|
|
да уж... вкусно пахнущая еда - это весчь!!! мммммм.....
день шестой.. дожила я до курицы, но почему то мне кажется что огромного удовольствия она мне не принесет))) тоже начала привыкать...
вчерась правда немного нарушила.... ночью съела два малюсеньких кусочка сыра... ну не смогла удержаться, Натали вернулась из Франции и привезла местный сыр... ну и вкуснятина!!!!!!!!!!!!даже совесть меня почему то не мучает))).... и еще ночью выпила две кружики кофе с медом, но это вроде не нарушение, т.к. я читала в комментариях что чай и кофе можно попивать в течении дня...
по итогу: сегодня утром весы мне показали еще - 600 гр. приятно.......))
--------------------
Оля и Яна (01.12.98)
__________________
Надеяться на лучшее становится проще и приятнее, когда основательно и надежно подготовился к худшему.(с)
В этой жизни ничего нельзя вернуть, но можно многого добиться (Marita )
|
Olich
элита
Регистрация: 21/11/2002
Сообщения: 2936
Из: Светлановский пр.
|
|
да, забыла сказать... есть побочные явления у меня, связанные с диетой... стала ну очень много курить .....
--------------------
Оля и Яна (01.12.98)
__________________
Надеяться на лучшее становится проще и приятнее, когда основательно и надежно подготовился к худшему.(с)
В этой жизни ничего нельзя вернуть, но можно многого добиться (Marita )
|
Olich
элита
Регистрация: 21/11/2002
Сообщения: 2936
Из: Светлановский пр.
|
|
Ань, а ты приезжай ко мне взвешиваться!))) вроде не очень далеко друг от друга живем)))
--------------------
Оля и Яна (01.12.98)
__________________
Надеяться на лучшее становится проще и приятнее, когда основательно и надежно подготовился к худшему.(с)
В этой жизни ничего нельзя вернуть, но можно многого добиться (Marita )
|
annadina
элита
Регистрация: 18/04/2002
Сообщения: 2351
Из: СПб, Петроградка/Черная речка
|
|
Мне тоже на этой диете очень хочется курить. По принципу, не поесть, так хоть затянуться .
Спасибо за приглашение!
--------------------
БУДЕМ ПРАВИТЬ КОНСЕРВАТОРИЮ!!!
Что русскому хорошо, то ему же потом и плохо...
Анка и Дианка (6 июля 2002)
|
Lanushka
хранитель
Регистрация: 14/05/2002
Сообщения: 10523
Из: СПб, м.Пионерская
|
|
Оля!!! Умничка!!!
Я тоже хочу уже худеть!!! Имея в наличии +20 кг :-((( оченно тяжко ходить-передвигаться и вообще жить... скорей бы август :-)
А тебе - так держать и держаться!
--------------------
в конкурсе ЭМОЦИИ Софочка под номером 73
по ссылке ГОЛОСОВАНИЕ - номер понравившейся фото
***
Выиграй ноутбук у "Балитки" ВХОД для моих друзей!
Все ответы пришлю! Присоединяйтесь! Азарт - дело тонкое!
|
Весло
ум, честь и совесть
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 7580
Из: СПб, м. Московская
|
|
Девчонки, прочитала я, как вы над собой издеваетесь и пришла в полный ужас.
Как же так можно??
Я бы просто сошла с ума!!!
Буду следить за вашим топиком... Мне как-то хочеЦа вас поддержать, но я даже не знаю, что сказать.
--------------------
Мама Весло, Папа Тролль, Митрюхан (22.07.01) Никитос (21.09.2003)
|
Юша
Разум и Чувства
Регистрация: 17/02/2003
Сообщения: 8722
Из: СПб
|
|
Анют, у страха глаза велики...
--------------------
Свобода ничего не стоит, если она не включает в себя свободу ошибаться. (М. Ганди)
|
LOLA
элита
Регистрация: 04/01/2004
Сообщения: 3766
Из: Приморского района
|
|
ННП
Я вот распечатала диету...посидела...подумала...и поняла, что я точно не готова к таким жертвам. По крайней мере сейчас.
К тем кто ее соблюдает: держитесь!
--------------------
"После каждого своего помысла всегда ставь вопросительный знак." (старец Паисий)
|
Весло
ум, честь и совесть
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 7580
Из: СПб, м. Московская
|
|
По сравнению с вами, я просто обжираюсь.
Я так понимаю, что эта диета только для тощих Типа тебя, Оль, Анюты (Ольгу не видела даже на фотках). Т.к. ДАЖЕ ТОЩИЙ на ней похудеет. Разве что не умрет с голоду.
--------------------
Мама Весло, Папа Тролль, Митрюхан (22.07.01) Никитос (21.09.2003)
|
Юша
Разум и Чувства
Регистрация: 17/02/2003
Сообщения: 8722
Из: СПб
|
|
Не, Ань... Это диета для тех, кому через две недели нужны очень хорошие результаты.
Лично для себя я рассматриваю после диеты переход на Стоянову, скорее всего Я ее уже обмозговала и законспектировала для ясности...
Но у меня бич - мучное и сладкое... Все остальное, что я ем - вполне здоровое.
--------------------
Свобода ничего не стоит, если она не включает в себя свободу ошибаться. (М. Ганди)
|
annadina
элита
Регистрация: 18/04/2002
Сообщения: 2351
Из: СПб, Петроградка/Черная речка
|
|
Эххх, как выпить-то чего-нибудь вкусненького хоцца!!! Шьерт побъери...
--------------------
БУДЕМ ПРАВИТЬ КОНСЕРВАТОРИЮ!!!
Что русскому хорошо, то ему же потом и плохо...
Анка и Дианка (6 июля 2002)
|
Olich
элита
Регистрация: 21/11/2002
Сообщения: 2936
Из: Светлановский пр.
|
|
Света, думаю твои 20 кг очень быстренька уйдут))))))))
--------------------
Оля и Яна (01.12.98)
__________________
Надеяться на лучшее становится проще и приятнее, когда основательно и надежно подготовился к худшему.(с)
В этой жизни ничего нельзя вернуть, но можно многого добиться (Marita )
|
Olich
элита
Регистрация: 21/11/2002
Сообщения: 2936
Из: Светлановский пр.
|
|
Ань, а я вот тобой просто восхищаюсь!!!! такие результаты! Две недели помучаться - это фигня... а вот так как ты держаться... это подвиг!
Скажи пожалуйста, а Монтиак тоже безсолевой? ты себе позволяешь солененькую, остренькую еду? майонезик там.. кетчуп?
на этой диете я скучаю именно по остроте ощущений в еде))
--------------------
Оля и Яна (01.12.98)
__________________
Надеяться на лучшее становится проще и приятнее, когда основательно и надежно подготовился к худшему.(с)
В этой жизни ничего нельзя вернуть, но можно многого добиться (Marita )
|
Olich
элита
Регистрация: 21/11/2002
Сообщения: 2936
Из: Светлановский пр.
|
|
день восьмой...
экватор пройден))) я уже так привыкла к этой диете, что даже жалко, что она скоро закончится и я выйду в свободное плавание.... страшно, что опять сорвусь так просто следовать диете, когда есть четкое меню с определенными прдуктами, и больше ничего нельзя)))))
сегодня весы мне сказали, что за 6 (начала взвешиваться со второго дня) дней я сбросила 4,3 кг.. вот бы за оставшуюся неделю столько же сбросить я быдо бы очень довольна собой))
--------------------
Оля и Яна (01.12.98)
__________________
Надеяться на лучшее становится проще и приятнее, когда основательно и надежно подготовился к худшему.(с)
В этой жизни ничего нельзя вернуть, но можно многого добиться (Marita )
|
Весло
ум, честь и совесть
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 7580
Из: СПб, м. Московская
|
|
Оля, я не монтиньячу. Я сижу на Шелтоне.
Я все солю, иногда даже слишком. Т.е. очень люблю зелень. Укроп, лук ... с помидорчиками, огурчиками. А без соли это как-то непривычно и невкусно.
Никаких майонезов, никаких кетчупов, всяких там соусов.
Правда я иногда делаю себе подливку. Томатная паста (только одни помидры без уксуса, сахара). Сначала на раст. масле обжариваю лук и морковь, потом добавляю сладкий перец, все это тушу, заливаю томатной пастой и побольше чеснока. Вот и получился "кетчуп" только натуральный. Им я заправляю любое крупяное блюдо или макароны.
--------------------
Мама Весло, Папа Тролль, Митрюхан (22.07.01) Никитос (21.09.2003)
|
Olich
элита
Регистрация: 21/11/2002
Сообщения: 2936
Из: Светлановский пр.
|
|
это стереотип, что раздельничать - значит монтиньячить
***** полезла в поиск за информацией о Шелтоне)))
за рецептик спасибки! записала!
--------------------
Оля и Яна (01.12.98)
__________________
Надеяться на лучшее становится проще и приятнее, когда основательно и надежно подготовился к худшему.(с)
В этой жизни ничего нельзя вернуть, но можно многого добиться (Marita )
|
annadina
элита
Регистрация: 18/04/2002
Сообщения: 2351
Из: СПб, Петроградка/Черная речка
|
|
Ань, это точно! Твой подвиг - вто это подвиг! А две недели - это так, фигня!!!
--------------------
БУДЕМ ПРАВИТЬ КОНСЕРВАТОРИЮ!!!
Что русскому хорошо, то ему же потом и плохо...
Анка и Дианка (6 июля 2002)
|
annadina
элита
Регистрация: 18/04/2002
Сообщения: 2351
Из: СПб, Петроградка/Черная речка
|
|
Вот я сегодня не смогла пообедать - на ужин в итоге съела сырое яйцо и фрукты. Интересно, это очень плохо?
--------------------
БУДЕМ ПРАВИТЬ КОНСЕРВАТОРИЮ!!!
Что русскому хорошо, то ему же потом и плохо...
Анка и Дианка (6 июля 2002)
|
Алекс
наш человек
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 5702
Из: Санкт-Петербург
|
|
Я вот тоже решила подвиг повторить.
Три дня отсидела. На удивление, сейчас гораздо легче, чем в передыдущий раз - не тошнит, голова не кружится (ТТТ), в магазине от вида еды не тянет в обморок.
Проблема только в том, что пока у меня сессия - трудности с обедами. Сегодня вот возила в банке жареный кабачок и на лавочке его втихаря холоный поглощала... Может, лучше вообще не обедать?
И еще: девушки, как вы с готовкой на остальных членов семьи справляетесь? Мне вот постоянно пробовать надо в процессе, например, нормально ли посолено. А это, по идее, тоже пища...
--------------------
Алёна, Саша и Иван-хулиган (20.01.02)
|
Olich
элита
Регистрация: 21/11/2002
Сообщения: 2936
Из: Светлановский пр.
|
|
седня наверно день такой... я еле еле съела маааааленькую куринную ногу.. и ложку морковки... и на ужин тоже((( совсем не хотелось... но есть все таки надо, потому как совсем голодать - это вредно...
--------------------
Оля и Яна (01.12.98)
__________________
Надеяться на лучшее становится проще и приятнее, когда основательно и надежно подготовился к худшему.(с)
В этой жизни ничего нельзя вернуть, но можно многого добиться (Marita )
|
Olich
элита
Регистрация: 21/11/2002
Сообщения: 2936
Из: Светлановский пр.
|
|
Алён, может тебе подождать с диетой до окончания сессии? тебе щас наоборот надо нормально питаться!!! тем паче проблемы то нет у тебя!!! я вообще не понимаю зачем тебе на диету садиться))))
--------------------
Оля и Яна (01.12.98)
__________________
Надеяться на лучшее становится проще и приятнее, когда основательно и надежно подготовился к худшему.(с)
В этой жизни ничего нельзя вернуть, но можно многого добиться (Marita )
|
Olich
элита
Регистрация: 21/11/2002
Сообщения: 2936
Из: Светлановский пр.
|
|
Оль, ну как ты? держишься? результаты есть?? взвешиваешься на новых весах?
--------------------
Оля и Яна (01.12.98)
__________________
Надеяться на лучшее становится проще и приятнее, когда основательно и надежно подготовился к худшему.(с)
В этой жизни ничего нельзя вернуть, но можно многого добиться (Marita )
|
Алекс
наш человек
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 5702
Из: Санкт-Петербург
|
|
Потом никак будет - поеду в деревню с Ванькой, а там с диетой не выйдет.
Ну и вообще, купальный сезон надо же открыть, а на себя в купальнике смотреть не хочется. Хочу хотя бы до 59 кг добить, как в прошлом году (после деревни я 3 кг набрала, а теперь еще больше). Так что будем считать, что вместо желудка теперь будет работать мозг.
Тебе, кстаити, тоже особо худеть незачем, ИМХО,
--------------------
Алёна, Саша и Иван-хулиган (20.01.02)
|
Юша
Разум и Чувства
Регистрация: 17/02/2003
Сообщения: 8722
Из: СПб
|
|
Со вчерашнего дня на 1 кг. потолстела почему-то. Хотя все по диете, никаких отступлений... Кроме яйца сырого разве что. Так и не смогла себя заставить
--------------------
Свобода ничего не стоит, если она не включает в себя свободу ошибаться. (М. Ганди)
|
Olich
элита
Регистрация: 21/11/2002
Сообщения: 2936
Из: Светлановский пр.
|
|
тады ой... бери с собой в баночке)))
ты тока учти, что после нельзя начинать есть, а то смысла нет начинать...
мне как раз кажется что на даче самое то худеть, никто не хавкает вкусняшку под носом)))
--------------------
Оля и Яна (01.12.98)
__________________
Надеяться на лучшее становится проще и приятнее, когда основательно и надежно подготовился к худшему.(с)
В этой жизни ничего нельзя вернуть, но можно многого добиться (Marita )
|
Olich
элита
Регистрация: 21/11/2002
Сообщения: 2936
Из: Светлановский пр.
|
|
вот это номер))))))))) откуда же он взялся то???? а у тебя на весах не может быть погрешности???
у меня взвешиваешься, весы иногда показывают на кг больше, но показывают что ошибка и надо перевеситься... я сначала тоже этой фишки не знала, и удивлялась что у меня вес так прыгает...
--------------------
Оля и Яна (01.12.98)
__________________
Надеяться на лучшее становится проще и приятнее, когда основательно и надежно подготовился к худшему.(с)
В этой жизни ничего нельзя вернуть, но можно многого добиться (Marita )
|
annadina
элита
Регистрация: 18/04/2002
Сообщения: 2351
Из: СПб, Петроградка/Черная речка
|
|
А мне вот как раз только на сессии толком и удается сейчас подиетировать. Как только попадаю на работу - сразу вижу восхищенные и завистливые взляды. Увы, восхищаются не мойсногсшибательной фигурой, а моей стойкостью ;);). И от зависти все стараются меня уволочь с собой в кафе. А в кафе - там известно, какие запахи, когда наша валентина Владимировна готовит . Ужасть сплошной! :):)
--------------------
БУДЕМ ПРАВИТЬ КОНСЕРВАТОРИЮ!!!
Что русскому хорошо, то ему же потом и плохо...
Анка и Дианка (6 июля 2002)
|
Юша
Разум и Чувства
Регистрация: 17/02/2003
Сообщения: 8722
Из: СПб
|
|
А фиг его знает Погрешности быть никак не должно...
За 5 дней похудела на 2 кг. А скачки... НУ, вот например, когда на ужин фрукты - для меня это лучший ужин... Обжираюсь клубникой и черешней. Может, от этого?
--------------------
Свобода ничего не стоит, если она не включает в себя свободу ошибаться. (М. Ганди)
|
Olich
элита
Регистрация: 21/11/2002
Сообщения: 2936
Из: Светлановский пр.
|
|
а у меня седня еще минус кг!!!!!!!!!!!!!!! итого уже 5,3!!!
мне нравиццца))))))))) а главное мужу тоже)) проникся наконец то к диете)) до этого только хихикал надо мной, хоть и по доброму))
--------------------
Оля и Яна (01.12.98)
__________________
Надеяться на лучшее становится проще и приятнее, когда основательно и надежно подготовился к худшему.(с)
В этой жизни ничего нельзя вернуть, но можно многого добиться (Marita )
|
Natty
элита
Регистрация: 19/12/2002
Сообщения: 3559
Из: Санкт-Петербург
|
|
Оля, в воскресенье как-то быстро мы с тобой встретились-расстались, даже не поговорили толком. Так и не успела тебе сказать: Ты выглядишь ОЧЕНЬ похудевшей и постройневшей. Правда, я до этого тебя видела ровно год назад .
Даже не представляю, куда тебе еще худеть ?
|
Алекс
наш человек
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 5702
Из: Санкт-Петербург
|
|
Поискала-почитала, так и не поняла, можно вместо куриного яйца сырое перепелиное (не одно, а штуки 3-4) съесть? Раз уж надо именно сырое... Я куриное точно не смогу - страшно.
--------------------
Алёна, Саша и Иван-хулиган (20.01.02)
|
Алекс
наш человек
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 5702
Из: Санкт-Петербург
|
|
Да,и еще хотела спросить: может, кто знает, стОит ли переходить после японки на Весонаблюдателей? (ауууу, Алиска! ) Не покажется ли это обжорством для желудка (и веса, соответсвенно)? Ну, допустим, можно, наверное, туда разгрузочные дни включать, например, кефирные?
--------------------
Алёна, Саша и Иван-хулиган (20.01.02)
|
Ino
участник
Регистрация: 03/10/2003
Сообщения: 268
Из: Пл. Мужества
|
|
Олич, держись
Результат впечатляет - меня хватило только на неделю таких издевательств. Сбросила 3,5 кг., которые потом за неделю и набрала обратно.
--------------------
Ольга
|
Olich
элита
Регистрация: 21/11/2002
Сообщения: 2936
Из: Светлановский пр.
|
|
а я вот хочу после окончания кушать по схеме, которую дала Юлдуз, хотя срывы все равно будут в связи со всякими событиями))))) а потом наверно на раздельное...
весонаблюдатели - разве обжираловка???? не заметила
--------------------
Оля и Яна (01.12.98)
__________________
Надеяться на лучшее становится проще и приятнее, когда основательно и надежно подготовился к худшему.(с)
В этой жизни ничего нельзя вернуть, но можно многого добиться (Marita )
|
Алекс
наш человек
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 5702
Из: Санкт-Петербург
|
|
Ну, я думаю, что тоже воспользуюсь Юлиной схемой , но хочу попытаться как-то это все объединить.
В применении WW-шной диеты после японской меня больше всего интересует вопрос картошки. по Весонаблюдателям-то ее можно неограниченное количество есть. Хотя если подумать, сколько пунктов уйдет на мясо... Но все равно - на 18 п. объестся можно.
Пы.Сы. У нас под домом открыли магазин с развесным мороженым, я зашла туда в поисках фруктов - слюной истекла. И малиновое, и клубничное, и с шоколадом, и кофейная спираль, и всяко-разно, видов 20, наверное... аааааа.... и еще я хочу Медовик, я на него в последнее время сильно запала. Но, боюсь, после диеты сожрать целый торт в одно жало - это уж слишком. Видно, надо в гости напрашиваться, где много народу - чтобы только маааааленький кусочек достался.
--------------------
Алёна, Саша и Иван-хулиган (20.01.02)
|
annadina
элита
Регистрация: 18/04/2002
Сообщения: 2351
Из: СПб, Петроградка/Черная речка
|
|
Ален, классаная фотка ф профиле!!! Маладца!
А я сегодня все попутала ( На обед вместо жареного кабачка съела мясос капустой. Интересно, это страшно? И что мне, кабачок теперь завтра есть, что ли???
--------------------
БУДЕМ ПРАВИТЬ КОНСЕРВАТОРИЮ!!!
Что русскому хорошо, то ему же потом и плохо...
Анка и Дианка (6 июля 2002)
|
Юша
Разум и Чувства
Регистрация: 17/02/2003
Сообщения: 8722
Из: СПб
|
|
Ух ты!!!! Молодец какая!!!! Нет слов!!!!
Natty: Наташ, спасибо тебе от всей души Есть куда худеть, есть... Просто одежду я неплохо подбираю Мужу очень нравится цифра 55.... Я думаю, это, скорее, нереально... Но хотя бы 57-58....
Год назад.... А ведь действительно... Боже мой, как время летит...
Алекс: суперская рыжая фотка!!!! Я в итоге яйцо сварила таки
--------------------
Свобода ничего не стоит, если она не включает в себя свободу ошибаться. (М. Ганди)
|
Алекс
наш человек
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 5702
Из: Санкт-Петербург
|
|
Пасиба!
А ты попробуй завтра день повторить, думаю, кабачок есть не стОит - там же все-таки имеет значение последовательность дней.
--------------------
Алёна, Саша и Иван-хулиган (20.01.02)
|
Алекс
наш человек
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 5702
Из: Санкт-Петербург
|
|
Спасибо, мне она тоже нравится.
А я сырые перепелиные (4 шт) съела, точнее, выпила. Вполне съедобно, особенно если хорошенько размешать, чтобы не слишком склизко было. Не хуже вареной капусты без соли. Вот только за еду это как-то не сошло - желудок не понял, что это была еда.
Эх, не люблю я вегетарианских дней... Наелась фруктов на ужин, а все равно хочется мяса.
--------------------
Алёна, Саша и Иван-хулиган (20.01.02)
|
Юша
Разум и Чувства
Регистрация: 17/02/2003
Сообщения: 8722
Из: СПб
|
|
А я вот, наоборот, на фрукты накидываюсь. Уж очень я их люблю. У меня завтра 7-ой день. Ужин можно выбрать. Буду лопать фрукты
--------------------
Свобода ничего не стоит, если она не включает в себя свободу ошибаться. (М. Ганди)
|
Olich
элита
Регистрация: 21/11/2002
Сообщения: 2936
Из: Светлановский пр.
|
|
гыыыыы... я знаю... ты нарочно кабачок задвинула))))))))))))
взвесилась ты наконец????????
--------------------
Оля и Яна (01.12.98)
__________________
Надеяться на лучшее становится проще и приятнее, когда основательно и надежно подготовился к худшему.(с)
В этой жизни ничего нельзя вернуть, но можно многого добиться (Marita )
|
Olich
элита
Регистрация: 21/11/2002
Сообщения: 2936
Из: Светлановский пр.
|
|
а я... а я... я морковку с яйцами выбрала......
--------------------
Оля и Яна (01.12.98)
__________________
Надеяться на лучшее становится проще и приятнее, когда основательно и надежно подготовился к худшему.(с)
В этой жизни ничего нельзя вернуть, но можно многого добиться (Marita )
|
Юша
Разум и Чувства
Регистрация: 17/02/2003
Сообщения: 8722
Из: СПб
|
|
ясно. голодная, значит, будешь
--------------------
Свобода ничего не стоит, если она не включает в себя свободу ошибаться. (М. Ганди)
|
Olich
элита
Регистрация: 21/11/2002
Сообщения: 2936
Из: Светлановский пр.
|
|
да нет, Оль... не была голодная... правда-правда!)))
у меня, кстати, 8 день ужо закончился)))))
--------------------
Оля и Яна (01.12.98)
__________________
Надеяться на лучшее становится проще и приятнее, когда основательно и надежно подготовился к худшему.(с)
В этой жизни ничего нельзя вернуть, но можно многого добиться (Marita )
|
Olich
элита
Регистрация: 21/11/2002
Сообщения: 2936
Из: Светлановский пр.
|
|
День девятый.... разочарование принес..
+ 300 гр... откуда????????????
вчера на фруктовый ужин ананас ела.. может нельзя? или рыба жирная слишком была? хотя съела тока пару кусочков маленьких...
а может сказывается приближение критических дней? вроде всегда вес увеличивается...
--------------------
Оля и Яна (01.12.98)
__________________
Надеяться на лучшее становится проще и приятнее, когда основательно и надежно подготовился к худшему.(с)
В этой жизни ничего нельзя вернуть, но можно многого добиться (Marita )
|
Юша
Разум и Чувства
Регистрация: 17/02/2003
Сообщения: 8722
Из: СПб
|
|
Цитата:
а может сказывается приближение критических дней? вроде всегда вес увеличивается...
Ольк, ну конечно!!! Так и есть. Организм скапливает в себе жидкость... Даже не мучайся по этому поводу.
А ананас, кстати, способствует как раз снижению веса. С ним даже какие-то похудательные добавки делают Правда, я в них не очень верю
У меня сегодня 7-ой день... Могу отчитаться... Пока что-то около 2 кг. сбросила... В объемах... похудела по 2 см по каждому из 6-ти параметров... В общем, результаты, конечно, не фонтан... Но... что есть, то есть....
--------------------
Свобода ничего не стоит, если она не включает в себя свободу ошибаться. (М. Ганди)
|
ЮЛДУЗ
ветеран
Регистрация: 19/05/2003
Сообщения: 882
Из: Красносельский р-он
|
|
Оль не переживай,это из за приближения критических дней.Вот я точно отличилась...за выходные набрала 2,5кг отожралась грубо говоря(и чая под рукой не было ) В понедельник взяла себя в руки и к сегодняшнему утру я избавилась от них.Обидно одно,что могла бы и не наедаться и еще бы скинула,а так получается что работаю только на поддержание веса.
--------------------
Юля и чертенок в ангельском обличии Алиночка(16.11.02)
|
Алекс
наш человек
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 5702
Из: Санкт-Петербург
|
|
Оля, конечно, это они. Так что не расстраивайся. Я сегодня с утра тоже расстроилась, а потом сообразила, что и у меня вроде скоро.
--------------------
Алёна, Саша и Иван-хулиган (20.01.02)
|
annadina
элита
Регистрация: 18/04/2002
Сообщения: 2351
Из: СПб, Петроградка/Черная речка
|
|
А мне кажется,что просто момент активного сбрасывания веса закончился. Потому что я (хотя и не взвесилась ), тоже чувствую, что перестала сбрасывать. Хотя у меня, вроде, месячные пока не приближаются ).
И еще я сегодня наконец-то купила вожделенную семгу! Ну, и отожралась... Она вкусная, нежная, ароматная, но жирная... Может, это я зря... Но я семги уже года два с половиной не ела, а это моя любимая рыба...
--------------------
БУДЕМ ПРАВИТЬ КОНСЕРВАТОРИЮ!!!
Что русскому хорошо, то ему же потом и плохо...
Анка и Дианка (6 июля 2002)
|
Olich
элита
Регистрация: 21/11/2002
Сообщения: 2936
Из: Светлановский пр.
|
|
Ань, а как же обещанные 13 кг????!!!! я еще не готова к приостановке снижения веса))))))
З.Ы. Ну когда же ты наконец взвесишься????
а хоть см то отслеживаешь????
--------------------
Оля и Яна (01.12.98)
__________________
Надеяться на лучшее становится проще и приятнее, когда основательно и надежно подготовился к худшему.(с)
В этой жизни ничего нельзя вернуть, но можно многого добиться (Marita )
|
Olich
элита
Регистрация: 21/11/2002
Сообщения: 2936
Из: Светлановский пр.
|
|
день десятый... минус 0,5 кг)))
вообще я вчера все перепутала))) меня целый день не было дома, вернула часов в 7 голодная как зверь!!! варить морковку сил не было, а рыба варенная оставалась, поэтому я повторила день восьмой, правда уже не ужинала.....
сегодня повторю девятый... затягивается диета у меня на денек....
--------------------
Оля и Яна (01.12.98)
__________________
Надеяться на лучшее становится проще и приятнее, когда основательно и надежно подготовился к худшему.(с)
В этой жизни ничего нельзя вернуть, но можно многого добиться (Marita )
|
Алекс
наш человек
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 5702
Из: Санкт-Петербург
|
|
Хнык-хнык... А я вчера так устала после трех суток почти без сна, что пришла домой и вырубилась, даже черешню не съела... а теперь ее нескоро можно будет... так и лежит она, меня соблазняет...
--------------------
Алёна, Саша и Иван-хулиган (20.01.02)
|
Юша
Разум и Чувства
Регистрация: 17/02/2003
Сообщения: 8722
Из: СПб
|
|
ННП
А вот мой организьм бастует... Не сбрасывает ничего. Каждое утро вес колеблется на 200-400 грамм.. И все... То чуть меньше, то чуть больше....
Не нарушаю вообще ни в чем Только в яйце сыром
--------------------
Свобода ничего не стоит, если она не включает в себя свободу ошибаться. (М. Ганди)
|
Алекс
наш человек
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 5702
Из: Санкт-Петербург
|
|
Что-то топик завис... Девочки, как у вас дела? Напишите, а? А то грустно как-то...
--------------------
Алёна, Саша и Иван-хулиган (20.01.02)
|
Алекс
наш человек
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 5702
Из: Санкт-Петербург
|
|
Не хотите отвечать?
Ну, тогда я сама напишу, а то у ме5ня что-то процесс остановился.
Итоги первой недели:
- вес - минус 4 кг,
- талия - минус 5 см,
- бедра - минус 2,5 см,
- окружность... ээээ... ноги - минус 2 см.
И все... остановилось.... ааааааа..... хочу еще! Хотя бы 2 кг!!!
А у вас как?
--------------------
Алёна, Саша и Иван-хулиган (20.01.02)
|
Юша
Разум и Чувства
Регистрация: 17/02/2003
Сообщения: 8722
Из: СПб
|
|
У меня почти точно такие же результаты были в первую диету. Сейчас, смешно сказать, -2 кг. и по 2 см. в объемах...
Так что, честно говоря, я расстроена. Мотивации для дальнейшей диеты нет ни на грамм. Для проформы только соблюдаю.
--------------------
Свобода ничего не стоит, если она не включает в себя свободу ошибаться. (М. Ганди)
|
Li3a
старожил
Регистрация: 12/04/2003
Сообщения: 977
Из: СПб, Невский р-н
|
|
да...девочки, всем сидящим на "японке" надо поставить памятник! ...я пожалуй так не смогу...
--------------------
Анютка
|
Юша
Разум и Чувства
Регистрация: 17/02/2003
Сообщения: 8722
Из: СПб
|
|
Вычеркивайте меня из списка. Я сошла с дистанции в 10 день... Купила блендер и сажусь на Стоянову...
А вы держитесь, пожалуйста!!!!!
--------------------
Свобода ничего не стоит, если она не включает в себя свободу ошибаться. (М. Ганди)
|
KusinaMama
элита
Регистрация: 25/11/2003
Сообщения: 1892
Из: Питер,Кировский р-н
|
|
Оля, ура! В нашем полку прибыло! Стояновой надо памятник ставить за ее книгу. Желаю успеха!!! Напишите, как дело пойдет, ладно? Я вот на работе только что кокт сибарита дохомячила (домик в деревне + чернослив), теперь еще какао на вечер осталось. А завтра домой и на пилатес.
--------------------
Татка (30.10.) и Костик (20.12.01.)
|
Юша
Разум и Чувства
Регистрация: 17/02/2003
Сообщения: 8722
Из: СПб
|
|
"Домик в деревне"???? Целиков? Он же высокобелковый?
Я сегодня сделала его пополам с Бифидоком 1% и добавила яблоко и банан. Вкусно...
Только вот пока в Стояновой для меня сложен сам режим. Невсегда получается есть в середине дня. Если ланч еще взять с собой можно, то обед - совсем запарно...
--------------------
Свобода ничего не стоит, если она не включает в себя свободу ошибаться. (М. Ганди)
|
KusinaMama
элита
Регистрация: 25/11/2003
Сообщения: 1892
Из: Питер,Кировский р-н
|
|
Мне было лень писАть про кефир, сочла это второстепенным (т.е. знакомые с этой системой все равно сделают как надо, а незнакомые не бросятся тут же домик лопать)
--------------------
Татка (30.10.) и Костик (20.12.01.)
|
KusinaMama
элита
Регистрация: 25/11/2003
Сообщения: 1892
Из: Питер,Кировский р-н
|
|
У меня тоже сам режим не выдерживается. Еще могу посоветовать кокт. сделать такой: чернослив, вишня, чуть растворимого кофе(не разводя водой) и немного какао (разведенного небольшим колич. кипятка). Этот рецепт висит в "незловредной вкуснятине", но может, вы еще до него не добрались. Он очень вкусный получается, для тех, кто любит шоколад.
--------------------
Татка (30.10.) и Костик (20.12.01.)
|
Юша
Разум и Чувства
Регистрация: 17/02/2003
Сообщения: 8722
Из: СПб
|
|
Спасибо. Честно говоря, я творог и так очень люблю. Даже с самыми простыми добавками в виде яблока, например
--------------------
Свобода ничего не стоит, если она не включает в себя свободу ошибаться. (М. Ганди)
|
Olich
элита
Регистрация: 21/11/2002
Сообщения: 2936
Из: Светлановский пр.
|
|
Всё, съехала я.... тоже на 10-й день...
Все камни прошу кидать в Натали и Вассю Жанну
Когда они приехали ко мне с 17-ю шариками и стали кричать, что если не справить "дивишник", то о счастливой семейной жизни можно забыть , я еще держалась... но когда Натали вытащила из-за пазухи три коробки с сушами!!!!!!!!!!!!!! моя память о диете начисто стерлать Ну а дальше сами понимаете....
Итог: сброшенно 6 кг, по 3-4 см с краев тельца.... за два последующих дня 2 кг вернулись, но я собираюсь от них срочно избавляться))))
--------------------
Оля и Яна (01.12.98)
__________________
Надеяться на лучшее становится проще и приятнее, когда основательно и надежно подготовился к худшему.(с)
В этой жизни ничего нельзя вернуть, но можно многого добиться (Marita )
|
Алекс
наш человек
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 5702
Из: Санкт-Петербург
|
|
Ну вот, остался я совсем АдЫн... Ну, да у тебя святое дело - действительно, как же без девишника?
Ты теперь на что перейдешь?
2annadina: Ань, ты-то хоть до конца дотянула? Расскажи о результатах!
--------------------
Алёна, Саша и Иван-хулиган (20.01.02)
|
Юша
Разум и Чувства
Регистрация: 17/02/2003
Сообщения: 8722
Из: СПб
|
|
Вот и правильно. Я чувствую, больше не буду подобное практиковать. Уж слишком быстро обратно все возвращается.
--------------------
Свобода ничего не стоит, если она не включает в себя свободу ошибаться. (М. Ганди)
|
Алекс
наш человек
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 5702
Из: Санкт-Петербург
|
|
И я на 10 день слетела.
Так что на то, что уже написала, и остановилась.
Но не могла же я не отметить успешно досрочно сданную сессию. Правда, меня удивило, насколько мало еды в меня влезло - видно, желудок усох. Муж даже обиделся - типа, я готовил, а ты...
Зато сегодня можно будет нормально футбол посмортеть - как положено, а не с минеральной водичкой
--------------------
Алёна, Саша и Иван-хулиган (20.01.02)
|
Юша
Разум и Чувства
Регистрация: 17/02/2003
Сообщения: 8722
Из: СПб
|
|
Каким коварным оказался 10-ый день.... Из-за вареной морковки, наверное....
С сессией поздравляю... Это круто (по себе знаю)....
Удачного непотолстения!!!!!!!!!!!!!
--------------------
Свобода ничего не стоит, если она не включает в себя свободу ошибаться. (М. Ганди)
|
Предыдущее
Наверх
Следующее
Вид: Ветвями
Редактировать
Ответить
Цитировать
