Charlize
элита
Регистрация: 04/11/2003
Сообщения: 3582
Из: USA, NJ
|
|
Могу и 5 часов поспать, а могу и 12 - на лице результать один - вроде выгляжу ничего. Главное жидкостей на ночь не напиться, а иначе лицо опухшее наутро, но и припухлости быстро проходят. 
--------------------
Elena, Gela, Gregory(17/04/04)Alex ( 21/10/05)
|
Marija
ветеран
Регистрация: 28/09/2003
Сообщения: 786
Из: Санкт-Петербург, Васильевский ...
|
|
Сплю от 0 до 7 по будням, в выходные - когда как. А теперь, из-за шахмат, и по субботам не выспаться  Если сплю меньше 3-4 часов, то стараюсь не спать лицом в подушку  , а по утрам умываюсь холодной водой - гадостно, правда, но потом с лицом все же получше  Синяки под глазами запудриваю, что еще делать - не знаю, мне кажется, что все бесполезно, кроме как поспать
--------------------
Мария, Иннокентий (02.08.1998) и Наташка (16.02.05)
|
Катя Головина
элита
Регистрация: 24/08/2002
Сообщения: 3015
Из: Невский район.Лат.стрелков
|
|
Сплю по часам по 7 часов. НО у нас сон прерывистый, потомуц как деть до сих пор ест раза 3, онапотом сразу вырубается а я лежу еще,. пока засну. Вот и хожу с мешками под глазами. Каждое утро вою про себя, как спать хочется!!!!!!!!!!!!! А раньше лягу - не уснуть
--------------------
Катя и Машустик (04.02.02)
|
Спящая красавица
наш человек
Регистрация: 06/11/2002
Сообщения: 6348
Из: С-Пб, Купчино, ул. Я.Гашека
|
|
В будни и в субботу с 12-часа до 5,30. То есть 5 (4) часов 30 минут. В воскрсенье до 7-8 утра.
На физическом состоянии и внешнем виде пока не сказываеся. Но это видимо пока, как ни печально.
--------------------
Жизнь хороша если правильно подобрать антидепрессанты
|
Лизанька
наш человек
Регистрация: 22/10/2001
Сообщения: 8125
Из: Санкт-Петербург, Озеро Долгое
|
|
6 часов в будни... Выспаться в выходные... Мечта идиотки, я б тогда выглядела...
Ложусь от 11 до 12, встаю в 7-45 (если повезет), если не повезет, то может быть и в 5, смотря когда дите пожелает проснуться, по выходным эта порося предпочитает встать пораньше. Ночью она просыпается раза 3-4, засыпает с грудью, отрувая вторую шаловливыми ручонками. В результате если перерыв в сне получается полчаса, то это большая удача. Сегодня вот с 12-30 (ребенка телефонный звонок разбудил, убью гада, звонили мужу, а он телефон не выключил и не слышит его, но это отдельная история) и до 7-15 Сонька грудь так и нетпустила, соответственно спала я за это время около часа, и то урывками по 10-15 минут и неглубоко.
Синяки под глазами, засыпаю на ходу (очень классно полуспать утром за рулем по дороге на работу в пробках, почти час как-никак), а че делать? 
Чтобы выспаться надо 8-10 часов сна без перерывов (6 часов подряд для меня куда лучше, чем 4+4 и 5-минутным перерывом, проверено), но кто ж мне даст...
--------------------
Лизанька и дочка Сонечка (11.02.02)
|
Люш
хранитель
Регистрация: 24/10/2001
Сообщения: 12554
Из: Ст. Петербург, Чёрная Речка
|
|
В будние дни сплю часов 6, а то и 5 - мне этого мало, это точно. Поэтому один выходной пытаюсь хотя бы 9 часов поспать, если получается, уже лучше, а если нет, так и ползаю с синяками под глазами. И мало что помогает ...
--------------------
Алёна (Peps) +Илья = Костик (28.02.1998) и Анюта (07.09.2005)
|
Натик
элита
Регистрация: 07/05/2003
Сообщения: 3391
Из: СПб, Кировский
|
|
Сплю по 7-8 часов. У меня еще особенность - если я сплю больше 10 часов (по выходным) - то потом весь день потерян - голова болит, чугунком, вялость, сонливость. И что самое ужасное - ничего не помогает. Опытным путем выяснила, что оптимум для меня - 9 часов. Вот тогда и высыпаюсь, и не пересыпаю  ))
В общем, ложусь где-то в 23:30-00:00, встаю в 7:15-7:30... Короче, глядя на всех остальных, я так понимаю, что пока деток у нас нет, надо СПАТЬ!!!! Хотя так жалко времени на сон...
--------------------
Я не одна! Комментарии в профиле
|
Галка
элита
Регистрация: 21/10/2001
Сообщения: 2098
Из: С-Петербург, Юго-Запад
|
|
Ложусь около 12, встаю в 6-30, т.к. сынище моё просыпается в это время и требует завтрак, а потом и дочь в сад вести надо... В выходные картина не меняется, хоть в сад и надо идти, а вот завтрак для сынули никто не отменял ...
Хех, с лицом чего делаю? Просто стараюсь реже в зеркало смотреть  .Шутка. На самом деле, кроме нормального сна, мне лично никакие кремы-маски не помогают. Вот если удается днем часик поспать, пока мелкий спит - тогда да, совсем другой вид, но для работающей мамы этот совет кощунство ...
--------------------
Галка и галчата:
Катя (13.11.99) и Дима (01.04.02)
|
Ann
наш человек
Регистрация: 01/11/2002
Сообщения: 9578
Из: Санкт-Петербург, Красногвардей...
|
|
Я сплю в будни с 12 до 5-45, в выходные столько же, потому что ложимся позже. Жалко тратить время на сон
По утрам проснуться помогает только душ, днем в метро засыпаю, вечером падаю замертво. Но вот на лице недосып никак не отражается. Наверное, пока.... 
--------------------
Счастливо, Аня-Лемурррчик
(Боря 01.05.98, Юля 26.02.01, Полина 23.07.05)
|
IRed
наш человек
Регистрация: 11/03/2002
Сообщения: 8175
Из: Адмиралтейский район
|
|
нет, Люб, когда живешь с 90 на 60 и физия по утрам как бумага, то кофе маленько помогает, хоть мимика появляется
мне гипотоник со стажем (26 г.р.) рассказывала, что ей в молодости прописывали составчик со стрихнином и мышьяком  , т.е. кофе с коньяком не есть народное средство от беды. Хорошее, говорит, было средство, даже румянец появлялся
--------------------
Ира, Гришка (19.07.97)
Я люблю работу, она очаровывает меня. Я могу сидеть и смотреть на неё часами.(c)
|
|
Предыдущее
Наверх
Следующее
Вид: Ветвями
Редактировать
Ответить
Цитировать
