Света К
девочка Папы Ру
Регистрация: 25/10/2001
Сообщения: 5314
Из: Купчино. Ул. Белградская.
|
|
Например:
http://www.yamama.ru/books/Montisecrets/index.htm
--------------------
Света К, Андрей, Даня (19.07.98), Саша (02.03.00).
|
кшока
элита
Регистрация: 22/06/2003
Сообщения: 3272
Из: В.О. (м. Приморская)
|
|
Спасибо! 
Пошла просвещаться. А то ем 3 день овощи с мясом и не знаю, что шоколад можно 
--------------------
Восхищайтесь обычными чудесами! (с)
|
Света К
девочка Папы Ру
Регистрация: 25/10/2001
Сообщения: 5314
Из: Купчино. Ул. Белградская.
|
|
только горький шоколад , в котором не меньше 70 % какао.
Ну я и просто горьким балуюсь :-))
--------------------
Света К, Андрей, Даня (19.07.98), Саша (02.03.00).
|
Весло
ум, честь и совесть
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 7580
Из: СПб, м. Московская
|
|
Света, Света! Какая потрясная фотография - не убирай ее никогда. Ты прекрасно выглядишь и очень хорошо получилась.
Простите меня за ОФФ! Не удержалась, именно в этом топике увидела Свету на фотке. 
--------------------
Мама Весло, Папа Тролль, Митрюхан (22.07.01) Никитос (21.09.2003)
|
Аурелита
наш человек
Регистрация: 06/02/2003
Сообщения: 7054
Из: Мужества-Горьковская-Чернышевк...
|
|
Девчонки! А какие в среднем темпы похудания на Монтиньяке? Просто я уже неделю на Монти + не ем после 6, а толку - ноль... 
Очень боюсь, что меня из-за неправильного гормонального фона Монтиньяк "не берет". И еще как-то я себя не очень хорошо чувствую на Монтиньяке, особенно после белково-липидной еды - тошнит и дико хочется хоть маленький кусочек любого сухарика/хлеба... Возможно, это опять проблемы с печенью (в прошлый раз я похудела на 20 кг именно после того, как начала восстанавливаться печень). Хотя много жиров я, конечно, не ем, стараюсь все не слишком жирное, но организм вот так на это всё реагирует... Хныыык... Естественно, в такой ситуации об Аткинсе даже думать страшно - просто печень выбрасывать придется
И еще: у меня скоро должны начаться м. Может, это поэтому я не худею? Как у вас, девчонки, скорость похудания зависит от цикла?
Офф. А у Светы действительно замечательная фотка. Очень красивая и, что тоже важно!, похожая на реал 
|
кшока
элита
Регистрация: 22/06/2003
Сообщения: 3272
Из: В.О. (м. Приморская)
|
|
Я не спец в Мотиньяке. Но про цикл рассказать могу.
Во второй половине цикла из-за действия гормонов в организме начинает задерживаться вода. Так же повышается аппетит. Соответственно вес тоже растет на 1-2 кг. И сбросить все трудно.
После начала месячных вода уйдет, аппетит уменьшится. Худеть будет легче.
--------------------
Восхищайтесь обычными чудесами! (с)
|
Люш
хранитель
Регистрация: 24/10/2001
Сообщения: 12554
Из: Ст. Петербург, Чёрная Речка
|
|
Ир, от цикла точно зависит похудание, перед м. худеется гораздо меньше. А я вот тоже начала было сейчас Монтиньяка серьёзно, но пару раз уже срывалась капитально, что-то зимой сложно оказалось всё это , а надо, ох как надо!
--------------------
Алёна (Peps) +Илья = Костик (28.02.1998) и Анюта (07.09.2005)
|
Лялька
активный участник
Регистрация: 12/12/2002
Сообщения: 350
Из: м. Дыбенко ул. Шотмана
|
|
Девочки, я про меню (тема-то так называется)
Я вот встретила самые настоящие ЧЕРНЫЕ макароны. Стоят не дорого 400 гр уп.-14-16 руб с копейками. Наткнулась в ПАТЕРСОНЕ на Большевиков, в отделе диетиков-диабетиков. Купила, сегодня буду пробовать, т.к. спагетти из твердых сортов что-то не рискнула пробовать на первой фазе.
Эх... плакала моя первая фаза горючими слезами, с сегодняшнего дня по новой все начинаю, т.к. на выходных начала есть НЕ ПРАВИЛЬНО! а потом остановиться не могла 2 дня. Легче не пробовать вообще, честное слово!
--------------------
Таня и Костик (25.01.03)
|
Аурелита
наш человек
Регистрация: 06/02/2003
Сообщения: 7054
Из: Мужества-Горьковская-Чернышевк...
|
|
Я тоже как-то побаиваюсь кушать просто макароны из твердых сортов...
|
Аленушка К
наш человек
Регистрация: 05/02/2002
Сообщения: 7034
Из: С.-Петербург, Московский р-н
|
|
А я спшу похвастаться - минус 2 кг, при том, что нарушаю сплошь и рядом. Главное, не очень сильно грешить, как я поняла. И не сть после 20 хотя бы. И настрой.
--------------------
Аленушка К 03.01.1971 + Максим 21.08.1969
= Андрейка 26.07.2001 и Ксенечка 08.01.2003
|
Предыдущее
Наверх
Следующее
Вид: Ветвями
Редактировать
Ответить
Цитировать
