Floresti
чукотская девушка
Регистрация: 22/01/2002
Сообщения: 6502
Из: В движении...
|
|
Гречу я ела. С отварной курой или с овощами. Не сказать чтобы очень вкусно  , но зато есть потом не хочется 
А омлет я делала в микроволновке, без масла вообще. Ну или яйцо отварное.
Если хотите, могу отправить в личку фотку моего нынешнего состояния фигуры (была 67 кг, талия 78), стала 53 кг, талия 61.
--------------------
Маша (5 июля прошлого века), Пашкин-Чебурашкин (27 октября, милленниум!), Пушкин (1799-1837) и ежик (возраст не идентифицирован)
-----------------------------
- Ну почему всегда все так неправильно получается?
- Потому что когда правильно, мы этого не замечаем... (С)
|
Аленушка К
наш человек
Регистрация: 05/02/2002
Сообщения: 7034
Из: С.-Петербург, Московский р-н
|
|
Нажала на последнее.
Девчонки, ну спасибо вам огромное, теперь хоть мозги прояснились чуть-чуть.
Самое ужасное, что я совершенно не могу бороться с соблазнами. Вчера, например, мама принесла пироги, я их съела, подумав, что начну питаться правильно завтра. И так какждый раз. Что делать-то?
Floresti: Это круто! Мне бы так! А сколько по времени худали, занимались ли шейпингом и очень ли строго придерживались диеты?
--------------------
Аленушка К 03.01.1971 + Максим 21.08.1969
= Андрейка 26.07.2001 и Ксенечка 08.01.2003
|
Floresti
чукотская девушка
Регистрация: 22/01/2002
Сообщения: 6502
Из: В движении...
|
|
Худела я долго, почти год. Активно полгода, а потом уже стряхивала остатки. Времени на спорт не было вообще - как раз вышла на работу, ребенок маленький, зубы по полной программе шли.
А смогла исключительно потому, что каждое утро было противно смотреть в зеркало на свою толстую физиономию, на ноги, похожие на окорока Уж слишком сильный был контраст с добеременными размерами...
Фотографию отправляю на личку. До похудания, к сожалению, нет, но можете поверить - зрелище внушительное
--------------------
Маша (5 июля прошлого века), Пашкин-Чебурашкин (27 октября, милленниум!), Пушкин (1799-1837) и ежик (возраст не идентифицирован)
-----------------------------
- Ну почему всегда все так неправильно получается?
- Потому что когда правильно, мы этого не замечаем... (С)
|
Юша
Разум и Чувства
Регистрация: 17/02/2003
Сообщения: 8722
Из: СПб
|
|
Ого! Восхищаюсь!!!
Только вот я еще сомневаюсь в "запивании". Сказано же. что разбавлять желудочный сок ни к чему. "Запивать" - плохо. Нужно выждать какое-то время после еды и тогда уже что-то пить.
Или я неправа?
--------------------
Свобода ничего не стоит, если она не включает в себя свободу ошибаться. (М. Ганди)
|
Floresti
чукотская девушка
Регистрация: 22/01/2002
Сообщения: 6502
Из: В движении...
|
|
Через полчаса после еды, причем не сок, а просто минеральную воду или чай без сахара.
--------------------
Маша (5 июля прошлого века), Пашкин-Чебурашкин (27 октября, милленниум!), Пушкин (1799-1837) и ежик (возраст не идентифицирован)
-----------------------------
- Ну почему всегда все так неправильно получается?
- Потому что когда правильно, мы этого не замечаем... (С)
|
Юша
Разум и Чувства
Регистрация: 17/02/2003
Сообщения: 8722
Из: СПб
|
|
Спасиб
Как бы еще от сухого вина отказаться....? Ты вроде тоже любительница. Поделись, а? 
--------------------
Свобода ничего не стоит, если она не включает в себя свободу ошибаться. (М. Ганди)
|
Аленушка К
наш человек
Регистрация: 05/02/2002
Сообщения: 7034
Из: С.-Петербург, Московский р-н
|
|
Жду фото! Еще раз мое восхищение!
Буду по утрам и вечерам смотреть на свои жирные окорочка.. 
--------------------
Аленушка К 03.01.1971 + Максим 21.08.1969
= Андрейка 26.07.2001 и Ксенечка 08.01.2003
|
Floresti
чукотская девушка
Регистрация: 22/01/2002
Сообщения: 6502
Из: В движении...
|
|
Я на мейл отправила В личку не вышло
--------------------
Маша (5 июля прошлого века), Пашкин-Чебурашкин (27 октября, милленниум!), Пушкин (1799-1837) и ежик (возраст не идентифицирован)
-----------------------------
- Ну почему всегда все так неправильно получается?
- Потому что когда правильно, мы этого не замечаем... (С)
|
Аленушка К
наш человек
Регистрация: 05/02/2002
Сообщения: 7034
Из: С.-Петербург, Московский р-н
|
|
Получила.. Тихо обалдеваю.. Ее (т.е. фотграфию) нужно отправить самому Монтиньяку. Пусть опубликует. Все. Никаких больше пирогов.
--------------------
Аленушка К 03.01.1971 + Максим 21.08.1969
= Андрейка 26.07.2001 и Ксенечка 08.01.2003
|
Весло
ум, честь и совесть
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 7580
Из: СПб, м. Московская
|
|
Лена, как я тебе завидую, я бы уже села на диету по полной программе, но не могу. КОрмлю. Боюсь, если сильно ограничить себя, то совсем молока не будет.
Ты мою систему знаешь, я смешиваю все различные диеты.
После 6 есть можно, но!! этотолько самые легкие овощи. Съешь хоть тазик салата, хоть два, но никаких там тебе хлебцев, мясика, пирожков и т.д. Салат всегда заправляю сметаной самой маленькой жирности. Как вариант отварные заморож. овощи.
И хоть Юша и написала, что ест углеводы с белками. Я, будучи на полноценной диете этого бы делать не стала, особенно на первой стадии. Ешь все в овощами. Благо теперь заморозок море - эксперементируй!!
Ксати, я уже 1.5 кг. сбросила. Но это для меня, сама понимаешь, как слону дробина.
И самое главное правило. Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу. Уменьшай порции, если хочешь нарушитть диету, нарушай ее утром, на завтрак.
УДАЧИ! Я знаю, у тебя все получиЦа! Если не получаеЦа, значит, тебя и такой вес пока устраивает.  КстатИ, ты мое мнение знаешь. Выглядишь ты очень-очень хорошо, красивая, худенькая и очень привлекательная.
--------------------
Мама Весло, Папа Тролль, Митрюхан (22.07.01) Никитос (21.09.2003)
|
Предыдущее
Наверх
Следующее
Вид: Ветвями
Редактировать
Ответить
Цитировать
