ВеселаяМолочница
старожил
Регистрация: 27/08/2003
Сообщения: 1194
Из: Приморского района
|
|
Все просто: после родов не стало лишнего веса, но и моей дорогой и любимой талии тоже не стало  . Я всегда относилась к так называемому Х-типу (песочные часы). Талия была 62-64, бедра 90-92 (полнела я или худела талия всегда была четко выражена). Теперь бедра все те же, но талия 69-70! ЭТО УЖАСНО!!!!
Это поправимо? Фитнесс, миостимуляция, выпиливание ребер  – что-то мне может помочь? Или это необратимые изменения? Кто и ЧТО делал по этому поводу и помогло ли это?
Повторяю, лишнего веса нет, т.е. я ненавижу не слой жира, который эту талию скрывает  !
--------------------
Оля(10.05. 79) и Поля(10.05. 03)
|
Наталь_я
элита
Регистрация: 01/03/2003
Сообщения: 2185
Из: Питер
|
|
Как мне нравится ваш стиль писать! Прям таю! Беда с талией мне близка, раньше 56, а теперь 66, , при весе 52кг, бороться пытаюсь и кремами и физкультурой. Радует то, что полгода назад талия была 70,а теперь меньше. Сил и терпения могу пожелать на этом не легком пути.
--------------------
Саша(27.04.), Паша(19.12.01.) и Наташа(10.06.)
|
Тритониха
наш человек
Регистрация: 11/08/2002
Сообщения: 7395
|
|
Лучше всё-таки обойтись без удаления ребер  .
Физкультура поможет однозначно, но былого уже не вернуть, к сожалению... да и упражнения должны быть правильные, никаких накачиваний косых мышц.
Действенно крутить обруч и носить после родов утягивающий пояс.
Про себя скромно замечу, что до родов было 57-98 (натурально  ), после третьего ребенка 60-95, сейчас 62-98.
Проблема вечная - хочу отрастить попу и грудь, но чтобы при этом талия осталась прежней. Не очень-то получается, предательские сантиметры всё равно откладываются.
|
ВеселаяМолочница
старожил
Регистрация: 27/08/2003
Сообщения: 1194
Из: Приморского района
|
|
Спасибо на добром слове! Еще не все мои литературные таланты проклятая юриспруденция вытравила!
--------------------
Оля(10.05. 79) и Поля(10.05. 03)
|
ВеселаяМолочница
старожил
Регистрация: 27/08/2003
Сообщения: 1194
Из: Приморского района
|
|
А сколько нужно носить послеродовой бандаж? Я носила (сразу 2: высокие трусики и лента) 2 месяца после родов. Это мало?
А что Вам не нравится в Ваших размерах? 62-98? Разница 36 см!
Да я Вас практически хочу!!!
Шутка!
--------------------
Оля(10.05. 79) и Поля(10.05. 03)
|
Тритониха
наш человек
Регистрация: 11/08/2002
Сообщения: 7395
|
|
Я носила бандаж, причем утягивающий насмерть, каждый раз год после родов как минимум.
Качание пресса - обязательная ежедневная пожизненная процедура.
А сейчас мне надо больше попы и груди.
|
ВеселаяМолочница
старожил
Регистрация: 27/08/2003
Сообщения: 1194
Из: Приморского района
|
|
ГОД???? Так, все пошла надевать, а то чуть было его не продала. А такой срок Вам врач посоветовал или действенность собственного опыта?
--------------------
Оля(10.05. 79) и Поля(10.05. 03)
|
Наталья+
старожил
Регистрация: 16/12/2002
Сообщения: 1232
Из: СПб, м. Ломоносовская
|
|
А может на танец живота? А? 
--------------------
мама Егора (02.10.2002)
|
Тритониха
наш человек
Регистрация: 11/08/2002
Сообщения: 7395
|
|
Сама себе посоветовала.
У меня все трое деток родились немаленьких габаритов, плюс два раза многоводие. Родив третьего, очень интересно было наблюдать, как между мышцами живота нащупывались такие щели, что палец можно просунуть и кишки потрогать. Полная потеря внешнего вида и функциональности, вот так не повезло.
Приходилось это безобразно свисающее брюхо подбирать и фиксировать.
Минимум полгода надо, чтобы живот "зарос" обратно и хоть как-то мышцы окрепли.
|
ВеселаяМолочница
старожил
Регистрация: 27/08/2003
Сообщения: 1194
Из: Приморского района
|
|
У меня детка для моих габаритов тоже немаленькая была. И я, кстати, тоже на ощупь определяю, что мышцы живота полностью не сошлись, т.к. в районе пупка принадавливании три пальца свободно проходят между мышц. Вот где собака порылась!
--------------------
Оля(10.05. 79) и Поля(10.05. 03)
|
Juliet
участник
Регистрация: 30/11/2003
Сообщения: 111
Из: Озерки
|
|
Оля, а вы бандаж случайно не носили во время беременности?
--------------------
Юля и Ванечка (весенок '96)
|
ВеселаяМолочница
старожил
Регистрация: 27/08/2003
Сообщения: 1194
Из: Приморского района
|
|
Случайно носила. А ЧТО???? 
Это от БАНДАЖА?
--------------------
Оля(10.05. 79) и Поля(10.05. 03)
|
Juliet
участник
Регистрация: 30/11/2003
Сообщения: 111
Из: Озерки
|
|
Есть у меня такое подозрение. Ведь мышцы "ленились" с бандажем во время беременности.
Я бандаж не носила (именно из этих соображений) - так у меня после родов живот, наоборот рельефнее стал - стали видны те мышцы, о которых я до родов и не знала. Я все шутила: "Ребенком накачала".
Да и в роддоме нас погнали пресс качать на второй день после родов.
--------------------
Юля и Ванечка (весенок '96)
|
ВеселаяМолочница
старожил
Регистрация: 27/08/2003
Сообщения: 1194
Из: Приморского района
|
|
Мышцы у меня на животе тоже рельефней стали, чуть ли не кубики появились. Только талию это не уменьшает .
--------------------
Оля(10.05. 79) и Поля(10.05. 03)
|
Juliet
участник
Регистрация: 30/11/2003
Сообщения: 111
Из: Озерки
|
|
Ну... не знаю...
Моя подруга утверждает, что во время беременности кости таза разъезжаются - и мол, объем бедер становятся больше. Может и в талии там что-нибудь расходится?
--------------------
Юля и Ванечка (весенок '96)
|
Charlize
элита
Регистрация: 04/11/2003
Сообщения: 3582
Из: USA, NJ
|
|
На космополитовском форуме тема талии горячо обсуждалась и рожавшими и нерожавшими. Так вот мнением большинства было признано что обруч (алюминевый с песком или несколько штук) - едва ли самый действенный способ для приобретения талии. Кому не лениво - можете там поискать и ссылочку дать, а можете мне на слово поверить.
--------------------
Elena, Gela, Gregory(17/04/04)Alex ( 21/10/05)
|
mamusik
старожил
Регистрация: 22/09/2003
Сообщения: 1038
Из: Санкт-Петербург, Фрунзенский, ...
|
|
А рост у вас какой? А то вы так пишите , как будто в дверь не влезаете У многих мамочек после родов все востонавливается. а талия, ну никак не хочет приобретать первоначальный вид. У меня при росте 173 такие почти такие же размеры, и мне кажется что это смотрится красиво, хотя у всех разные вкусы. А обруч очень помагает, железный обруч обматывается эластичным бинтом (для тяжести) и минут по 20 в день, талия будет потихоньку таять
--------------------
Я и наш маленький мышонок Динусик (23.04.2003)
|
Настенка
элита
Регистрация: 27/12/2001
Сообщения: 1969
Из: Санкт-Петербург, Выборгский ра...
|
|
Купила я себе обруч....Ноу меня не получается ничего! Крутить его! Мамааа! Координация отсутствует напрочьь
--------------------
Настенка (28.05.76) и Дашенька (26.08.99)
Все у нас будет. Но не все сразу.
|
МАРИНА.К
ветеран
Регистрация: 19/07/2002
Сообщения: 682
Из: СПб, Выборгский район
|
|
Хороший обруч magic hoop. Он с массажными шарами и спидометром, показывающим время занятия, количество оборотов и потраченных калорий. Еще показывает на сколько уменьшилась талия.
--------------------
Марина, Аришка(12.04.2002) & Алёна (26.07.2004)
|
ВеселаяМолочница
старожил
Регистрация: 27/08/2003
Сообщения: 1194
Из: Приморского района
|
|
Росту во мне всего 160 см, вес где-то 48 кг, так что в дверь и во всякие щели пролезаю без труда.
Может действительно обруч попробовать? А сколько этот magic стоит?
Juliett, понятное дело, что что-то расходится, теперь бы так сделать, чтобы это что-то сошлось обратно (бедра у меня без всякого труда вернулись в первоначальный объем).
--------------------
Оля(10.05. 79) и Поля(10.05. 03)
|
Тритониха
наш человек
Регистрация: 11/08/2002
Сообщения: 7395
|
|
В Спортмастере я видела пристойные обручи за 3 с чем-то тысячи.
Можно обычный пластиковый песком набить.
ХЫ У меня примерно такой же рост. Но вес никак не меньше 55.
|
Pipa
ветеран
Регистрация: 11/12/2001
Сообщения: 609
Из: ул. Белы Куна
|
|
А бандаж надо будет все время носить? Или на ночь снимать? А физкультурить в нем можно?
Все, пошла покупать обруч и бандаж
У меня после Ванькиного кормления так живот и не убрался, правда я всего две недели успела на это потратить.
Какой хороший топик получился - я как раз хотела публику до года спросить, помог ли им бандаж.
--------------------
Лиля (31.10) + Петрович = Ваня (06.01.2002) + мышка-малышка Аня (21.02.2004)
|
mamusik
старожил
Регистрация: 22/09/2003
Сообщения: 1038
Из: Санкт-Петербург, Фрунзенский, ...
|
|
у меня тоже по началу не получалось, а потом потехонечку по маленечку. А потом и так и сяк и по всякому. Чуть чуть терпение, и все получится.
--------------------
Я и наш маленький мышонок Динусик (23.04.2003)
|
mamusik
старожил
Регистрация: 22/09/2003
Сообщения: 1038
Из: Санкт-Петербург, Фрунзенский, ...
|
|
У меня бердра тоже остались такие же как и были по см, но мне кажется что они все таки стали шире,а пропорции веса и роста у нас наверное одинаковые с вами у меня при росте 173 вес 57 кг, но меня устравиает, если мне еще худеть то будет не красиво, но это у меня такое строение тела, хотя совсем худой меня тоже не назовешь
--------------------
Я и наш маленький мышонок Динусик (23.04.2003)
|
mamusik
старожил
Регистрация: 22/09/2003
Сообщения: 1038
Из: Санкт-Петербург, Фрунзенский, ...
|
|
Мне оыень бандаж помог , я с первых дней рождения дианы ее сразу одела, и спала в нем тоже, хотя врачи не рекомендовали, у меня живот стал меньше чем до беременности, когда вес быстро набирается его легче всего сбросить, это как раз тот случай, когда женщина беременая. желаю удачи.
--------------------
Я и наш маленький мышонок Динусик (23.04.2003)
|
МАРИНА.К
ветеран
Регистрация: 19/07/2002
Сообщения: 682
Из: СПб, Выборгский район
|
|
Стоит примерно 1000-1200, продавались в Гостином дворе.
--------------------
Марина, Аришка(12.04.2002) & Алёна (26.07.2004)
|
Тритониха
наш человек
Регистрация: 11/08/2002
Сообщения: 7395
|
|
Я носила днем и ночью. И всё остальное тоже в нем, кроме водных процедур.
Денек не понадеваешь и сразу внутренности норовят выпасть.  .
Девочки! У кого разошлось и дырки - сначала это дело должно срастисть обратно, а только потом можно потихоньку снимать.
ЗЫ Ну до чего же вы все маловесные, настоящие эльфы.
|
mamusik
старожил
Регистрация: 22/09/2003
Сообщения: 1038
Из: Санкт-Петербург, Фрунзенский, ...
|
|
прошу прощенье за ошибки в ответе, Дина отвлекла и я не проверила , а потом было не отредоктировать.
--------------------
Я и наш маленький мышонок Динусик (23.04.2003)
|
Веркис
элита
Регистрация: 24/03/2002
Сообщения: 2933
Из: Санкт-Петербург
|
|
Света, а можно поподробнее: каков механизм воздействия бандажа? (о как! )
Конкретно: носила первые полгода. У меня было кесарево, дыры в области желудка, вылезла пупочнаягрыжа и проч. Сейчас вроде бы заросло все, дыр нет, талии тоже нет Жиры наличествуют, но с ними все ясно , дык, ведь и мышцы как-то все снаружи оказались (летом худела, все внимательно изучила ). Если я сейчас (через 2 года) заново поношу что-нибудь утягивающее, мне поможет? И еще - значит, пресс качать тоже вредно? Мышца-то только толще становится
--------------------
Веркис, Ярослав (21.12.2001) и Дмитрий (11.06.2005)
|
Тритониха
наш человек
Регистрация: 11/08/2002
Сообщения: 7395
|
|
Механизм простой - если где-то что-то живое оторвалось, надо зафиксировать, пока не срастется. Имеется в виду послеродовый бандаж, разумеется.
А то ведь ткани могут и "неправильно" срастись. Никто ведь не не оставляет повреждения промежности и переломы без внимания. Если про дырки между мышцами брюха забыть и оставить после родов "как есть", то они запросто заполнятся соединительной и частично жировой тканью и уже обратно скорее всего не сойдутся.
Пресс качать просто необходимо, мышцы-то ослабли от беременности, а бандаж их только фиксирует, но никак не укрепляет.
Но качать тоже надо не всё подряд, а с умом. Косые мышцы пресса действительно, лучше лишний раз не напрягать. Никаких наклонов "вбок" то есть, грубо говоря. Только всё прямо.
Честно - ИМХО если начать утягиваться позже, чем через пару-тройку месяцев после родов (ну крайний срок - полгода), то уже мало что можно принципиально изменить.
|
Веркис
элита
Регистрация: 24/03/2002
Сообщения: 2933
Из: Санкт-Петербург
|
|
Света, спасибо за разъяснене, хоть ты меня и удручила
Попробую найти обруч и покрутить
--------------------
Веркис, Ярослав (21.12.2001) и Дмитрий (11.06.2005)
|
Pipa
ветеран
Регистрация: 11/12/2001
Сообщения: 609
Из: ул. Белы Куна
|
|
А если я после прошлой беременности талию обрести не успела и бандаж не носила, после этой уже не получится? Эх, а как хотца-то...
--------------------
Лиля (31.10) + Петрович = Ваня (06.01.2002) + мышка-малышка Аня (21.02.2004)
|
Тритониха
наш человек
Регистрация: 11/08/2002
Сообщения: 7395
|
|
Девической тонкости обратно точно не получится... но по крайней мере чтобы не хуже чем сейчас - совершенно реально.
|
Предыдущее
Наверх
Следующее
Вид: Ветвями
Редактировать
Ответить
Цитировать
