Метелица
старожил
Регистрация: 16/09/2003
Сообщения: 1160
Из: Красносельский р-н
|
|
это так просто, до кучи ..... мнение со спортивного сайта.... http://www.myfitness.ru/s.php/312.htm от себя замечу, что все препараты в свое время были разрешены к применению, последствия всегда выявляются позже......
-------------------- АЛенка
http://photofile.ru/default/do.php?aid=447499&np=y
|
Эллина
элита
Регистрация: 05/03/2003
Сообщения: 2468
Из: Санкт-Петербург,м."Ул.Дыбенко"
|
|
Да именно такой мне и нужен. Девочки спасибо всем. Нет,у меня не высокий метаболизм совсем,это сейчас я режим себе такой выбрала,с 5 кардио.(не групповые занятия-а эллиптический тренажер).Но и то не всегда получается,иногда и поспать хочется. Борюсь я именно с ногами,ну не нравятся мне они и не поддаются никак коррекции.
-------------------- Эллина и любимый Игорек(28.01.03)
|
Manek
участник
Регистрация: 26/02/2004
Сообщения: 281
Из: Санкт-Петербург, Моховая
|
|
а меня тоже интересует именно это, такой сжигатель
-------------------- Маня и Лев Данилович
|
Метелица
старожил
Регистрация: 16/09/2003
Сообщения: 1160
Из: Красносельский р-н
|
|
еще немножко позанудствую и удалюсь
девчонки, я понимаю, желание постройнеть очень часто затмевает разум, и в принципе уже пофигу какой вред наносят те или иные методы, ведь главное - результат ...... прекрасно понимаю ..... Давайте тады просто по-другому посмотрим на все это. Не будем говорить о вреде, будем говорить о процессах, которые происходят в организме......ведь все-таки неплохо понимать что вы делаете и для чего
во-первых, результат приема так называемых легких жиросжигателей (предполагаю, что именно вам предложат ) стремится к нулю. Т.е. попросту это выброшенные деньги в лучшем случае. В худшем - это угроза поиметь булемию в связи с уменьшением выработки серотонина. далее.......если вы хотите откорректировать конкретную часть тела, то вааще не очень понятно, для чего именно жиросжигатель. Если вы качаете определенную мышцу, пьете препараты, то это вовсе не означает, что вы худеете в месте, где работает мышца Потому как транспортировка жиров для сгорания идет через печень. По пути наименьшего сопротивления жир этот берется оттуда, откуда взять его легче и направляется в метохондрии клеток работающих мыщц. Так что, работая ногами, к примеру, жир может браться из жировой прослойки груди. В общем, из "проблемных мест" жир уйдет в саааамый последний момент. т.е. в принципе очень возможен такой результат - берем фигуру с проблемами в каких-то конкретных местах. Принимаем жиросжигатель..... и.....имеем ту же фигуру, тока более усохшую. Т.е. пропорции останутся теми же. для того, чтобы этого не происходило, нужно делать все в комплексе вот, Эллин, вы хотите ноги откорректировать. (хотя что именно вам в них не нравится, не очень понятно) Вам тогда сделать бы упор на силовые упражнения на нижнюю часть тела. Плюс к этому добавить аэробную нагрузку и массаж проблемных зон. Силовые упражнения помогут сформировать правильные, красивые мышцы. Массаж поможет сделать проблемные участки более доступными для крови. Тогда сочетание силовых и аэробных нагрузок будет эффективным и для тех мест, которые раньше не поддавались коррекции. Боятся упражнений с отягощениями на ноги не нужно Закачаться женщине оооочень сложно Тем более, если упражнения будут с небольшими весами и большим числом повторений.
-------------------- АЛенка
http://photofile.ru/default/do.php?aid=447499&np=y
|
Tanja68
активный участник
Регистрация: 14/03/2005
Сообщения: 573
Из: Финляндия, Хельсинки
|
|
извините что не в тему... Эллина почистите личку - никак с вами не связаться!
|
markova
участник
Регистрация: 09/03/2005
Сообщения: 234
Из: ГРАЖДАНКА
|
|
Сами себе противоречите
Цитирую:
Так что, работая ногами, к примеру, жир может браться из жировой прослойки груди. В общем, из "проблемных мест" жир уйдет в саааамый последний момент.
И здесь же
Цитирую:
Вам тогда сделать бы упор на силовые упражнения на нижнюю часть тела.
А то что
Цитирую:
Силовые упражнения помогут сформировать правильные, красивые мышцы.
Спасибо,что просветили,а то никто не знал
|
Эллина
элита
Регистрация: 05/03/2003
Сообщения: 2468
Из: Санкт-Петербург,м."Ул.Дыбенко"
|
|
Стоп. Спорить ни с кем я не хотела. И разговаривать в таком духе тоже. Все-таки это мой топик и я прошу общаться более уважительно с Метелицей
|
markova
участник
Регистрация: 09/03/2005
Сообщения: 234
Из: ГРАЖДАНКА
|
|
Спорить и я не хотела и не я начала!
Чтоб требовать уважения нужно и других уважать!
|
Метелица
старожил
Регистрация: 16/09/2003
Сообщения: 1160
Из: Красносельский р-н
|
|
неа, усе правильно вы же из контекста вырвали цитаты ....... конечно, с проблемной зоны жирок уйдет в последний момент, но это не значит, что не нужно ничего делать это значит, что нужно добавить массаж этих зон, тогда эти зоны станут намного более доступными для работы над ними жир начнет черпаться и оттуда
-------------------- АЛенка
http://photofile.ru/default/do.php?aid=447499&np=y
|
Метелица
старожил
Регистрация: 16/09/2003
Сообщения: 1160
Из: Красносельский р-н
|
|
Эллин, я думаю, что все у вас получится конечно, сложно консультировать, не видя человека, еще и вводных данных мало, но все равно - было бы желание! если у вас мало времени на все, то можно и самомассаж делать, эффект все равно должОн появиться Спасибо вам, но не волнуйтесь за меня, меня сложно вывести из равновесия
-------------------- АЛенка
http://photofile.ru/default/do.php?aid=447499&np=y
|