babyTripMom
гость
Регистрация: 04/04/2004
Сообщения: 17
|
|
Может кто подскажет что это за диета, и что конкретно нужно и можно есть. Я сижу на диете Аткинса, но когда муж ухлестывает макарончики, ох как тяжело...
--------------------
Мама, папа и я !
|
Susha
ветеран
Регистрация: 29/04/2004
Сообщения: 452
Из: Петербург
|
|
А что такое диета Аткинса? Интересно жуть как, все собираюсь сесть на что-нибудь  , но пока только собираюсь 
|
babyTripMom
гость
Регистрация: 04/04/2004
Сообщения: 17
|
|
Вообщем есть можно сколько угодно белковой и в том числе "жирной" пищи, но очень мало углеводов. На пример яйца, любое мясо и рыбу, зеленные овощи не содережащие или содержащие очень маленькое кол-во углеводов(картошка и фрукты категорически нельзя) ну и конечно ничего мучного. В диете 3 этапа если интересно могу написать подробнее. Сидеть на ней можно сколько угодно.
А про раздельную диету ничего не могу понять, может кто то объаcнит по подробнее
Лена и Мосик-Николас 13/1/03
--------------------
Мама, папа и я !
|
Susha
ветеран
Регистрация: 29/04/2004
Сообщения: 452
Из: Петербург
|
|
Очччень, очччень интересно
|
idelena
ответственный
Регистрация: 23/11/2001
Сообщения: 11049
Из: СПб, ул.М.Захарова
|
|
Обратите внимание
Вот на этот топик
|
lava
участник
Регистрация: 12/03/2004
Сообщения: 75
Из: Петербург, оз. Долгое
|
|
Смысл такой: нельзя есть после 18-19 вечера, нельзя мясо с гарниром (только с овощами), можно хлеб с макаронами в умеренных дозах, мясо/сыр с хлебом.
С первыми блюдами следующее: или овощной суп (без картошки), либо просто бульон.
--------------------
Леночка (02.04.2000)
|
Tatjana
ветеран
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 862
Из: Московский р-н
|
|
Можно подробности в студию ?
Я давно к этой диете присматриваюсь. Я, из всей еды, предпочитаю мясо. Может мне не очень тяжело на ней сидеть будет? На сколько кг. вы уже похудели, если не секрет, конечно?
--------------------
Таня и Маша (02.08.00)
|
Lulu666
элита
Регистрация: 11/03/2003
Сообщения: 4112
Из: СПб, Выборгский, Озерки
|
|
А вы не пробовали посидеть на Японской диете??? Диета Аткинса это не очень хорошая диета, ну в том смысле ,что не очень полезная для организма? Я пробовала Аткинса тоже, но там конечно очень проблематично высчитывать эти углеводы, чтоб не больше 20 гр. в сутки... А Японская мне понравилась, если учесть ,что раньше я ни на грамм не худела ни на каких диетах, просто не выдерживала, а на этой отсидела спокойно и похудела на 10 кг за 2 недели, а моя приятельница вообще на 14 кг. Могу скинуть, если надо.
--------------------
Людмила
Никуська 20.10.01и Оксана 16.10.88
Если вам понравится ,то прошу проголосовать за меняhttp://www.modnica.com/p16/index.html
|
Маринка
активный участник
Регистрация: 27/04/2002
Сообщения: 389
Из: Приморский район, ул.Омская
|
|
НПП
Я на японской сидела, но с нарушениями и то похудела на 5 кг. Я пищу все-таки солила немного и по-мелочи нарушала ( например вместо сырого яйца ела всмятку и пр.). Аткинс действительно не очень полезен. На нем можно именно посидеть, но не принимать его как стиль питания, как он пропагандирует. Кстати, Аткинс умер этой весной от ожирения ( говорили в нескольких новостных программах) 
--------------------
Марина, Олег и Максимка (1 сентября 2002)
|
Маринка
активный участник
Регистрация: 27/04/2002
Сообщения: 389
Из: Приморский район, ул.Омская
|
|
Вот, читайте www.atkins-ru.com
--------------------
Марина, Олег и Максимка (1 сентября 2002)
|
Предыдущее
Результаты поиска
Следующее
Вид: Ветвями
Редактировать
Ответить
Цитировать
