Flashka
элита
Регистрация: 25/05/2003
Сообщения: 3703
Из: СПб, Красногвардейский
|
|
тем, кто похедл более чем на 5 кг вопрос:
как?
простой обычный вопрос
--------------------
Лена (1 июня) и Катюшка-солнышка (8 сентября 2003)
--------------
Так вы, зайцы, значит, яблочки любите? А я зайцев люблю! Сырых!
|
Натик
элита
Регистрация: 07/05/2003
Сообщения: 3391
Из: СПб, Кировский
|
|
Честно говоря, уже несколько раз рассказывала: Федерация Шейпинга: 2 раза в неделю занятия + специальное меню. Похудела на 16 кг за 9 месяцев.
--------------------
Я не одна! Комментарии в профиле
|
Лялька
активный участник
Регистрация: 12/12/2002
Сообщения: 350
Из: м. Дыбенко ул. Шотмана
|
|
Я тоже писала  .
Монтиньяк. 3 мес - 10 кг
(особые замечание : кормящая, начала в 10 реб. месяцев, 5 кг свежих послеродовых, 5кг тоже свежих, но дородовых - гормональный сбой какой-то был)
Сейчас в процессе... с нарушениями серьезными в диете (питании) - всего минус 1-2 кг за месяц.  .
--------------------
Таня и Костик (25.01.03)
|
Ягодка
частый гость
Регистрация: 21/04/2003
Сообщения: 38
Из: Лен.область, г.Всеволожск
|
|
Прочитав дневник худеющей мамы Ксюши загорелась тоже не есть после 6 часов. Начала 11 января на данный момент минус 5,6 кг. Хотя очень много раз нарушала, ужинала поздно или ела шоколоад по вечерам.
--------------------
Таня, Стас (10.12.1994) и Настя (20.10.2002)
|
Flashka
элита
Регистрация: 25/05/2003
Сообщения: 3703
Из: СПб, Красногвардейский
|
|
Цитата:
+ специальное меню
все диеты хороши, выбирай на вкус!!
просто я худела, худела, сбросила быренько около 5 кг, а дальше большой жирный СТОП.
всего 1 кг за 2 недели, хотя и на фитнесс хожу, и вроде мало кушаю, какую именно дитеу посоветуете?
--------------------
Лена (1 июня) и Катюшка-солнышка (8 сентября 2003)
--------------
Так вы, зайцы, значит, яблочки любите? А я зайцев люблю! Сырых!
|
Ольга Машнина
элита
Регистрация: 03/09/2002
Сообщения: 3218
Из: СПб, Московский р-н
|
|
Монтиньяк мне помогает. Причем с послаблениями, без истязаний. В среднем уходит 1 кг в неделю, иногда чуть больше, иногда чуть меньше. Но уходит. Если придерживаться диеты Монтиньяка совсем строго, можно за пару месяцев около 15-20 кг скинуть (знаю такого человека, но он соблюдал все положения железно). Но мне такой подвиг не нужен, так что легко и непринужденнно, никуда не спеша, избавляюсь от лишнего 
--------------------
Ольга, Андрей и Андрюша (25.06.2002)
|
Li3a
старожил
Регистрация: 12/04/2003
Сообщения: 977
Из: СПб, Невский р-н
|
|
а мы худеем так - раз в месяц диета на 7 дней..здесь могут быть разные варианты, но я опробовала 2 из них:
1. 7 дней едим гречу завареную кипятком на ночь + кефир, ну и много воды..
2. каждый день едим по одному продукту (молоко, кефир, яйца, мясо, овощи, фрукты) в строгой последовательности...
похудеете точно на 6-7 кг..
здесь очень важно после такой диеты резко не начинать есть все подряд, лучше придерживаться раздельного питания хотя бы частично..и стараться не есть после 6, 7 вечера, ну если только кефир 1%
а вообще если интересуют подробности пишите в личку..
--------------------
Анютка
|
Спящая красавица
наш человек
Регистрация: 06/11/2002
Сообщения: 6348
Из: С-Пб, Купчино, ул. Я.Гашека
|
|
За 7 месяцев - 11 кг.
Просто ела как можно меньше и кормила грудью без конца.
Иногда до мармзма доходило - за день 3 чашки зеленого чая + з пакета сухариков и больше ничего. Так похудеть хотелось. Вес держится уже год и 4 месяца вобще без усилий при абсолютно сидячей работе.
--------------------
Жизнь хороша если правильно подобрать антидепрессанты
|
Лёка
элита
Регистрация: 11/02/2003
Сообщения: 2902
Из: Санкт-Петербург, Рыбацкое
|
|
А на кол-ве молока такая диета никак не сказалась? Достаточно было часто-часто кормить?
--------------------
Лена, Даня, Любимчатый Лопушок Ульяшик /13.08.03/ и Тот, Кому Уже Дали Имя
|
Спящая красавица
наш человек
Регистрация: 06/11/2002
Сообщения: 6348
Из: С-Пб, Купчино, ул. Я.Гашека
|
|
У меня гиперлактация - такой "диетой" я за одно пыталась снизить кол-во молока - но не получилось, по этому сказать о влиянии не могу.
Наверное не всем можно.
Мы с мужем спали в лужах моего молока до 9 Дашкиных месяцев, и нацеживала с одной груди за 10 минут руками по 200-250 мл. Все мечталось не на клеенке спать - не вышло, а похудеть - похудела до своих размеров.
--------------------
Жизнь хороша если правильно подобрать антидепрессанты
|
Предыдущее
Результаты поиска
Следующее
Вид: Ветвями
Редактировать
Ответить
Цитировать
