Littleone: Как бы дитеныша-то кормить ночью перестать???

Вот что у Серзов написано:

"Нашему ребенку 6 месяцев, он спит без нас, но просыпается 1-2 раза
за ночь, чтобы его покормили. С этим можно было мириться, но теперь он
требует, чтобы с ним нянчились всю ночь. Я очень устала".

Вы правы. Дело в том, что ваш ребенок использует вас как успокаиваю-
щее, умиротворяющее средство. Но ведь и миротворцы могут устать. Вашему
ребенку необходимо понять, что есть и другие возможности, чтобы успоко-
иться, кроме кормления грудью. Прежде всего, давайте заглянем в сознание
вашего ребенка, чтобы понять, почему он делает это. За первые б месяцев
он привык к следующей схеме: за неприятным всегда следует приятное. Ког-
да он голоден, страдает от жажды, одиночества, тревоги, режущихся зубов,
его всегда спасала материнская грудь. Если он просыпается, вы сразу на-
чинаете его кормить. А может быть, нужно дать ему немного времени, чтобы
успокоиться самому, без помощи груди?
Прежде всего, усильте его кормление днем. В возрасте от 6 до 9 меся-
цев дети иногда настолько заняты игрой, что забывают поесть. Ночью при-
ходит голод, а источник пищи так доступен - только дай знать. По крайней
мере каждые 3 часа днем уносите его в комнату, где его ничто не отвлека-
ет, и кормите. Кроме того, докармливайте его детским питанием по 2-3 ра-
за в день. Ребенок должен уяснить, что день предназначен для игр и пищи,
а ночь - для сна.
Потом он поймет, что ночью поесть не удастся, так как грудь тоже
спит. Когда он проснется, не кормите его, а попробуйте обойтись без это-
го. Используйте приемы, которые вы, успокаивая ребенка, можете выпол-
нять, не просыпаясь окончательно.
- Положите руку ему на спину и ритмично поглаживайте.
- Обнимите его и немного прижмите к себе.
- Дайте ему прикоснуться к вашей груди и погладить ее.
- Наконец, спойте колыбельную.
Один из способов, позволяющих сделать ночные заботы не столь утоми-
тельными, это переложить часть их на отца. Марта время от времени игно-
рирует ночной призыв ребенка, и вместо нее за дело берусь я: качаю его
или даже хожу с ним по спальне в положении "гнездышко под шеей" (см. с.
299 с описанием этой техники и с. 354 - о том, как отучить ребенка от
груди). По прошествии нескольких ночей ребенок возвращается к своему
прежнему режиму и просыпается 1-2 раза за ночь.

"Я стараюсь отучить нашу дочь, которой 18 месяцев, от желания понян-
чить ее ночью, потому что устала. Но она этого не понимает, а я не хочу
быть великомученицей".

Эта девочка словно старшая сестра предыдущего малыша. Как мы говорили
раньше, дети привыкли брать, а родители - давать; это в полной мере от-
носится и к ножным часам.
Но и здесь, как во всей родительской заботе, должно быть некое равно-
весие. Иначе дети становятся "сверхпотребителями". Некоторые мамы из-за
своей чуткости и доброты позволяют ребенку сосать из себя все соки, пока
совсем не зачахнут. Стиль сближения учит не этому. К счастью, похоже,
вы-то осознаете, сколько способны отдать и где нужно остановиться. Это
составная часть разумного подхода при воспитании ребенка.
Для решения проблемы есть два пути. Один - продолжать удовлетворять
все ночные прихоти ребенка в полной мере, хотя вас это и не устраивает.
Согласитесь, не слишком разумно. Ваше нежелание и ваша усталость отра-
зятся на отношениях с ребенком днем, да и с мужем тоже. Проиграет вся
семья.
Другой путь - вы можете сказать: нет. Когда у ребенка просто повышен-
ные требования, но нет необходимости в ночном кормлении, успокаивайте
его, но не кормите (см. предыдущую ситуацию). В 18 месяцев вы должны
дать ребенку понять, что это исключено, какой-нибудь простой фразой
("сися пошла бай-бай"). Иногда вы можете пойти на компромисс.
Ключ к пониманию причин бессонницы вашего ребенка кроется в разгадке
системы ассоциаций (людей, вещей, событий), с которыми у него связан
процесс засыпания. У каждого у нас есть то, что помогает перейти ко сну:
книга, теплая ванна, музыка и т.д. Разница между детьми и взрослыми зак-
лючается в том, что взрослый, проснувшись, может вновь погрузиться в сон
без тех ухищрений, которые он использовал, чтобы заснуть в первый раз.
Когда вы ночью просыпаетесь, вам достаточно изменить положение или поп-
равить подушку. А когда просыпаются дети, они не могут заснуть без при-
вычных стимуляторов. Только взрослея, они приобретут способность засы-
пать так же легко, как взрослые.
Что подразумевается под стимулятором сна? Если ваш ребенок привык к
тому, чтобы его качали, кормили, гладили, прижимали к себе на сон гряду-
щий, то, проснувшись, он будет этого ждать и, может быть, без этого не
заснет.

Папа как соутешителъ

Хотя некоторые ночные мученики и посоветуют мамам просто "продолжать
нянчиться с ребенком - рано или поздно он это перерастет", для некоторых
родителей такой путь не годится. Недостаток полноценного сна способен
истощить самых преданных родителей. Хорошо, если с самого начала и мама
и папа постигают науку успокаивания, тогда во время ночного кризиса вся
нагрузка не ложится только на мать. Пока ребенок бузит у меня на руках.
Марта спокойна. Стоит ему закричать громче, она принимает на себя роль
главного утешителя. И мы не считаем, что опыт не удался.
Ведь это не похоже на метод "дай накричаться", где ребенок лишен во-
обще всякой возможности воздействовать на родителей.
Бет и Эд практиковали стиль сближения, и он хорошо действовал. Их ре-
бенок, Нэйтан, просыпался каждые несколько часов, но Бет снова его убаю-
кивала. Все вкушали ночную гармонию и встречали наступающий день отдох-
нувшими. Хотя у большинства детей периоды сна со временем удлиняются,
Нэйтан продолжал довольно часто просыпаться и требовать внимания к себе.
Когда ему было 18 месяцев, его по-прежнему приходилось нянчить каждые
2-3 часа. Ночная забота превратилась в ночной сумбур. Это начало надое-
дать Бет, так как она не отдыхала ночью и не могла должным образом забо-
титься о ребенке днем. У папы появились сбои на работе. Они прошлись по
списку возможных причин, попытались их устранить, но ничего не помогало.
Ясно, что у Нэйтана сон стал ассоциироваться с кормлением грудью - иначе
заснуть он уже не мог, и, если просыпался, то ничто, кроме материнской
груди, не могло его успокоить.
Необходимо было научить Нэйтана засыпать каким-то другим способом,
помимо частых ночных кормлений. Бет и Эд консультировались у меня, и вот
какие шаги мы предприняли.
Определение проблемы. Первый шаг и, пожалуй, самый трудный для чутких
и внимательных родителей, это осознать, что у них возникла какая-то
проблема, требующая решения. Способ "продолжайте во всем потакать ребен-
ку, пока он не перерастет", не годился. Родители понимали, что продол-
жающееся кормление грудью по ночам стало для их ребенка уже не потреб-
ностью, а лишней роскошью. Поэтому первым барьером, который надо было
перешагнуть и мне и родителям, стало осознание необходимости перемен в
ночном укладе их жизни.
Другие ассоциативные средства для сна. Вместо того чтобы матери кор-
мить сына по ночам, я посоветовал Эду проявить отцовскую заботу. Эд но-
сил Нэйтана в положении "гнездышко под шеей" (см. с. 299), качал его,
гулял с ним, пел песенки. Когда глаза ребенка закрывались, он ложился с
ним на матрас у кровати минут на 10-15, пока не убеждался, что ребенок
крепко спит.
Папа-"успокоитель". Нэйтан просыпался в течение ночи точно через 2
часа и требовал, чтобы ему немедленно дали грудь. Вместо этого его пы-
тался утихомирить Эд. Иногда достаточно было положить руку на спину ре-
бенка, иногда приходилось повторять весь цикл "носи, пока не уснет".
Сначала Нэйтан не принимал этой перемены и беспокоился. Но он был не
в одиночестве, а на руках у отца. Когда Нэйтан просыпался и просил
"ням-ням", Эд каждый раз объяснял ему: "Мама пошла спать (бай-бай), папа
пошел спать, нямням тоже бай-бай, и Нэйтану надо бай-бай". И сын уяснил,
что когда темно, все спят, включая и "нямням". Несколько раз Эд не смог
утихомирить Нэйтана, приходилось подключаться маме. Через какое-то время
Нэйтан привык и к папе, хотя предпочитал все же Бет.
Через 2 недели он просыпался за ночь только один раз, а через месяц
уже спал по 7-8 часов без перерыва.

--------------------
Таня + Эльбрус = Малипусик