Sans
частый гость
Регистрация: 09/04/2004
Сообщения: 35
Из: Красноярск
|
|
Дальние родственники мужа подарили такой здоровенный мяч с пимпачками, за которые удобно держатся. Что с ним делать ума не приложу. Подскажите, может кто пользовался подобной штуковиной или где видел в интернете информацию.
-------------------- Мамочка Нина (08/07/79) и лапочка Таисия (16/12/03)
|
Fortezia
элита
Регистрация: 25/01/2003
Сообщения: 3455
Из: Васильевский остров
|
|
ОООО! Это бесценная вещь!!! Сначала на ней с деткой делают динамическую гимнастику (и это надолго), потом можно учиться стоять на него опираясь, Бу ходит к мячу - доходит и ложиться на него отдыхать, потом детки (уже большие) прыгают сидя на мяче и держась за рожки. Это страшно полезно. Отлично для расслабления, в том числе перед сном (особенно дневным).
Это бесценный подарок и очень нужный! Вы что, еще ни разу массажа дома не делали - как вы сохранились удачно. ![](/images/graemlins/grin.gif)
Если сами не найдете по поиску "массажный мяч", то я найду время и напишу, что мы на нем делаем.
-------------------- Саша, ПАПОЧКА и крошка Бу (26.07.02)
|
nusha
старожил
Регистрация: 09/06/2003
Сообщения: 1025
Из: Приморский р-он
|
|
Начните делать массаж у хорошего массажиста Он вам все и покажет: КАК это надо делать. А вообще мы на нем с 1 месяца упражнения делаем....вот
-------------------- Аня, Тата(05.03.99) и Маша(06.11.2003)
|
Sans
частый гость
Регистрация: 09/04/2004
Сообщения: 35
Из: Красноярск
|
|
Большое спасибо. Понемногу все проясняется.
Массаж дома делаем уже второй раз, но массажист о мяче не заикался. У знакомых красноярских мамочек удалось вызнать всего ничего, и то через третьи руки. Или другими словами совсем ничего.
От ваших рекомендаций по применению мяча не откажусь.
-------------------- Мамочка Нина (08/07/79) и лапочка Таисия (16/12/03)
|
Дисана
элита
Регистрация: 24/10/2003
Сообщения: 1559
Из: СПб, Приморский
|
|
Я как-то задавала такой же вопрос . К сожалению, не знаю как создавать ссылки, поэтому скопировала статью сюда. Нам она очень пригодилась. Санек очень любит этот мяч.
Младенец на шаре Новоиспеченных родителей всегда занимал вопрос, что, собственно, с младенцем делать целый день, когда учить плавать, рисовать, читать. Сегодня, к счастью, жажду развить свое любимое чадо нетрудно утолить - было бы желание, деньги и время. Мне тоже довелось испытать период послеродовой эйфории и облазить весь рунет в поисках чего-нибудь развивающего. Всюду мне мерещилась опасность гиподинамии и слабости выношенного в бетонных джунглях младенца. Скажу честно, перепробовали многое: динамичку (крутим до сих пор), ныряние (забросили после дачи), массаж (в режиме нон-стоп), трапецию и лесенки, прыгунки и "полосу препятствий". Однако фаворитом стал обычный резиновый мячик с "усами" или "рогами", как кому нравится, к которому вскоре прибавился фитбол (или ортопедический мяч по-советски). Мяч этот в диаметре 60-70 см яркой расцветки из плотной резины я купила буквально через неделю после родов, и с тех пор - это любимая игрушка и , что немаловажно, физкультурный снаряд для моего малыша. Достоинствами фитбола являются компактность (он сдувается легко и складывается), легкость и универсальность в использовании, яркая игрушка, мебель, массажный "стол", снаряд и мяч, собственно, скромная цена (от 200 до 700 рублей). Мячик этот мы брали с собой на Азовское море как плавсредство для детеныша, притащили на дачу, потом поселили в квартире. Занятия с младенцем на фитболе помогают "распрямить ножки", тренируют вестибулярный аппарат, кроме того, это хорошая профилактика заболеваний опорно-двигательной системы. Совсем крохотные тянут головку, оказавшись на шаге, а годовалые "ходуны" уже вовсю сами прыгают на мяч. Поделюсь опытом, и расскажу о некоторых упражнениях для малыша на фитболе (про маму смотрите предыдущую статью). 1. Туда-сюда на животе Малыш лежит на мяче животиком вниз, мама или папа кладут руку ему на спинку, удерживая кроху и покачивая его на фитболе вперед - назад, вправо и влево. Потом по кругу. Это упражнение помогает справиться с "газиками", при условии, что проводится через 30-40 минут после еды. "Туда-сюда "- отлично тренирует вестибулярный аппарат. Делайте, пока детенышу или вам не надоест. 2. Туда-сюда на спине (с 3-х месяцев) Теперь переверните младенца и положите его на спинку. Увидите сразу, как он напрягает пресс, пытаясь встать. Тоже покачайте в разные стороны, расслабляя мышцы спины. Вообще фитбол - очень ценный снаряд для расслабления и профилактики микро-смещений позвонков. 3. Пружинка Малыш лежит животом вниз на мяче. Здесь понадобится правильный захват ножек - такие захваты "вилочкой" применяются в динамической гимнастике (см. "Экологию младенчества" М. Трунова и Л. Китаева или отправляйтесь на занятия к Леониду Китаеву в "Драгоценность"). Лодыжку зажимаете между указательным и средним пальцем. Большой палец "замыкает" кольцо вокруг ножки ребенка. Если описание захвата кажется слишком сложным, просто возьмите кроху за лодыжки, и ждете, когда он распрямит ноги, отталкиваясь от ваших ладоней. Получаются прыжки-пружинки. В три - пять месяцев детки входят во вкус таких экзерсисов, помогают вам. Пружинку можно делать и на спине, тогда полугодовалый малыш обычно стремится подняться - в результате работают нужные мышцы. 4. Для сидячих и ходячих младенцев есть упражнение посложнее - "Тачка" - животом вниз. Ребенок упирается руками в мячик (или берет за резиновые усы "), а вы поднимаете ноги, как будто у вас в руках "тачка". Порой бывает трудно удержать равновесие. 5. "Прыг-скок" С любого возраста, кладете малыша на мяч - не важно, животом или спинкой вниз. Раскрытую ладонь сверху, как в первом упражнении и пружините малыша вместе с мячиком, подпевая "прыг-скок, прыг-скок, обвалился потолок". Впрочем, воплощать слова песни в жизнь не стоит... Ремонт нынче дорог. 6. Растяжки Вариации на тему первого упражнения. Малыша качаем на мяче только боком - правым и левым, в "лягушке" на спинке / когда ножки притянуты к животику. 7. На цыпочках С годовалым ребенком (и старшими детьми) можно походить на мяче с вашей страховкой. Малыш встает на мяч, вы держите его за ручки (снаряд фиксируете коленями), а ребенок пытается ходить. Так тренируется голеностопный сустав и умение держать равновесие. Упражнение можно усложнить: попросив ребенка подняться на цыпочки, как девочка Пикассо. 8. Лягушка Малыш садится на мяч, удерживая себя ногами, и пытается прыгать, сидя на нем. Вы страхуете. Кроме эквилибристики мячик мы используем как игрушку - кидая друг в друга, катая его по земле или полу. Я показываю, как мячик поднимают, бросают. Обычно хохот не прекращается. Вот такой веселый мяч!
-------------------- Надя, Дима, Санёк (29.08.03)
http://www.sanchik.photofile.ru
|
Valeru
активный участник
Регистрация: 04/08/2003
Сообщения: 538
Из: Санкт-Петербург, Красносельски...
|
|
Кроме всего, о чем уже сказано выше, для нас - это вернейший способ успокоения! Федор обожает мяч И если он расплакался,то достаточно просто положить животиком на мяч и чуть-чуть покачать! Результат мгновенный! Слезы сменяются полным восторгом! Лучше мяча нас успокаивает только купание! ![](/images/graemlins/smile.gif) Удачи вам!
-------------------- Федорина мама-Valeru и Федор (18.11.2003)
|
Монстрик
элита
Регистрация: 09/04/2003
Сообщения: 2963
Из: СПб, Московский р-н
|
|
А еще на нем удобно детку укачивать: когда стоять на ногах уже сил нет, садишься и подпрыгиваешь чуть-чуть или покачиваешься. Только надо сначала без детки потренироваться, а то я с него в первый раз классно навернулась и еще он у нас очень удачно вписывается в щель, прикрывающую подход к компьютерной розетке
-------------------- Полина, Олег и подросший монстренок Дмитрий Олегович /17.06.2003
|
nvodovoz
элита
Регистрация: 18/07/2003
Сообщения: 2819
Из: Пермь
|
|
1. Кладете животом на мяч и раскачиваете, делая вид, что малыш падает головой вперед/вниз. Ребенок рефлекторно вытягивает руки вперед - страхует себя. Потом, когда начнет ходить и падать, это поможет ему не "клевать" носом.
2. Опять же на животе, но для более взрослых детей. Опускаете ребенка ножками к поверхности, на которой лежит мяч, и малыш прыгает, отталкиваясь от поверхности. Потом, если кто-то поможет, пусть возьмет за ноги и "пошагает" ножками, показывая, как надо ходить.
-------------------- Матвейка(20/11/02) и Наташа
|
Tanchia
участник
Регистрация: 24/03/2003
Сообщения: 257
|
|
Да, согласна с Сашей, мяч бесценный!!! И гимнастику на нем классно детке делать, только не на скользком линолиуме, однажды он скользнул в сторону, хорошо крепко за ноги держала. Еще на нем удобно просто телик смотреть!! А детки постарше классно так по квартире прыгают, держась за рога!!А моя мелкая любит к нему подползать , катать его по полу и рога ГРЫЗТЬ, лежа на спине!! И классно укачивать на ночь еще, держа на руках!!! Правда, одно время я с опаской сама сидела, т.к. сестра подруги на занятии по аэробике недавно видела, как такой шар с рогами под одной тетенькой лопнул!!!Последствия:хлопок как взрыв, 4 окна в хлам и тетенька потом некоторое время заикалась... Но, думаю, что может он там подпротерся от активного подпрыгивания, да и тетенька в формах была, но даже она не бросила занятий после такого.
-------------------- ..никогда не просите ничего у людей, никогда и ничего, особенно если люди сильнее Вас.
(М.Булгаков.)
|
Sans
частый гость
Регистрация: 09/04/2004
Сообщения: 35
Из: Красноярск
|
|
Сегодня опробовали мяч, результат пока не утешительный. Особо не понравилось положение, лежа на спине. На животике более или менее сносно. По душе пришлись только упражнение под названием В«прыг-скокВ». А вот глазки-то пучили от удивления!!!
Конечно, ожидали большего, но энтузиазма не убавилось, будем работать.
-------------------- Мамочка Нина (08/07/79) и лапочка Таисия (16/12/03)
|
|