| Ирина |
| (элита) |
| 15/02/2006 23:24 |
Как потолстеть
|
Не пинайтесь......
ем все.... в любое время суток..... не толстею.....
спортом не занимаюсь, так, как хотелось бы
хотя пытаюсь следить за собой.....
проблема в том, что толстею я лишь во время беременности..... иначе не получается.... а очень хочется....
озадачилась этим, когда к дружному хору родственников присоединился и голос мужа......
Чего присоветуете???
рост 170, вес 50 кг.
, размер 42 уже, наверное...
| LadyInRed |
| (элита) |
| 16/02/2006 00:47 |
Re: Как потолстеть
|
Я вот тоже ем много и худая была. Сейчас уже поднабрала. А оказалось, что я толстею мгновенно от регулярного употребления сливок, молочных коктейлей с большой жирностью. Может и вам поискать пищу от которой вы наберете вес.
| Flower |
| (наш человек) |
| 16/02/2006 00:53 |
|
Re: Как потолстеть
|
забеременнеть
а так...могу отрезок кусок жира своего, в 2 кило, совершенно безвозмездно
| Elka-Palka |
| (элита) |
| 16/02/2006 02:08 |
|
Re: Как потолстеть
|
Ты аж два раза потолстеть хочешь, похоже...
Сначала в другом топике написала, а потом уж этот прочитала...
Вот смотри, если мои да Любины кгшки сложить, то вот тебе уже 10 кг жира... делай что хочешь...
| Vesnushka |
| (участник) |
| 16/02/2006 10:53 |
|
Re: Как потолстеть
|
Пиво со сметаной
- что может быть каллорийнее?
| midzu |
| (элита) |
| 16/02/2006 11:04 |
|
Re: Как потолстеть
|
Цитирую:-
ем все.... в любое время суток..... не толстею.....
спортом не занимаюсь, так, как хотелось бы
вот оно, счастье как же я вам завииииииииидуююююююююю
| SuSha81 |
| (ветеран) |
| 16/02/2006 11:08 |
|
Re: Как потолстеть
|
Я в свое время тоже топик заводила.
Тоже поправилась только во время беременности, а так вес у меня 52 кг, рост 168 см. Размер тоже 42.
| kozoolya |
| (активный участник) |
| 16/02/2006 11:20 |
|
Re: Как потолстеть
|
Я 50-52, рост 168.
Ночью ем. Сейчас, правда, только молоко с булочками или печеньем.
Думаю, надо чаще есть. Взять за правило, есть каждые 2 часа. Я ленюсь, а организм просит.
| sonata |
| (элита) |
| 16/02/2006 11:58 |
|
Re: Как потолстеть
|
Мне кажется, что нужно заняться шейпингом, 2 раза в неделю и после пить молочные коктейли, так мне говорила инстуктор по шейпингу для тех девушек, котрые хотят поправиться..А есть все подряд, для того, чтобы поправиться, не очень полезно.
| Natalika |
| (элита) |
| 16/02/2006 12:01 |
|
Re: Как потолстеть
|
много спать, часто есть, жить беззаботно и радостно! Вообщем, хорошо отдохнуть месяцок, желательно, одной.
Тогда точно поправитесь.
| Mery_Li |
| (элита) |
| 16/02/2006 12:43 |
|
Re: Как потолстеть
|
Да, Ириша, мне почему-то тоже первое что пиршло на ум - это отдохнуть
Тогда и поправишься!
Вспомни меня - ужас ходящий на двух палочках
И вроде тоже кто ни спрашивал, я отвечала, что и кушаю много и то да се.А на деле - жуткая усталость и как белка в колесе!!!
Поменьше работы, спать побольше, гулять побольше, и заботы мужа
| Феличита |
| (участник) |
| 16/02/2006 13:56 |
|
Re: Как потолстеть
|
На самомделе есть специальные программы в фитнесе для наращивания мышц. Грамотный тренер расскажет, как тренироваться и что есть.
| Ирина |
| (элита) |
| 16/02/2006 13:56 |
|
Re: Как потолстеть
|
Ох, Маринка.... отдохнуть и выспаться это почти нереально, ты ж знаешь......... точнее, мне кажется что я высыпаюсь..... но наверное, это не так...
пока кормила грудью, меня все устраивало... а сейчас - ребра видны даже там, где должны быть молочные железы
значит записала, молочные коктейли, пиво со сметаной (безалкагольное или можно и обычное?), сливки с булочками...... а витамины надо пить? муж говорит, что ото все от авитаминоза.....
Попробую.... надеюсь, что не переусердствую...
Мери Ли - звоню тебе, звоню, а тебя все дома нет..... позвони хоть сама.... что ли....
| Ирина |
| (элита) |
| 16/02/2006 13:59 |
|
Re: Как потолстеть
|
не,я не ем все подряд.... я избирательна... я ни в чем себе не отказываю.....
принципиально не ем полуфабрикаты - котлеты, пельмени, блинчики, сосиски, сардельки и т.д....
но, если это приготовлено мною или мужем, то ем с удовольствием..... еще не ем макароны - не люблю....
зато люблю пиво, фрукты и копченое сало..... еще шоколад и пирожные....... еще картошку ... в любом исполнении....
| Mery_Li |
| (элита) |
| 16/02/2006 16:03 |
|
Re: Как потолстеть
|
Сало в шоколаде! Вот твой выход из ситуации
ОФФ... Ира, я же на работу вышла в декабре, так штааааа - нету меня дома...
| Юлёнка |
| (ветеран) |
| 16/02/2006 16:48 |
|
Re: Как потолстеть
|
А я вот тоже ем-ем, ем-ем. Сплю, на работу нехожу, а вешу 46кг. Это 40-42 наверное. И никакие сливки не помогают. ХЕЛП!!! ЧТО ДЕЛАТЬ, ума не приложу.
| Trulelya |
| (активный участник) |
| 16/02/2006 21:34 |
|
Re: Как потолстеть
|
Я мечтаю весить 50 кг....
Моя мечта исполнилась только на 9ом месяце беременности... Причём ровно 50 - не больше...
А в обычном состоянии это просто не реально.
Размер? Знакомые говорят 40ой ушитый
А мне совсем не смешно
| Ada |
| (участник) |
| 17/02/2006 00:20 |
|
Re: Как потолстеть
|
Кстати, обалденно помагает режим в сочетании со сбалансированным питанием (режим - в смысле в одно и то же время каждый день полноценные завтрак, обед, полдник, ужин, Ну это конечно, хорошо если в санаторий какой-нить попасть, где режим строго соблюдается.) -я как то на таком режиме за 1,5 месяца набрала около 7 кг. Правда продержалось не больше года (как связки в ноге порвала, так и слетело все куда-то). А пиво со сметаной - гадость жуткая, но помагает верно.
Удачи.
| Nitka |
| (участник) |
| 17/02/2006 12:15 |
|
Re: Как потолстеть
|
Ну не знаю на счет режима. Я вышла на работу и действительно стала питаться по времени -завтрак, обед (полноценный) и ужин - проработала уже пол года - эффект 0.
а еще где-то вычитала, что у худых часть энергии от съеденной пищи уходит на "нервы"
а другая часть на обогрев. отсюда вывод - не нервничайте и не мерзнете. 
| lexi |
| (участник) |
| 18/02/2006 22:34 |
|
Re: Как потолстеть
|
боже мой, а я думала это только у меня проблемы с весом - нужно срочно этот топик маме показать, а то она думает что я нарочно не толстею, а я бы и рада хоть и на 20 кг поправиться, только никак-с
| ЛенаК |
| (участник) |
| 19/02/2006 00:37 |
|
Re: Как потолстеть
|
Девочки, и меня принимайте в свою компанию, при росте 170 вешу 50 кг, мечтаю поправиться килограмм на 5-6, но так я поправилась во время беременности, как родила, так и таять стала буквально на следующий день. Про пиво со сметаной...мм...так можно и желудок сорвать, а вот спорт это да, выход, но как еще до спорт. клуба доползти?
| SECRET |
| (участник) |
| 19/02/2006 15:51 |
Re: Как потолстеть
|
При росте 167 см вешу сейчас 48 кг. И это при том, что я две недели прожила у мамы в гостях и ничего не делала кроме того, как ела
Вот и набрала чуток, очень рада этому, надеюсь хватит надолго.....
| Дюша |
| (активный участник) |
| 19/02/2006 16:09 |
|
Re: Как потолстеть
|
Ну, давайте соревноваться кто меньше?
Я - 155/41-43... Только во время беременностей - до 52-53 кг...Ем все, не очень регулярно, но на ночь - обязательно, между салат-баром и Макдональдсом ОБЯЗАТЕЛЬНО выберу второй, шоколад - плитками, что там еще... Ну, и где обещанное ожирение?
Тут недавно услышала совет, выше по частям уже говорили - "не волноваться и нормализовать сон"... Ага, лучшего совета маме двоих зайцев не дашь...
Ирина, на счет ребер - респект! Предлагаю нам озаботиться оптовой закупкой лифчиков "с повышенным содержанием силикона", а то стыдно, чесслово...
| Leemonka |
| (гость) |
| 19/02/2006 18:23 |
|
Re: Как потолстеть
|
У меня подружка тоже "бухенвальд на ножках",горевала что поправиться не может.Как то с дитями гуляли в парке,и обсуждали её разнесчастную проблему.И тут нам повстречался мужчина восточной внешности,,как потом выяснилось он мусульманин.Так вот дал такой совет-после еды обязательно надо пить холодную воду.Особенно килограммы попрут когда после сытного плова запьёшь холодной водой.Обьяснений мы не спрашивали,почему и как и попёрли плов варить и запивать водой.Подруга ела,я смотрела.Во мне кг.и так достаточно.Так в итоге за месяц моя подружка заметно похорошела.Мусульманин не соврал.Вот почему мусульманки все пышные женщины.
| OlgaSHa |
| (участник) |
| 19/02/2006 20:04 |
|
Re: Как потолстеть
|
Цитирую:
При росте 167 см вешу сейчас 48 кг.
И я столько же
В 38 лет и после 3-х родов.Мне одна знакомая посоветовала для потолстения есть шоколад с ЧЕСНОКОМ на ночь
. Но я так и не рискнула
| Natella |
| (элита) |
| 21/02/2006 16:43 |
|
Re: Как потолстеть
|
А я бы наверное не советовала.
Смотрела я как-то передачу про то, что в какой-то местности люди ели баранину и запивали ее холодным вином. И был у них заворот кишок.
Баранина-то жирная, холодным запьешь, жир застывает и .... Вобщем все плохо!
| Morla |
| (элита) |
| 22/02/2006 19:04 |
|
Re: Как потолстеть
|
Сдам донорские 10 кг
| idrag |
| (элита) |
| 22/02/2006 21:49 |
|
Re: Как потолстеть
|
Девочки, читаю я вас, читаю - мне хочется плакать... Я не ем шоколад, не ем в Макдональдсе, не ем на ночь - и...
| ionova |
| (активный участник) |
| 22/02/2006 22:52 |
|
Re: Как потолстеть
|
Полкило пельменей и запивать бутылочкой хорошего пивка перед сном. За месяц можно набрать 12 кг.
Скидывать эти кг будете полгода. Уж очень прочно пельмени с пивом в тело впиваются.
| Ирина |
| (элита) |
| 22/02/2006 23:18 |
|
Re: Как потолстеть
|
веришь-нет? не помогает,
правда я пельмени не ем каждый день перед сном...... ну, раз в неделю муж сподвигает... пивко и вино часто.....
| Катя Головина |
| (элита) |
| 22/02/2006 23:52 |
|
Re: Как потолстеть
|
Я тоже ем шоколад, пью пиво, ем былки и прочее, прочее, прочее.
Если удается поправиться, то только в одном месте- попе. А так стабильно 53-54 кг, рост 170.
| Варелка |
| (элита) |
| 23/02/2006 00:39 |
|
Re: Как потолстеть
|
Вообщем была у меня мечта потолстеть (175, был 44). И вот наконец в этом году я набрала вес, прибавила один размер. Но как оно прибавилось
все в виде целлюлита, апельсиновая корка везде- живот, ноги, попа, чуть ли не на груди. Кошмар!!!! Вот теперь занимаюсь, пусть лучше худенькая, но подтянутая 
| Jolochka |
| (активный участник) |
| 23/02/2006 00:47 |
|
Re: Как потолстеть
|
я вашу компанию 171 -50 примерно так. ни как не брать. че хошь делай. жду когда кг. будут нарастать сами собой (м.б. с возрастом?), ну или все-таки заделать дубль 2 побыстрее? хоть 9 мес. буду при теле.
| ЛенаК |
| (участник) |
| 23/02/2006 00:57 |
|
Re: Как потолстеть
|
однозначно не помогают
проверено
| MamaDashika |
| (участник) |
| 24/02/2006 03:01 |
|
Re: Как потолстеть
|
Девочки, по сравнению со всеми вами, я- наоборот из бегимотов-63 кг при росте 168.И точно знаю почему-блюдечко мороженого с шоколадом на ночь.(И убирать его из своего меню не собираюсь:))
| Angella |
| (частый гость) |
| 25/02/2006 13:00 |
|
Re: Как потолстеть
|
А я 167 при 52-53, а когда то была 49....все из-за сидячего образа жизни и печений булок с кефиром на ночь, а иногда и пряники-печенья вместо обеда.....это был мой образ жизни полгода, я не хотела полнеть...и теперь я борюсь с начинающим целлюлитом и хочу вернуть свой вес 49. Легче себя чувствуешь. Призадумайтесь как вам будет носить дополнительные килограммы? Если вы сейчас весите сколько весите и вес ваш стабильный, то и радуйтесь, хуже если нарушите обмен вещевств, то потом намучаетесь!У моей знакомой нарушился обмен веществ после 3-их родов и она стала ОГО-ГО....а была худенькой....
| Aska |
| (элита) |
| 25/02/2006 23:28 |
|
Re: Как потолстеть
|
я тоже все мечтала потолстеть....
говорили "родишь - вот тогда"
родила - то же самое
"будешь долго кормить - тогда потолстеешь"
больше года кормила - никаких "результатов"
сейчас вторую родила, кормлю, а все тот же 42-44 размер и вес не больше 54 кг
2 года занималась с персональным тренером, наращивали мне мышцы
, результат был отличный, я не то чтобы поправилась, но тело было более рельефное, не кожа да кости есть на ночь что-то несовместимое - это не для меня, а запивать водой еду вообще считаю не очень полезным для здоровья, ИМХО
| islandka |
| (участник) |
| 26/02/2006 02:30 |
|
Re: Как потолстеть
|
Тренажерный зал с грамотным тренером,и обязательно белковую пищу(кефир,йогурт) в течение получаса после тренировки.Я пока не тренируюсь,тоже бухенвальд,только с небольшой разницей-не 165-50, а...189-65. 3 кг набрала в гостях у папы,на полном довольствии плюс тренажерка 3 р в нед.