Цитирую:

---

но может кто-нибудь объяснит мне, в чём заключается акт прощения?Т.е. в том смысле, что(если брать ситуацию автора)-нужно, например, с широкой улыбкой встречать все выходки, или не обращать внимания, повторяя про себя мантру:"Она не в себе, она не в себе..."или из раза в раз спокойно объяснять, что так нельзя делать...Ну вообщем, надеюсь, понятно сформулировала....В том смысле, что конкретно должен делать человек, когда прощает, причём искренне прощает?И как понять, что ты простил?Какие мысли\чувства при этом нужно\можно\хотелось бы испытывать?

---

по-моему, это скорее не акт, а процесс, некоторая внутренняя установка.

а что делать -- дык это по обстоятельствам:

когда не обращать внимания,

когда и улыбнуться чтобы разрядить обстановку,

а когда и прямо высказать, что есть что, не вовлекаясь при этом эмоционально (в самом крайнем случае, если Вас прямо или скрыто атакуют).

В общем я к тому, что я просто не знаю, есть ли такой момент в прощении, когда все реально станет просто, однозначно понятно и безболезненно.