Аутотренинг: 1) все проходит -и это пройдет; 2) а ля Скарлетт - я подумаю об этом завтра....; 3) на свете тысячи людей, которым твои проблемы покажутся раем небесным. А когда это не помогает, достаю из тайника сигарету, забиваюсь в угол на балконе и реву, до тех пор пока не приходит мысль "Я сильная, я со всем справлюсь, все переживу". Вообще, когда совсем хреново,мне надо сделать что-то, что выбивается из установленных правил и обычного окружения: купить ненужную, но симпатичную вещь, выкурить сигарету, создать себе еще проблему, а потом ее же и победить. Замечательно отвлекает!