Мне реально помогало следующее. Во-первых, проговорите сама с собой заранее, что хотите обсудить. Можно даже планчик написать. Во-вторых, при самом разговоре сосредоточьтесь, например, на верхней пуговице у рубашки мужа. В-третьих, если душат слезы - их надо выплеснуть, но без мужа. Какой-нибудь приятельнице. Хотите, пишите мне в личку. И еще - представьте самый плохой вариант развития событий. И - согласитесь, что такое тожет имеет право на жизнь. После этого трезво смотреть на вещи гораздо проще. Удачи!