Цитирую:
как себя сдерживать?как не посылать в порыве гнева?я например стараюсь заканчивать разговор такой сразу же,но человеку как будто нравится доводить меня,поэтому он к данной теме возвращается регулярно.и доводит таки меня.причем это не какой-то конкретный вопрос,это во всем.щас у меня уже нервный смех начинаецца просто.
как научицца улыбацца в ответ и не раздражацца даже внутри себя?
ЗЫ вчера вот например водителю маршрутки хотела объяснить,что он дебил редкостный(он решил сократить маршрут,и поехал не так,как я в общем-то рассчитывала,а на мои вопросы "какого собственно черта?",сказал,что это мои проблемы),но сдержалась,ибо иначе пришлось бы идти до дома пешком  по-моему прогресс хотя хочется вообще спокойно к таким вещам относицца..нервы и так ни к черту ведь
Так вот с водителем хороший опыт был. Просто смотрите, чего вам обойдется срыв. Если конкретно в данной ситуации надо сдержаться, то можно попробовать сделать несколько глубоких вдохов-выдохов, потом найти что-нибудь смешное в ситуации и посмеяться над ней. Но иногда лучше не сдержаться. Я вчера орала на продавщицу из аптечного киоска - требовала с меня 1р30к, сдачи видите ли у нее не было. Сама от себя не ожидая, по-русски объяснила, что я ей дала и зачем. В общем иногда поругаться очень полезно, чтобы заразы всякие не чувствовали свое превосходство .
|
Re: как не раздражацца,а улыбацца?