Маша, а какова в принципе Ваша первая спонтанная реакция, когда на Вас начинают кричать, или давить, или говорить какие-нибудь гадости?
Хочется сразу нахамить в ответ, или спрятаться и убежать, или заплакать?
Я к тому спрашиваю, что вот так вот взять и дать отпор или расставить все по местам, да так, чтобы тебя еще и услышали - это не каждому дано и не навык одного дня, и наша спонтанная реакция здесь иногда очень важный показатель
Поэтому, имхо, если разъезд принципиально невозможен, то без сильной психологической поддержки не обойтись.
Еще очень помогает кто-то рядом, с кем можно проговорить ситуацию и иметь рядом в виде поддержки, близкая подруга, например. Но это опять же мое видение ситуации