Цитирую:

---

У меня периодически сводит икроножную мышцу по ночам, ужасно больно, приходится вставать на пол и делать перекаты с носка на пятку, иначе не отпускает. Причем, на одной и той же ноге. Вряд ли мне кальция не хватает, так как я пью минералку с кальцием, ем сыр, творог, йогурт, кефир, молоко и т.п. А вот железа может быть и не хватает.

---

Так, вот видимо и ответ у меня тоже сводит чаще одну, левую Наверно, спим, как порядочные, на левом боку...А я причем сплю у стенки, и чтобы поставить ногу на пол, приходится будить мужа , а то через него со сведеннной ногой не перелезть Мне вообщем-то помогает и потереть ногу , но так как больно и спросоня,то я не соображаю и хочется скорее на пол поставить...

Stanislavna , давно хочу сказать спасибо за все твои рекомендации! Прямо как раздел "Помощь" - совет по каждому поводу можно найти!