Цитирую:

---

Цитирую:

---

Цитирую:

---

Девочки, а вы еще спите на животе?

---

я не сплю, и на спину тоже не ложусь, только на боках, левом и правом, на утро всё отваливается просто
а как ты на живот ложишься? мешает же...

---

Я ж написала как Я подгибаю ногу и просто смещаю основной вес на бок. Непосредственно на животе, вытянув ноги, как раньше, долго пролежать не могу, мешает живот и давить начинает. Но иногда недолго лежу - забываюсь и вытягиваюсь, вспоминаю об этом, когда начинаю уже дискомфорт ощущать...

---

я тоже так же, только под ногу еще и подушку кладу - чтобы по-меньше на живот давить (у меня уже большой пуз ))) )

а вообще есть "правило 5ти подушек" : одну под голову, вторую под спину (чтобы не заваливаться), одну под животик (чтобы не сильно на бок "свисал"), одну под ногу (ту, которая сверху. ее можно согнуть в колене и вперед переместить. вторую ногу тоже можно согнуть и немножко назад) и последнюю под руку (которая сверху. ее тоже согнуть и вперед. вторую руку можно назад).

мне в этой позе очень удобно лежать. вроде и не на животе, и в то же время не на боку.


естественно, что подушки не большие )))))) можно диванные. причем можно подкладывать не по одной, а по 2-3 (до достижения нужной высоты и комфортности)