Цитирую:
Цитирую:
белок организму нужен, витамины, минералы, жиры и углеводы тоже, тут только репкой не попитаешься, хотя можно конечно к ней еще кучу таблеток и коктелей специальных... но это как-то "не так" на мой взгляд... хотя у меня был период - хотела только редиски и орурцов, но все равно заставляла себя поесть, с моим и так не большим весом (по всем таблицам-расчетам - недобор) худеть в беременность как-то совсем не хорошо..
Моя врач четко рекомендации дала: овощи-фрукты-кисломолочка. Фсё! И без никаких. А после родов и того меньше будет...
а ткани ребеночка из чего будут формироваться? или белок у нас в организме из чего-то синтезируется? это врач из консультации или из колыбельки? любопытный подход, почитать бы на чем он основывается (люблю я почитать разные теории про питание ) хотя может в "овощи" входит соя, проросшее зерно и прочая гадость.... вообще если врачиха за натуральное питание, то все понятно, я на таком почти полтора месяца просидела - кайф для организма, но чтобы получить все необходимые вещества надо наверное только питанием и заниматься - бегать искать где купить то, где это, есть только дома - вобщем это можно осуществлять частично - без проблем, а полностью на такое питание перейти работающему человеку мало реально, а недостаток витаминов и вообще любых нужных веществ беременному организму совсем не полезен, точнее даже не ему, а тому маленькому, который развивается в животике мамы...
|