А я всю первую беременность на яблоках и твороге сидела. Мне гинеколог рецепты разгрузочных дней давала. Вот я и изголялась. Вроде как с кислотностью от яблок было все нормально. Но как оказалось вместо разгрузочных дней нужно было с отеками бороться...А они мне все говорили что я много ем. В итоге уже в РД на дородовом отделении лежала под капльницами что бы отеки сошли. И ребенку вес через капельницы нагоняли - вот чем закончились мои разргузки и ограничение себя в еде во время первой беременности. Так что кушайте девушки в меру и не зацикливайтесь на каллориях.