Мне от болей помогает ношение бандажа. Но, может, это не совсем то, о чем вы пишете.
А еще пару дней назад при ходьбе все вокруг лобка очень болело, и в копчике. Как будто бы связки... Сейчас прошло - я гимнастику на растяжки поделала...