Танчик! Возврат первоначального веса вещь очччень индивидуальная....
Кто-то из р/д выходит с идеальным весом, кто-то набирает в период ГВ

, ну и т.д.....
Главное , ИМХО, выждать месяц после родов и себя "не насиловать". Смысла большого нет, а организм очень подорван процессом. (Про кесарево вообще молчу, 1,5 месяца то точно).
При ГВ тоже стараться не лопать, хотя мне есть хотелась ой-ой как. А практически от всего у парня аллергия была..... Ела овощной бульон, кашу, кефир да заедала булкой "московской", с маком...
Да и в р/доме надо осторожней: никаких соков "добрых" и прочих.... Яблоки только зеленые... Если высыпет что на малыше - +день торчания....
Я когда вышла, у меня было +7 кг от первоначального. Я особо физ-рой не занималась, не до этого не было, честно говоря..... Уехали летом в деревню с родителями (мужа я некудышного дома оставила).
Вот там стала делать зарядку минут 15-20 каждый день. За 3 месяца сбросила все эти кг...

Правда за эти 5 лет я 10-ку набрала...Ну ничего, потом за себя возьмусь....