Цитирую:

---

Цитирую:

---

И еще интересует технология "тягания" Это именно тянуть надо, в разные стороны? Или просто увеличивать количество пальчиков, а потом и кулаков?
Извините, за глупые вопросы, но ведь очень актуально...
Аппетита, и что еще вам на курсах рекомендуют для растягивания? Какие упражнения и т.п.?

---

Там тянуть определенным образом, предварительно смазав маслом. Могу показать, если доберусь до встречи в следующий раз.

---

Было бы интересно посмотреть А у тебя ссылок нет на описание процесса? А что за масло?