Цитирую:

---

Цитирую:

---

Цитирую:

---

Я не представляю, как мне себе сделать такую дыру! Кегелем и массажем?

---

А это еще что такое???

---

Упражнения Кегеля - для тренировки мышц влагалища. Посмотри поисковиком в интернете. Я все собираюсь начать делать... Там основное (для меня) - научится расслаблять нужные мышцы.

---

Еще важно отличать по ощущениям мышцы влагалища от ануса например.
Тянуть - самое позднее с 25 недель... Эээх... Недолго филонить мне осталось...