| Blackie |
| (старожил) |
| 17/02/2006 14:38 |
Re: Наш ИЮЛЬ не за горами, а ЭКВАТОР пройден нами!!!
|
Цитирую:Цитирую:
Я не представляю, как мне себе сделать такую дыру!Кегелем и массажем?
А это еще что такое???
Упражнения Кегеля - для тренировки мышц влагалища. Посмотри поисковиком в интернете. Я все собираюсь начать делать... Там основное (для меня) - научится расслаблять нужные мышцы.