Виноград и бананы не рекомендуют из-за того, что вызывают брожение в кишечнике и газообразование и т.п. (т.е. живот может пучить) Мучное и картошку не рекомендуют из-за того же, почему их исключают из различных диет - лучше есть гречку, рис, овощи, они менее калорийны и лучше усваиваются. Насчет жареного и острого - тут тоже все ясно.
Вообще мне врач дала примерно те же рекомендации, но при этом сказала, что в принципе, есть можно практически все, даже цитрусовые, но в очень разумных количествах. Кофе они также не запрещают - одна чашка некрепкого заварного кофе с молоком в день вполне допустима. Если хочется сладкого, то лучше съесть это с утра.
И еще мне очень понравилась ее рекомендация по поводу образа жизни: занимайся, чем хочешь, только это не должно вызывать каких-то болезненных или неприятных ощущений, и ты не должна уставать! Вот! Это главный критерий.