Я субботу ходила на шейпинг для беременных. Программа рассчитана на 35 мин. В общем отзанималась я, упражнения мне показались очень легкими, я даже расстроилась, думаю, ну понятно, что программа для беременных, ну не такой же детский сад.

И что мне эти занятия могут дать? Ага, только не учла, что у меня уже 6-й месяц и за период бер. из физ. активности у меня был только бассейн.

В общем вчера у меня болело все, все мышцы, разве что кроме нижней части живота, там где масик.

Чувствую себя старой развалиной. Зато как я довольна, что все таки начала заниматься, хоть как-то приведу мышцы в форму. Девочки, советую всем, заниматься хоть чем-нибудь, хоть дома по 10 минут. Это сразу дает такую уверенность в своих силах.