Полина, спасибо за успокоение!

Дина, значит, мы братья по несчастью(ну у нас с тобой и ПДР одна

)
Про дыхание -понимаешь, я не смогу тебе на пальцах объяснить, к сожалению, попробовать надо. Вот вчера ПОТУГИ проходили-у меня глаза по пять копеек, как будто и не рожала никогда. Я могу объяснить это технически, но практически ты не сможешь ведь понять, правильно ли всё делаешь. Могу описать потуги, как их правильно нужно делать

, хошь?

Я теперь просто буду искать на самое ближайшее время гимнастику "для хвоста"

, т.е. для "переворачивания" малыша, из инета не хочу, хочу на практике, м.б. в том же 18 есть такие занятия