Упражнения я думаю надо делать сразу. Лучше животом заняться сразу - чтобы потом не было мучительно больно за.....

Katarina_K А что за бандаж универсальный и дородовый и после. Мы купили какой то. А какой он я даже и не знаю Фото выложу. Ты тоже если сможешь фото покажи.