после первых родов ничем не пользовалась, в родоме все было запрещено, любые трусы, пока кровотечения и мазания не закончатся, зажимали подкладные между ног и прыглаи, но это было 7 лет назад.
Да и само как то все прошло быстро, через 1,5 месяца была в прежнем весе и с животом нормальным. А сейчас тоже не знаю, все же по молодости все быстрее восстанавливается.