Отвечаю Гере - хотя ее тут пока нет - йогой можно начинать заниматься в любое время. Кому-то она нравится, кому-то нет - это все индивидуально. Как клубника. Лично я ничем другим не могу - в детстве и отрочестве занималась спортом и было много травм. Есть гимнастика д/берем. - загляни http://www.wop.ru/spb_berem.php Но я не знаю, что там. Знаю тока, что индивидуальные занятия. Я их вообще люблю, но сейчас мне интересно пообщаться с другими мамочками - я ведь впервые в таком положении

Поэтому пойду в Колыбельку. А заниматься можно хоть каждый день, если не лень - то и дома, но лучше сначала походить к знающим, а то можно и навредить