столько всего нельзя.. чтобы что-то положить в рот надо подумать 50 раз, прочитать кучу книг. к сожалению, это нереально. а в продуктах которые мы едим - одни консерванты, от всего не застрахуешься, блин... про натрий я тоже читала, что вредный он для нас...