Rinochka,
-чай с лимоном, мёдом, травы (шиповник, мята)
-на грудь, горло мазь "Доктор МОМ", "звёздочку". Можно на ноги тоже и в тёплые носки! И прямиком под одеяло!!!
-полоскать горло (эвкалипл, ромашка, календула, фурацелин)
-НЕ ПАРИТЬ НОГИ!!!
-и не нервничать!!!
Надеюсь, поможет, поправляйся!!!