Не, на эллиптикале ваааще нагрузка плавная по ощущениям, зато эффект - ууух! Это на степпере перетрудишься враз. Я сама на улице гулять не люблю - единственное в чем филоню сейчас. А если есть возможность гулять - надо обязательно. Не менее 21 часа в неделю. Отслойка не от нагрузки - это просто метаться меньше надо.

А еще я так думаю - вот сомневаться, все ли с дитем не так, это уже сейчас не доверять ему, не верить в его способность стать полноценныйм человеком. Дети все это очень хорошо чувствуют и потом такие финты будут откалывать...