Ксеня - по поводу веса, я бы ничего делать не стала. Просто не переедать, есть/пить что хочется и в умеренных кол-вах. После родов/ГВ - все восстановится, а уж если приложить к этому усилия - то и подавно.

Я в первую Б. набрала 18 кг - все ОК, только в конце ноги оч болели, через год активного ГВ осталось только +3 кг, но я вообще никаких специальных упражнений не делела - ленивая, да и времени мало, я лучше с ребенком поиграю.