| Танчик |
| (старожил) |
| 13/12/2005 18:04 |
Re: (-:...МАйФИЯ-2006.....ЭКВАТОР!!!!!...:-)
|
Цитирую:
Тоже беспокоюсь насчет веса... Сейчас прибавила около 4кг(плавает вес) но вроде был небольшой недостаток веса.. А кто-нибудь отслеживает диету? Или все подряд- чего душа захочет?
по идее, конечно надо следить, что ешь...
вот что мне сказала врач: во второй половине беременности можно устраивать разгрузочные дни 1 раз в 10-14 дней. то есть:
1 вариант: 0,5 кг творога, 1 л кисло-молоч продукта с 1 ст.л. сахара или меда
2 вариант: 0,5 кг сухофруктов залить 2-3 ст. кипятка, настоять 1 час и пить воду, есть сухофрукты
есть еще варианты, но не помню