Только не рыдать!!!! По себе знаю, чем больше нервничаешь, тем больше проблем.Можно выпить валерианки или персен, они кстати тонус уменьшают. Метацин и утрожестан мне помогли. Главное сейчас поменьше двигаться и лежать.
Удачи

Елена