Надюшка23, хотя бы один бассейн желателен, я так поняла, кто может-хочет, идет на "полный" набор...
Т.к. там в бассейне не просто купаются, а делают упражнения на растяжку, тренировку дыхания и т.п., и т.п.
В лекцию входит гимнастика, лекция, чаепитие, просмотр фильма о родах...
Курсы - это лекция раз в неделю, всего 12 лекций, и еще параллельно стараешься ходить в бассейн...Это я так для себя решила...
В роды входит - роды в радужной родилке со знакомой аушеркой Радуги, которая вела занятия, и еще дополнительный присмотр дежурного врача от 15 рд. Однако послеродовая палата бесплатная - от 15 рд, или любая платная, какая будет свободна... Еще вроде акушерка приезжает домой после родов в первый раз купать малыша и показывает как....