Есть такое дело, но у меня смещение позвонков в этом месте ( из-за аварии еще в первую беременность). По-моему, боль в этом месте нормальное явление.
Мне очень помогает стоять на коленях и локтях, так хорошо снимает напряжение. На работе это Вам наверно вряд ли пригодиться , а вот дома почему бы и нет.