Я имела ввиду ванную приятно-теплой температуры (НЕвыше 37 градусов) на 15 минут - 1 час ( с чем угодно: соль, масло, травы и прочее по желанию). Она и против отеков, и против мышечных спазмов очень хорошо помогает + улучшается микроциркуляция крови и лимфы, т.е. нормализуется обмен веществ.
У меня после такой ежедневной ванны нет проблем с терморегуляцией, а раньше одевалась как капуста и всегдаи везде мерзла даже в жару. Теперь мне везде жарко))