Я была на этих занятиях одна. Пришла правда ещё одна девушка, но УЗИ показало, что у неё малыш уже лежит хорошо.
Меня сначала врач посмотрела - детка лежит в тазовом, поэтому провела со мной комплекс упражнений. Всё занятие заняло 20 мин. Упражнения похожи на те, которые на сайте "Радуги". Сказала делать каждый день, по не перевернется Т.к. мой мальчик спиной лежит справа , то упор надо делать на наклоны направо.
Эта врач планирует в пятницу работать последний раз, она сказала, что хочет уйти в отпуск, так что может тебе, Маша, имеет смысл сходить на занятие, она покажет упражнения, которые ты потом будешь дома делать.