Очень рекомендую ночью СПАТЬ!

так как деть будет спать то время ,что спали вы и не спать то время, что вы не спали . Он же сейчас привык в нашему режиму дня. Так что секрет в том, что надо больше спать

Я в прошлую беременность спать ночами не могла, много читала и засыпала к трем ночи... а деть мне после так же обЪявила,что засыпать будет к трем

, а это уже было грустно...
за совет о книжке спасибо , почитаем