Nadina, пей побольше жидкости! Очень классная вещь - брусничный или клюквенный морсик, но только самосваренный. В кипяток забрасываешь сахар по вкусу, бруснику или клюковку (примерно стакан на два-три литра), доводишь до кипения, 3 минуты - и морс готов! Я вот до сих пор так и спасаюсь, у меня эта зараза хроническая с детства... До беременности при остарых приступах спасала еще и грелка горячая между ног, но сейчас не знаю, можно ли... Главное еще - ножки обязательно в тепле держи. И пить, пить, пить всякие мочегонные штуки!