насколько я знаю взвешиваться надо постоянно в одно и тоже время, например сразу с утра!!! и желательно на тощак!!! а за день у меня тоже вес прыгает!!! незабывай что ты и еш и пьешь в течении дня и в туалет ходишь!!! а это непосредственно влияет на вес в течении дня!!!